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Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten Rezept

20 Min.

20 Min.

484 kcal

90
Skyr-Dessert Rezept
Besonders eiweißreich
5
(12)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

87
Keto Gewürz-Kakao Rezept
Für Glücksgefühle
5
(10)

10 Min.

10 Min.

406 kcal

67
Vanillejoghurt mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(10)

20 Min.

20 Min.

173 kcal

85
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(9)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

89
Pikantes Möhren-Eiweiß-Brot Rezept
Backen nach Clean Eating
5
(7)

20 Min.

100 Min.

183 kcal

98
Käse-Omelette mit Kräutern Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(5)

5 Min.

20 Min.

335 kcal

82
Gefülltes Omelett Rezept

20 Min.

35 Min.

250 kcal

92
Spinat-Käse-Omelett mit Lachs Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(4)

20 Min.

45 Min.

682 kcal

83
Low-Carb-Granola Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

10 Min.

25 Min.

290 kcal

94
Rührei mit Baby-Spinat Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

79
Avocado mit Käsewürfeln Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(2)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

93
Spiegelei mit Spinat Rezept
Top Folsäure-Lieferant
5
(2)

15 Min.

35 Min.

355 kcal

86
Oopsies Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

5 Min.

25 Min.

80 kcal

85
Soufflee mit Ei Rezept

15 Min.

15 Min.

168 kcal

84
Omelette mit Kräutern Rezept

20 Min.

35 Min.

358 kcal

75
Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella Rezept

50 Min.

50 Min.

495 kcal

93
Spargel-Basilikum-Omelett Rezept
Gesunder Feierabend

mit Parmesan

4.92857
(14)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

95
Omelett mit Spinat-Avocadofüllung Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.92857
(14)

25 Min.

33 Min.

696 kcal

86
Asia-Rührei Rezept
Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

4.9
(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

95
Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse Rezept
Smart frühstücken
4.88889
(18)

10 Min.

10 Min.

452 kcal

92
Pochierte Eier Rezept
Energy-Kick am Morgen

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

92
Mini-Käse-Frittata Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.833335
(12)

25 Min.

55 Min.

216 kcal

90
Superfood-Brot Rezept
Backen nach Clean Eating
4.8
(5)

20 Min.

230 Min.

144 kcal

94
Körnerbrot Low-Carb Rezept
Backen mit Superfood
4.8
(5)

15 Min.

70 Min.

107 kcal

98
Gefüllte Omelettrolle Rezept
Low Carb Frühstück
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

85
Frühlings-Cloudbread Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.727275
(11)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

93
Low-Carb-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

87
Artischocken-Tortilla Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Tomaten und Schafskäse

4.72222
(18)

20 Min.

25 Min.

246 kcal

87
Kerniges Eiweißbrot Rezept
Klassiker in Low Carb
4.666665
(9)

30 Min.

90 Min.

123 kcal

100
Spargel-Tortilla Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(6)

15 Min.

30 Min.

215 kcal

84
Eiweißbrot Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.666665
(6)

15 Min.

80 Min.

70 kcal

98
Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept
Eiweißreich und vegan
4.636365
(11)

15 Min.

15 Min.

444 kcal

99
Schinken-Rucola-Frittata Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.6
(5)

20 Min.

35 Min.

305 kcal

72
Kern-Mix mit Joghurt und Kiwi Rezept
Low Carb Dessert
4.6
(5)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

89
Provenzalisches Gemüse-Omelett Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit schwarzen Oliven

4.5
(18)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

94
Marinierter Mozzarella Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven und getrockneten Tomaten

4.5
(6)

10 Min.

25 Min.

183 kcal

86
Gebackene Eier mit Käse Rezept

35 Min.

35 Min.

203 kcal

67
Quinoa-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
4.454545
(11)

10 Min.

20 Min.

141 kcal

92
Gemüse-Omelett Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Tomaten und Paprika

4.375
(16)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Gemüserührei mit Krabben Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

345 kcal

95
Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes Rezept
Low Carb Frühstück
4.30769
(13)

5 Min.

20 Min.

296 kcal

86
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.272725
(11)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

75
Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse Rezept
Klassiker in Low Carb
4
(7)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

93
Rührei mit Tomaten Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4
(2)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

92
Würzige Hähnchensülze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika in Tomatengelee

4
(1)

25 Min.

390 Min.

105 kcal

79
Schinken-Obst-Spieße mit Käse Rezept

15 Min.

15 Min.

448 kcal

84
Omelett Rezept
Gesundes Grundrezept
4
(1)

20 Min.

20 Min.

237 kcal

79
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Sie suchen Ideen für einen leichten Start in den Tag? Dann klicken Sie sich durch unsere Low Carb Frühstücks-Rezepte, hier finden Sie viele Rezeptideen für ein leckeres und gesundes Frühstück. Probieren Sie lecker marinierten Mozzarella oder ein fluffiges Schaumomelett mit Blattspinat. Unsere Low Carb Frühstücks-Rezepte haben wirklich für jeden Geschmack etwas dabei und sind im Nu zubereitet. Wir wünschen einen guten und leckeren Start in den Tag! Genießen Sie doch zum Beispiel einmal ein Asia-Rührei oder, wenn Sie es lieber süß mögen, eine köstliche Low-Carb-Milchschnitte. Wir sind uns sicher, dass Sie in unserem vielfältigen Kochbuch etwas genau nach Ihrem Geschmack finden werden. Viel Spaß beim Stöbern!

Low Carb Frühstück Nummer eins – das Omelett

Beim Low Carb Frühstück ist ein Omelett mit wenig Kohlenhydraten schnell gemacht und schmeckt einfach himmlisch! Dabei kann ein Omelett unglaublich vielseitig sein – mit verschiedenen Gemüsesorten, Schinkenwürfeln oder auch frischen Kräutern wird ein Low Carb Frühstücks-Omelett wirklich nie langweilig. Probieren Sie zum Beispiel ein herzhaftes Spargel-Basilikum-Omelett oder lassen sich ein provenzalisches Gemüse-Omelett so richtig schmecken.

Low Carb Frühstück für Süßschnäbel

Beim Thema Low Carb Frühstück scheiden sich oftmals die Geister – die einen lieben es herzhaft, die anderen gehen nicht ohne ein süßes Frühstück aus dem Haus. Wenn Sie letzterem zustimmen können, haben wir natürlich Low Carb Frühstücks-Ideen für Sie parat, die süß sind und gleichzeitig mit wenigen Kohlenhydraten auskommen. Besonders wenn Sie ein wenig mehr Zeit am Morgen haben, empfehlen wir Ihnen auf jeden Fall kohlenhydratarme Cream-Cheese-Pancakes oder aber Low Carb Pancakes mit Banane – ein Muss für süße Frühstücksliebhaber! Und wenn es einmal schnell gehen muss, bildet eine einfache Quarkspeise gesüßt mit etwas Honig oder Ahornsirup und garniert mit frischen Beeren ein perfektes Frühstück, das nicht nur herrlich gut schmeckt, sondern auch durch den hohen Eiweißgehalt lange satt hält.

Stöbern Sie hier einfach in unseren besten Ideen für ein leckeres Low-Carb-Frühstück, mit dem das Abnehmen überhaupt nicht schwer fällt. Weitere gesunde Frühstücksrezepte oder auch andere Low Carb Rezepte außerhalb der Frühstückszeiten finden Sie auch bei uns – guten Appetit! 

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