Top 30 Kochbuch

Low Fat-Rezepte

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Low Fat-Rezepte. Um aus allen unseren 693 Low Fat-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.
Rezepte ausgewählt von:
EAT SMARTER
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Platz 1:

Grüne Tomaten-Salsa

5
(1)
30 min
leicht
60 kcal
Zum Rezept

Wer sich nach dem Low Fat-Prinzip ernährt, muss auf wirklich Nichts verzichten. EAT SMARTER hat Ihnen eine Rezeptsammlung zusammengestellt, die nur Low Fat-Rezepte enthält und für den täglichen Bedarf alles abdeckt. Ob zum Low-Fat-Frühstück, Mittagessen nach Low-Fat, Low-Fat-Abendbrot oder für den kleinen Low-Fat-Snack zwischendurch, hier werden Sie fündig! Probieren Sie Low Fat aus und Sie werden merken, wie schnell Sie sich fitter und vitaler durch den Tag bewegen. EAT SMARTER wünscht viel Spaß mit den Low Fat-Rezepten.

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Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Grüne Tomaten-Salsa Rezept
Platz 1
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

5
(1)

30 Min.

90 Min.

60 kcal

100
Gemüse-Spaghetti Rezept
Platz 2
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

4.363635
(11)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

100
Pilze in Balsamessig Rezept
Platz 3
Gesundes Grundrezept
Pilze in Balsamessig

mit Knoblauch und Petersilie

4.25
(16)

20 Min.

140 Min.

69 kcal

98
Steckrübenpüree Rezept
Platz 4
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Steckrübenpüree

mit Curry und Limette

3.5
(4)

35 Min.

35 Min.

68 kcal

98
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Platz 5
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.62857
(105)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

95
Gegrilltes Gemüse Rezept
Platz 6
Grillen auf leichte Art
Gegrilltes Gemüse

mit Pesto-Dressing

4.22222
(9)

30 Min.

50 Min.

118 kcal

95
Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept
Platz 7
Enthält viele gute Fette
Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

4.52941
(17)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

93
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Platz 8
Erfrischend und leicht
Frisches Erbsenpüree – smarter

mit Kresse und Zitrone

5
(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93
Paella mit Hähnchen Rezept
Platz 9
Smarter Klassiker
Paella mit Hähnchen

und Erbsen

3.8
(10)

30 Min.

65 Min.

480 kcal

93
Geflügelsalat-Brötchen Rezept
Platz 10
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

5
(1)

25 Min.

25 Min.

425 kcal

92
Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept
Platz 11
Klassiker mal anders
Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

3.857145
(7)

20 Min.

25 Min.

357 kcal

92
Quinoa kochen Rezept
Platz 12
Smarte Sättigungsbeilage
Quinoa kochen

(Grundrezept)

5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Sizilianischer Spinat Rezept
Platz 13
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sizilianischer Spinat

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.444445
(9)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

92
Gegrilltes Melonen-Relish Rezept
Platz 14
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrilltes Melonen-Relish

mit Chili und Honig

5
(1)

45 Min.

105 Min.

48 kcal

92
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen Rezept
Platz 15
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen

mit würzigem Meerrettich und Apfel

4
(3)

15 Min.

15 Min.

360 kcal

90
Ricottacreme-Brötchen Rezept
Platz 16
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ricottacreme-Brötchen

mit Putenbrust und Paprika

3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

288 kcal

90
Auberginen-Bruschetta Rezept
Platz 17
Leichtes Abendessen
Auberginen-Bruschetta

Auberginenmus auf knusprigem Brot

4.4
(10)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

90
Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept
Platz 18
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

2.8
(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

90
Rucola-Penne Rezept
Platz 19
Schnell und einfach
Rucola-Penne

mit Kirschtomaten und Knoblauch

4.8
(15)

25 Min.

25 Min.

421 kcal

87
Kartoffel-Ravioli Rezept
Platz 20
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffel-Ravioli

mit gedünsteten Tomaten

4.333335
(6)

75 Min.

120 Min.

675 kcal

86
Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept
Platz 21
Clean Eating für Gäste
Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.4
(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86
Marinierte Venusmuscheln Rezept
Platz 22
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

5
(1)

30 Min.

75 Min.

97 kcal

85
Exotisches Müsli Rezept
Platz 23
Smart frühstücken
Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

3
(2)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

84
Asia-Cannelloni mit Lachs-Garnelen-Füllung Rezept
Platz 24
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Cannelloni mit Lachs-Garnelen-Füllung

auf Zitronengras und Limette gedämpft

3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

354 kcal

84
Garnelen-Ravioli Rezept
Platz 25
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

0
(0)

75 Min.

120 Min.

713 kcal

84
Fisch-Bolognese Rezept
Platz 26
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fisch-Bolognese

mit Gemüse

4.272725
(11)

35 Min.

35 Min.

490 kcal

81
Harzer Roggenbrot Rezept
Platz 27
Figurbewusst genießen
Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

4.166665
(12)

10 Min.

10 Min.

326 kcal

80
Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept
Platz 28
Figurbewusst genießen
Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

5
(2)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

79
Gegrillte Schweinefilets Rezept
Platz 29
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gegrillte Schweinefilets

mit Chili und Orange mariniert

4.666665
(6)

35 Min.

215 Min.

302 kcal

79
Wildreismüsli Rezept
Platz 30
Smart frühstücken
Wildreismüsli

mit Hafer, Bulgur und Graupen

4
(2)

20 Min.

120 Min.

175 kcal

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