165 Grünkohl-Rezepte von EAT SMARTER

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Low Carb und Eiweißreich

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

(3)

30 Min.

40 Min.

315 kcal

9,5

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(4)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

8,6

Smart snacken

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

(1)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

9,1

Superfood aus der Heimat

Green Smoothie mit Minze

(6)

15 Min.

71 kcal

und Röstkartoffeln

60 Min.

467 kcal

8,6

Low Carb Lunch

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen

(8)

60 Min.

380 kcal

9,2

Kochbuch

Grünkohl

Zum Kochbuch

Superfood aus der Heimat

Kartoffelsuppe mit Grünkohl

und Chorizo

(19)

70 Min.

270 kcal

8,8

Beugt Erkältungen vor

Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

(5)

20 Min.

50 Min.

289 kcal

9,1

Unterstützt die Abwehrkräfte

Asia-Grünkohl

mit Chili und Knoblauch

(11)

20 Min.

25 Min.

62 kcal

9,5

Polnisches Weihnachtsgericht: Grünkohl mit Kastanien

(2)

30 Min.

65 Min.

9,2

Kartoffeleintopf mit Grünkohl

(3)

75 Min.

250 kcal

Mettwurst mit Grünkohlgemüse

(1)

40 Min.

160 Min.

8,3

Superfood aus der Heimat

Grünkohl-Kartoffelpüree mit pochiertem Ei

(3)

40 Min.

282 kcal

9,3

Waffeln aus Grünkohl mit Kräutersoße

(1)

30 Min.

60 Min.

Grünkohl-Wirsing-Gemüse mit Meerrettich

(2)

30 Min.

Wildente mit Grünkohlgemüse und Preiselbeeren

(1)

45 Min.

90 Min.

8,3

Spaghetti mit pikanter Grünkohl-Soße

(1)

20 Min.

35 Min.

8,0

Grünkohl-Rezepte von EAT SMARTER

Die Grünkohl-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur äußerst gesund, sondern auch lecker. Grünkohl ist einer der gehaltvollsten Gemüsesorten mit einem Reichtum an Mineralen, Vitaminen und Spurenelementen. Grünkohl enthält alle B-Vitamine, die es gibt. Und allein in einer Portion Grünkohl steckt der empfohlene Tagesbedarf an Vitamin C. Mit unseren Grünkohl-Rezepten tun Sie Ihrer Gesundheit also wirklich etwas Gutes. Versuchen Sie doch einmal unseren Portugiesischen Grünkohl-Eintopf oder die Kartoffelsuppe mit Grünkohl. Bei unseren Grünkohl-Rezepten ist für jeden etwas dabei. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Grünkohl-Rezepte.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte