Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Marinierte Erdbeeren

774 Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

(0)

45 Min.

270 Min.

186 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

(0)

45 Min.

519 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

(0)

25 Min.

45 Min.

611 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Austern auf Avocadocreme

mit Tomatenwürfeln

(0)

30 Min.

55 Min.

283 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebeizte Meeräsche

mit feinem Salat in Artischockenböden angerichtet

(0)

60 Min.

300 Min.

314 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

(0)

50 Min.

554 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

Gegrillte Spareribs

(0)

30 Min.

65 Min.

1094 kcal

Chicken Wings mit Gemüsesalat

(0)

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Rote Bete in Marinade mit cremigem Ziegenkäse und Orange

(0)

45 Min.

75 Min.

217 kcal

Hähnchenbrust in Marinade mit grünem Salat

(0)

30 Min.

85 Min.

359 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Kräutern mariniert

(0)

25 Min.

751 Min.

1217 kcal

Hähnchen mit Thymian-Orangen-Sauce

(0)

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Zucchini in Marinade mit Schafskäse und Orangen

(0)

20 Min.

80 Min.

332 kcal

Spareribs mit Marinade

(0)

30 Min.

100 Min.

1361 kcal

Paprika in Marinade

(0)

20 Min.

740 Min.

198 kcal

Marinierter Rehbraten

(0)

30 Min.

2960 Min.

Chicken Wings süß-sauer mariniert und Kohlsalat

(0)

15 Min.

45 Min.

1078 kcal

Paprikagemüse auf italienische Art

(0)

20 Min.

26 Min.

291 kcal

Marinierter Karpfen auf Nürnberger Art mit Meerrettichsahne und Kartoffeln

(0)

45 Min.

810 Min.

833 kcal

Makrele mit würziger Marinade

(0)

25 Min.

205 Min.

281 kcal

Perlhuhn mit süßer Zitronenschale und Olivenöl-Marinade

(0)

35 Min.

75 Min.

554 kcal

Miesmuscheln in Marinade

(0)

45 Min.

834 kcal

Bratheringe in Weinsud eingelegt

(0)

35 Min.

2915 Min.

864 kcal

Entrecote mit Rotwein-Schalotte

(0)

30 Min.

210 Min.

474 kcal

Marinierte Seezungenröllchen

(0)

50 Min.

780 Min.

240 kcal

Marinerte Entenbrust mit Rucola

(0)

30 Min.

50 Min.

367 kcal

Marinierte Hähnchenspieße

(0)

30 Min.

100 Min.

232 kcal

Mit Wein marinierte Zwiebeln und Fenchel

(0)

15 Min.

755 Min.

120 kcal

Salat aus eingelegten Pilzen

(0)

20 Min.

80 Min.

335 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

(0)

15 Min.

70 Min.

490 kcal

Hähnchenkeulen in Rotwein-Marinade mit Karotten und Sellerie

(0)

20 Min.

775 Min.

458 kcal

Cherrytomaten und Mini-Mozzarella in Marinade

(0)

10 Min.

730 Min.

545 kcal

Hähnchenspieß mit Nektarinensoße

(0)

45 Min.

165 Min.

335 kcal

Marinierte Hähnchenspieße

(0)

30 Min.

40 Min.

598 kcal

Marinierte Lachsforelle

(0)

20 Min.

4340 Min.

128 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

(0)

30 Min.

90 Min.

957 kcal

Hähnchenbrust in Marinade, dazu karamellisierte Karotten und Safrankartoffeln

(0)

50 Min.

110 Min.

Heringe in Marinade

(0)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

100

Verschiedene Antipasti

(0)

30 Min.

34 Min.

338 kcal

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka)

(0)

30 Min.

270 Min.

276 kcal

Marinierte junge Artischocken

(0)

40 Min.

443 kcal

100

Glasierte Hähnchenschlegel mit Honig und Ketchup

(0)

20 Min.

230 Min.

861 kcal

Rippchen mit würziger Marinade

(0)

20 Min.

770 Min.

1367 kcal

Crostini mit Antipasti-Gemüse

(0)

30 Min.

347 kcal

Scharfe Zitronenshrimps

(0)

60 Min.

75 Min.

303 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen

(0)

30 Min.

92 Min.

Ursprünglich sollte das Marinieren die Speisen länger haltbar machen. Doch das Marinieren hat noch einen Nebeneffekt: Es lässt Fleisch oder Fisch aromatischer und zarter werden. Aus diesem Grund wird es heute noch immer gerne eingesetzt. Es gibt viele verschiedene Rezepte zum Marinieren von unterschiedlichen Sorten von Fleisch und Fisch. Eine besondere Form der Marinade ist die Salzlake, da normalerweise kein Salz für Marinaden verwendet wird. Finden Sie hier außerdem Marinaden für Salat oder Tofugerichte. Seien Sie kreativ – es geht nichts über eine selbstgemachte, frische Marinade – und lassen Sie sich von unseren Marinadenrezepten inspirieren.