Top 92 Kochbuch

Wok-Rezepte

Rezepte ausgewählt von:
EAT SMARTER
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Platz 1:

Buntes Wok-Gemüse

4.5
(4)
25 min
ganz einfach
98 kcal
Zum Rezept

Sie lieben die asiatische Küche? Dann sind die kreativen Gerichte aus unserer Rezeptsammlung Wok-Rezepte genau das Richtige! Probieren Sie doch mal das süßsaure Putenfleisch, den vegetarischen Brokkoli-Tofu-Wok oder das asiatische Rindfleisch aus dem Wok. Mit den vielseitigen Wok-Rezepten von Eat Smarter ist Abwechslung garantiert!

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Die 92 Rezepte aus diesem Kochbuch

Buntes Wok-Gemüse Rezept
Platz 1
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buntes Wok-Gemüse

mit Sprossen

4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

98 kcal

100
Hähnchen aus dem Wok Rezept
Platz 2
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen aus dem Wok

mit Papaya und Frühlingszwiebeln

4.375
(8)

35 Min.

35 Min.

343 kcal

100
Wok-Gemüse Rezept
Platz 3
Wok-Gemüse
0
(0)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

100
Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok Rezept
Platz 4
Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok
0
(0)

60 Min.

60 Min.

495 kcal

100
Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen Rezept
Platz 5
Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen
0
(0)

30 Min.

45 Min.

284 kcal

100
Pilze und Gemüse aus dem Wok Rezept
Platz 6
Pilze und Gemüse aus dem Wok
4
(1)

25 Min.

45 Min.

77 kcal

100
Rindfleisch-Shiitake-Wok Rezept
Platz 7
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rindfleisch-Shiitake-Wok

mit Möhren und Thai-Basilikum

4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

398 kcal

99
Zander-Gemüse-Pfanne Rezept
Platz 8
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zander-Gemüse-Pfanne

mit Shiitakepilzen

4.333335
(3)

35 Min.

35 Min.

387 kcal

99
Rindfleisch-Bohnen-Wok Rezept
Platz 9
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

0
(0)

50 Min.

50 Min.

415 kcal

98
Scharfe Wok-Calamari Rezept
Platz 10
Scharfe Wok-Calamari
0
(0)

15 Min.

15 Min.

255 kcal

98
Gemüse und Tofu aus dem Wok Rezept
Platz 11
Gemüse und Tofu aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

45 Min.

275 kcal

98
Wok-Shrimps mit Curry Rezept
Platz 12
Wok-Shrimps mit Curry
0
(0)

10 Min.

15 Min.

328 kcal

98
Griechische Gemüsepfanne Rezept
Platz 13
Vegetarisch für Genießer
Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

3.9375
(16)

35 Min.

45 Min.

269 kcal

97
Garnelen-Gemüse-Wok Rezept
Platz 14
Garnelen-Gemüse-Wok
0
(0)

10 Min.

20 Min.

222 kcal

97
Kräuterlamm aus dem Wok Rezept
Platz 15
Kräuterlamm aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

97
Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok Rezept
Platz 16
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok

mit Paprika und Sprossen

4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

387 kcal

96
Naturreispfanne Rezept
Platz 17
Smarte Resteküche
Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

4.63158
(19)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

96
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Platz 18
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

96
Shrimps aus dem Wok Rezept
Platz 19
Shrimps aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

40 Min.

428 kcal

96
Wok-Brokkoli mit Knoblauch Rezept
Platz 20
Wok-Brokkoli mit Knoblauch
0
(0)

10 Min.

20 Min.

101 kcal

96
China-Ente aus dem Wok Rezept
Platz 21
EatSmarter Exklusiv-Rezept
China-Ente aus dem Wok

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.5
(2)

25 Min.

30 Min.

586 kcal

95
Gelbes Gemüse-Curry Rezept
Platz 22
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gelbes Gemüse-Curry

mit Thai-Gewürzen

4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

195 kcal

95
Rindfleisch aus dem Wok Rezept
Platz 23
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rindfleisch aus dem Wok

mit Gemüse und Orange

4.6
(10)

40 Min.

40 Min.

418 kcal

94
Gebratene Nudeln Rezept
Platz 24
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Nudeln

mit Gemüse und Tofu

4.5
(6)

35 Min.

35 Min.

488 kcal

94
Asiatische Gemüsenudeln Rezept
Platz 25
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

508 kcal

94
Reis und Gemüse aus dem Wok Rezept
Platz 26
Reis und Gemüse aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

50 Min.

376 kcal

94
Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept
Platz 27
Schnell und einfach
Reisnudeln mit Spinat und Tofu
5
(4)

30 Min.

30 Min.

426 kcal

94
Süßsaures Asia-Gemüse Rezept
Platz 28
Low Carb Lunch
Süßsaures Asia-Gemüse

mit Koriander und Erdnüssen

5
(1)

