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Veganes Rührei Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Tomaten

5
(16)

15 Min.

15 Min.

209 kcal

90
Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(12)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

93
Skyr-Dessert Rezept
Besonders eiweißreich
5
(12)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

87
Granola aus Haferflocken und Kernen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(11)

10 Min.

45 Min.

301 kcal

88
Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
5
(11)

20 Min.

45 Min.

113 kcal

89
Vanillejoghurt mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(10)

20 Min.

20 Min.

173 kcal

85
Keto-Chia-Pudding Rezept
Low Carb fürs Büro
5
(10)

20 Min.

760 Min.

249 kcal

97
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(9)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

89
Käse-Omelette mit Kräutern Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(5)

5 Min.

20 Min.

335 kcal

82
Chiapudding Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(4)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

74
Spinat-Käse-Omelett mit Lachs Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(4)

20 Min.

45 Min.

682 kcal

83
Rührei mit Baby-Spinat Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(4)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

79
Low-Carb-Granola Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

10 Min.

25 Min.

290 kcal

94
Himbeer-Chia-Pudding Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

10 Min.

720 Min.

139 kcal

79
Gebackene Eier mit Spinat Rezept
Super Beauty Food
5
(2)

20 Min.

45 Min.

402 kcal

81
Avocado mit Käsewürfeln Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(2)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

93
Spiegelei mit Spinat Rezept
Top Folsäure-Lieferant
5
(2)

15 Min.

35 Min.

355 kcal

86
Oopsies Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

5 Min.

25 Min.

80 kcal

85
Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella Rezept

50 Min.

50 Min.

495 kcal

93
Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.94737
(19)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

90
Spargel-Basilikum-Omelett Rezept
Gesunder Feierabend

mit Parmesan

4.92857
(14)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

95
Omelett mit Spinat-Avocadofüllung Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.92857
(14)

25 Min.

33 Min.

696 kcal

86
Magic Shell Smoothie Bowl Rezept
Vegan naschen
4.923075
(13)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

93
Avocado-Smoothie Grundrezept Rezept
Schnelles Frühstück
4.90909
(11)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

94
Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse Rezept
Smart frühstücken
4.90476
(21)

10 Min.

10 Min.

452 kcal

92
Paprika-Omelette mit Kräutern Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.9
(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

93
Asia-Rührei Rezept
Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

4.9
(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

95
Omelette mit Pilzen Rezept
Besonders eiweißreich
4.894735
(19)

25 Min.

25 Min.

304 kcal

90
Englisches Frühstück – vegetarisch Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.866665
(15)

35 Min.

35 Min.

251 kcal

84
Honig-Skyr mit Nüssen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.863635
(22)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

79
Pochierte Eier Rezept
Energy-Kick am Morgen

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

92
Pikante Eier im Glas Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Paprika, Chili und Basilikum

4.857145
(7)

25 Min.

45 Min.

190 kcal

95
Mini-Käse-Frittata Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.833335
(12)

25 Min.

55 Min.

216 kcal

90
Superfood-Brot Rezept
Backen nach Clean Eating
4.833335
(6)

20 Min.

230 Min.

144 kcal

94
Körnerbrot Low-Carb Rezept
Backen mit Superfood
4.8
(5)

15 Min.

70 Min.

107 kcal

98
Frühlings-Cloudbread Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.75
(12)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

93
Gefüllte Omelettrolle Rezept
Low Carb Frühstück
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

85
Low-Carb-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

87
Artischocken-Tortilla Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Tomaten und Schafskäse

4.72222
(18)

20 Min.

25 Min.

246 kcal

87
Keto-Porridge mit Brombeeren Rezept
Eiweißreich und vegan
4.666665
(12)

15 Min.

15 Min.

444 kcal

99
Kerniges Eiweißbrot Rezept
Klassiker in Low Carb
4.666665
(9)

30 Min.

90 Min.

123 kcal

100
Spargel-Tortilla Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(6)

15 Min.

30 Min.

215 kcal

84
Orangen-Chia-Creme mit Pistazien Rezept
Clever naschen
4.666665
(3)

20 Min.

740 Min.

322 kcal

79
Rote-Bete-Aufstrich Rezept
Smart snacken
4.6
(5)

20 Min.

20 Min.

176 kcal

96
Kern-Mix mit Joghurt und Kiwi Rezept
Low Carb Dessert
4.6
(5)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

89
Schinken-Rucola-Frittata Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.6
(5)

20 Min.

35 Min.

305 kcal

72
Provenzalisches Gemüse-Omelett Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit schwarzen Oliven

4.5
(18)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

94
Omelett mit Pilzen und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

440 kcal

97
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  • 2

Sie suchen Ideen für einen leichten Start in den Tag? Dann klicken Sie sich durch unsere Low Carb Frühstücks-Rezepte, hier finden Sie viele Rezeptideen für ein leckeres und gesundes Frühstück. Probieren Sie lecker marinierten Mozzarella oder ein fluffiges Schaumomelett mit Blattspinat. Unsere Low Carb Frühstücks-Rezepte haben wirklich für jeden Geschmack etwas dabei und sind im Nu zubereitet. Wir wünschen einen guten und leckeren Start in den Tag! Genießen Sie doch zum Beispiel einmal ein Asia-Rührei oder, wenn Sie es lieber süß mögen, eine köstliche Low-Carb-Milchschnitte. Wir sind uns sicher, dass Sie in unserem vielfältigen Kochbuch etwas genau nach Ihrem Geschmack finden werden. Viel Spaß beim Stöbern!

Low Carb Frühstück Nummer eins – das Omelett

Beim Low Carb Frühstück ist ein Omelett mit wenig Kohlenhydraten schnell gemacht und schmeckt einfach himmlisch! Dabei kann ein Omelett unglaublich vielseitig sein – mit verschiedenen Gemüsesorten, Schinkenwürfeln oder auch frischen Kräutern wird ein Low Carb Frühstücks-Omelett wirklich nie langweilig. Probieren Sie zum Beispiel ein herzhaftes Spargel-Basilikum-Omelett oder lassen sich ein provenzalisches Gemüse-Omelett so richtig schmecken.

Low Carb Frühstück für Süßschnäbel

Beim Thema Low Carb Frühstück scheiden sich oftmals die Geister – die einen lieben es herzhaft, die anderen gehen nicht ohne ein süßes Frühstück aus dem Haus. Wenn Sie letzterem zustimmen können, haben wir natürlich Low Carb Frühstücks-Ideen für Sie parat, die süß sind und gleichzeitig mit wenigen Kohlenhydraten auskommen. Besonders wenn Sie ein wenig mehr Zeit am Morgen haben, empfehlen wir Ihnen auf jeden Fall kohlenhydratarme Cream-Cheese-Pancakes oder aber Low Carb Pancakes mit Banane – ein Muss für süße Frühstücksliebhaber! Und wenn es einmal schnell gehen muss, bildet eine einfache Quarkspeise gesüßt mit etwas Honig oder Ahornsirup und garniert mit frischen Beeren ein perfektes Frühstück, das nicht nur herrlich gut schmeckt, sondern auch durch den hohen Eiweißgehalt lange satt hält.

Stöbern Sie hier einfach in unseren besten Ideen für ein leckeres Low-Carb-Frühstück, mit dem das Abnehmen überhaupt nicht schwer fällt. Weitere gesunde Frühstücksrezepte oder auch andere Low Carb Rezepte außerhalb der Frühstückszeiten finden Sie auch bei uns – guten Appetit! 

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