Grünkohl Rezepte von EAT SMARTER

Bohnen-Gemüseeintopf

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe

35 Min.

875 Min.

359 kcal

Grünkohl-Kartoffelpüree mit pochiertem Ei

30 Min.

50 Min.

387 kcal

Superfood aus der Heimat

Polnisches Weihnachtsgericht: Grünkohl mit Kastanien

40 Min.

282 kcal

9,4

Kartoffeleintopf mit Grünkohl

30 Min.

65 Min.

456 kcal

9,4

Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur

75 Min.

250 kcal

9,2

30 Min.

60 Min.

367 kcal

8,4

Pasta mit Lachs-Grünkohl-Sauce

Grünkohl-Orecchiette mit Gorgonzola

40 Min.

674 kcal

Superfood aus der Heimat

30 Min.

530 kcal

Grünkohl-Pesto mit Haselnüssen

Entzündungslindernd

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

20 Min.

219 kcal

8,7

Entzündungslindernd

35 Min.

567 kcal

Gefüllte Butternusskürbisse mit Dinkel

40 Min.

70 Min.

475 kcal

Veganer Sattmacher

Falafel-Grünkohl-Salat

15 Min.

422 kcal

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet

Leichtes Abendessen

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

307 kcal

9,5

Vegane Mac'n'Cheese mit Wie'n Schnitzel-Streifen

Blumenkohlkuchen mit Grünkohl

40 Min.

832 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

80 Min.

176 kcal

9,5

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

Grünkohl-Lasagne mit Putenspeck

30 Min.

230 Min.

500 kcal

9,8

Klassiker mal anders

75 Min.

518 kcal

8,6

Smoothie mit Grünkohl

Bunter Salat mit Kirschen und Feta

10 Min.

55 kcal

9,6

Gut für's Herz

Rotes Risotto mit Kidneybohnen

15 Min.

504 kcal

8,9

Klassiker mal anders

35 Min.

840 Min.

491 kcal

8,3

Garnelen mit Grünkohl

25 Min.

353 kcal

Quinoa-Risotto mit Steckrübe und Grünkohl

Grüne Minestrone mit Pesto

35 Min.

460 kcal

Klassiker mal anders

40 Min.

508 kcal

9,8

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

25 Min.

211 kcal

9,2

Buchweizen-Risotto mit Pilzen und Palmkohl

45 Min.

388 kcal

Saisonale Küche

Bulgursalat mit Grünkohl

30 Min.

559 kcal

9,5

Lamm-Curry mit Linsen

40 Min.

636 kcal

Selleriesteak mit Bohnen

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan

35 Min.

269 kcal

Seelenwärmer

45 Min.

607 kcal

Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl

Clean-Eating-Rezept

Mettwurst mit Grünkohlgemüse

20 Min.

45 Min.

562 kcal

9,0

Grünkohlküchlein mit Speck und Tomatensugo

40 Min.

160 Min.

700 kcal

8,5

Wildente mit Grünkohlgemüse und Preiselbeeren

45 Min.

75 Min.

644 kcal

8,6

Spaghetti mit pikanter Grünkohl-Soße

45 Min.

90 Min.

715 kcal

8,6

20 Min.

35 Min.

573 kcal

8,3

Grünkohl mit Pinkel

120 Min.

632 kcal

7,4

Deftiger Grünkohl

80 Min.

1274 kcal

7,8

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Grünkohl

Quinoasalat mit Veggie-Sticks und Rote-Bete-Hummus

50 Min.

172 kcal

9,6

Clean Eating fürs Büro