25 Min.

25 Min.

213 kcal

93
Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept
Platz 29
Protein-Power am Abend
Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

93
Scharfes Gemüse aus dem Wok Rezept
Platz 30
Scharfes Gemüse aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

320 kcal

93
Gemüse und Pilze im Wok gebraten Rezept
Platz 31
Gemüse und Pilze im Wok gebraten
0
(0)

30 Min.

50 Min.

483 kcal

93
Wok-Pfanne mit Hähnchen, Pilzen und Porree Rezept
Platz 32
Wok-Pfanne mit Hähnchen, Pilzen und Porree
0
(0)

25 Min.

40 Min.

584 kcal

93
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept
Platz 33
Smarter Klassiker
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok
5
(5)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

93
Scharfe Meeresfrüchte mit Paprika aus dem Wok Rezept
Platz 34
Scharfe Meeresfrüchte mit Paprika aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

233 kcal

93
Bunte Kartoffel-Gemüse-Pfanne Rezept
Platz 35
Bunte Kartoffel-Gemüse-Pfanne
0
(0)

50 Min.

50 Min.

512 kcal

93
Hähnchenfilet mit Chinakohl Rezept
Platz 36
Low Carb Lunch
Hähnchenfilet mit Chinakohl

aus dem Wok

4.5
(4)

30 Min.

145 Min.

318 kcal

92
Brokkoli-Tofu-Wok Rezept
Platz 37
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brokkoli-Tofu-Wok

mit Paprika und Cashewkernen

4.25
(8)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

92
Bratnudeln Rezept
Platz 38
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Bratnudeln

mit Garnelen und Hähnchenbrust

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

554 kcal

92
Pfannengerührter grüner Spargel Rezept
Platz 39
Gesunde Gourmet-Küche
Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

4.272725
(11)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92
Asiatische Bratnudeln Rezept
Platz 40
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

3.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept
Platz 41
Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln
0
(0)

25 Min.

40 Min.

310 kcal

92
Hähnchen-Gemüse-Pfanne Rezept
Platz 42
Für Schwangere & Stillende
Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

4.357145
(28)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

90
Gebratener Möhrenreis Rezept
Platz 43
Schnell und einfach
Gebratener Möhrenreis

mit Gorgonzola und Haselnüssen

4.3
(20)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

90
Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok Rezept
Platz 44
Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

35 Min.

300 kcal

90
Eiernudeln mit gemischtem Gemüse Rezept
Platz 45
Eiernudeln mit gemischtem Gemüse
0
(0)

40 Min.

40 Min.

353 kcal

90
Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept
Platz 46
Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

90
Wok mit Tofu und Gemüse Rezept
Platz 47
Wok mit Tofu und Gemüse
0
(0)

20 Min.

35 Min.

541 kcal

89
Gebratenes Gemüse mit Tofu aus dem Wok Rezept
Platz 48
Gebratenes Gemüse mit Tofu aus dem Wok
5
(1)

30 Min.

80 Min.

1611 kcal

89
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis Rezept
Platz 49
Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis
5
(2)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

89
Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok Rezept
Platz 50
Schnelles Low-Carb-Rezept
Hähnchen und Brokkoli aus dem Wok

mit Walnüssen und Austernsauce

4.533335
(15)

35 Min.

35 Min.

413 kcal

88
Wok-Gemüse mit Ananas Rezept
Platz 51
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wok-Gemüse mit Ananas

und Thai-Basilikum

3.875
(8)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

88
Drei Köstlichkeiten: Rezept
Platz 52
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

0
(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

88
Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse Rezept
Platz 53
Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse
5
(1)

15 Min.

35 Min.

302 kcal

88
Gebratener Wasserspinat Rezept
Platz 54
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Würziger Bratreis aus dem Wok Rezept
Platz 55
Schnell und einfach
Würziger Bratreis aus dem Wok

mit Brokkoli und Ei

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

87
Asiatische Nudeln Rezept
Platz 56
Klassiker mal anders
Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

4
(3)

35 Min.

35 Min.

500 kcal

87
Hähnchengulasch Rezept
Platz 57
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchengulasch

mit Frühlingszwiebeln und Ingwer

4.23077
(13)

20 Min.

40 Min.

98 kcal

87
Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße Rezept
Platz 58
Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße
1
(1)

30 Min.

50 Min.

243 kcal

87
Gemüse aus dem Wok mit Sesam Rezept
Platz 59
Gemüse aus dem Wok mit Sesam
0
(0)

30 Min.

45 Min.

148 kcal

87
Rindfleischstreifen mit Gemüse und Sesam aus dem Wok Rezept
Platz 60
Rindfleischstreifen mit Gemüse und Sesam aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

25 Min.

418 kcal

87
Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept
Platz 61
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Bratreis aus dem Wok

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4
(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

86
Gebratene Jakobsmuscheln Rezept
Platz 62
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

3.5
(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

86
Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok Rezept
Platz 63
Asiatische Nudeln mit Porree und Scampi aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

40 Min.

371 kcal

86
Wok-Gemüse mit Seelachs Rezept
Platz 64
Wok-Gemüse mit Seelachs
4
(2)

30 Min.

40 Min.

309 kcal

86
Gebratenes Rindfleisch mit Paprika und Bärlauch im Wok zubereitet Rezept
Platz 65
Gebratenes Rindfleisch mit Paprika und Bärlauch im Wok zubereitet
4
(1)

25 Min.

85 Min.

424 kcal

86
Gebratenes Tofu-Pilz-Gemüse Rezept
Platz 66
Low Carb Dinner
Gebratenes Tofu-Pilz-Gemüse

im Salatblatt

4.666665
(3)

15 Min.

45 Min.

132 kcal

85
Fleisch und Pak Choy aus dem Wok Rezept
Platz 67
Fleisch und Pak Choy aus dem Wok
5
(1)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

84
Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln Rezept
Platz 68
Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

84
Hähnchen mit Gemüse und Cashewkernen im Wok Rezept
Platz 69
Hähnchen mit Gemüse und Cashewkernen im Wok
3
(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

83
Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Platz 70
Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

75 Min.

310 kcal

82
Gebratene Mungobohnensprossen Rezept
Platz 71
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

54 kcal

79
Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept
Platz 72
Figurbewusst genießen
Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

5
(2)

20 Min.

20 Min.

311 kcal

79
Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok Rezept
Platz 73
Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok
0
(0)

25 Min.

55 Min.

758 kcal

79
Gemüse-Fisch-Pfanne aus dem Wok Rezept
Platz 74
Gemüse-Fisch-Pfanne aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

60 Min.

293 kcal

79
China-Wok mit Pute, Gemüse und Pilzen Rezept
Platz 75
China-Wok mit Pute, Gemüse und Pilzen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

308 kcal

79
Garnelen süßsauer Rezept
Platz 76
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen süßsauer

mit Paprika und Mango

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

477 kcal

77
Rindfleisch mit Ei und Pilzen auf chinesische Art Rezept
Platz 77
Rindfleisch mit Ei und Pilzen auf chinesische Art
0
(0)

30 Min.

150 Min.

430 kcal

77
Spitzkohl mit Ente aus dem Wok Rezept
Platz 78
Spitzkohl mit Ente aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

40 Min.

708 kcal

75
Süßsaures Putenfleisch Rezept
Platz 79
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süßsaures Putenfleisch

mit Gemüse aus dem Wok

4.4
(35)

40 Min.

40 Min.

415 kcal

74
Gemüse-Ananas-Wok mit süß-saurem Fisch Rezept
Platz 80
Gemüse-Ananas-Wok mit süß-saurem Fisch
0
(0)

30 Min.

45 Min.

680 kcal

72
Geschnetzeltes mit Gemüse im Wok Rezept
Platz 81
Geschnetzeltes mit Gemüse im Wok
0
(0)

30 Min.

45 Min.

272 kcal

71
Gebratener Goldbarsch mit Austernpilze aus dem Wok Rezept
Platz 82
Gebratener Goldbarsch mit Austernpilze aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

70
Schweinefleisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Platz 83
Schweinefleisch mit Gemüse aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

70
Glasnudeln-Karotten-Pfanne aus dem Wok Rezept
Platz 84
Glasnudeln-Karotten-Pfanne aus dem Wok
5
(1)

20 Min.

35 Min.

437 kcal

67
Wok-Ente mit Gemüsecurry Rezept
Platz 85
Wok-Ente mit Gemüsecurry
0
(0)

45 Min.

405 Min.
Schwertfisch im Wok gebraten Rezept
Platz 86
Schwertfisch im Wok gebraten
0
(0)

30 Min.

60 Min.
Gänsebrust im Wok geräuchert mit Linsensalat Rezept
Platz 87
Gänsebrust im Wok geräuchert mit Linsensalat
0
(0)

40 Min.

110 Min.
Rindfleisch-Wok mit Gemüse und Sesam Rezept
Platz 88
Rindfleisch-Wok mit Gemüse und Sesam
0
(0)

30 Min.

80 Min.
Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln Rezept
Platz 89
Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln
4
(1)

40 Min.

40 Min.
Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten Rezept
Platz 90
Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten
0
(0)

30 Min.

75 Min.
Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok Rezept
Platz 91
Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok
0
(0)

30 Min.

60 Min.
Lamm und Paprika aus dem Wok Rezept
Platz 92
Lamm und Paprika aus dem Wok
4
(1)

60 Min.

60 Min.
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