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Ein Ernährungsplan ist beim Bodybuilding neben dem Training das A und O. Doch wie sollte die richtige Ernährung aussehen, um den Muskelaufbau zu unterstützen? EAT SMARTER hat nachgefragt.
Ernährungsplan Sixpack – So klappt es mit dem Waschbrettbauch!
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Ein Waschbrettbauch zieht nicht nur magisch Blicke auf sich – er ist auch gesund. Wer etwa Rückenleiden vorbeugen möchte, sollte sich einen Ernährungsplan für das Sixpack zulegen.
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Das „Metabolische Syndrom“ ist eine Gefahr für unsere Gesundheit. Höchste Zeit, ihm mit einem gesunden Lebensstil den Wind aus den Segeln zu nehmen!
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