Winter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.414 Winter Rezepte von EAT SMARTER
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Linsen-Dal Rezept
Veganer Sattmacher

mit Kokoschips

5
(37)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

93
Zuckerfreies Granola Rezept
Smart frühstücken
5
(35)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

97
Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme Rezept

60 Min.

60 Min.

310 kcal

85
Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten Rezept

20 Min.

20 Min.

484 kcal

90
Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde Rezept

30 Min.

30 Min.

599 kcal

87
Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott Rezept
Klassiker mal anders
5
(17)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

80
Golden Milk Rezept
Seelenwärmer
5
(16)

5 Min.

8 Min.

213 kcal

78
Zimtschnecken mit Zuckerguss Rezept
Für Glücksgefühle
5
(16)

60 Min.

150 Min.

265 kcal

68
Knuspriges Buchweizen-Granola Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(16)

15 Min.

50 Min.

459 kcal

90
Kheer Rezept
Seelenwärmer

Indischer Milchreis

5
(15)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

74
Paneer-Butter-Masala Rezept
Regionale Küche
5
(15)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

92
Bibimbap Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Rindfleisch und Gemüse

5
(15)

45 Min.

45 Min.

728 kcal

87
Spekulatius Cheesecake mit Kirschen und Rosmarin Rezept

40 Min.

120 Min.

388 kcal

70
Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce Rezept

30 Min.

30 Min.

279 kcal

90
Veganes Rührei Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Tomaten

5
(15)

15 Min.

15 Min.

209 kcal

90
Hähnchen mit Kürbis vom Blech Rezept

35 Min.

80 Min.

387 kcal

97
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(14)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

87
Rote-Bete-Latte Rezept
Smart snacken
5
(14)

10 Min.

10 Min.

83 kcal

73
Apple Crisp Rezept
Für Glücksgefühle

mit Vanilleeis

5
(14)

25 Min.

55 Min.

486 kcal

77
Pesto-Brötchen Rezept
Smart snacken
5
(14)

30 Min.

120 Min.

166 kcal

83
Frühstücks-Bowl Rezept
Schnelles Frühstück
5
(14)

15 Min.

15 Min.

561 kcal

82
Basisches Frühstück Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(14)

15 Min.

15 Min.

379 kcal

87
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen Rezept

40 Min.

40 Min.

276 kcal

97
Chia-Pudding mit Banane Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(14)

15 Min.

735 Min.

226 kcal

81
Smørrebrød mit Räucherlachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(14)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

90
Kokos-Cheesecake-Smoothie Rezept
Abnehmen mit Shakes
5
(13)

10 Min.

10 Min.

155 kcal

86
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

40 Min.

40 Min.

766 kcal

84
Käse-Zwiebel-Brot Rezept
Schnell und einfach
5
(13)

15 Min.

35 Min.

240 kcal

85
Nasi Goreng Rezept
Smarter Klassiker
5
(13)

40 Min.

40 Min.

496 kcal

93
Hefe-Puddingschnecken Rezept
Smart snacken
5
(13)

40 Min.

120 Min.

173 kcal

58
Kandierte Äpfel Rezept
Für Glücksgefühle
5
(12)

45 Min.

45 Min.

580 kcal

65
Spekulatiuscreme Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(12)

5 Min.

65 Min.

96 kcal

67
Trinkschokolade am Stiel Rezept
Für Glücksgefühle
5
(12)

15 Min.

140 Min.

258 kcal

54
Healthy Green-Shot Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(12)

15 Min.

15 Min.

33 kcal

100
Pinsa Mozzarella Rezept
Für die ganze Familie
5
(12)

60 Min.

2880 Min.

750 kcal

96
Spitzkohl-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
5
(12)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

100
Hummus ohne Tahini Rezept
Smart snacken

auf Brot

5
(12)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

87
Glutenfreie Pfannkuchen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(12)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

79
Bio-Früchte-Nuss-Brot mit Weinbeeren und Macadamianüssen Rezept

70 Min.

70 Min.

156 kcal

74
Labskaus vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(12)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92
Chicken Curry Rezept
Verdauungsfördernd
5
(12)

15 Min.

45 Min.

553 kcal

94
Schnelle Nudelsuppe Rezept
Smarter Klassiker
5
(12)

30 Min.

30 Min.

431 kcal

97
Kürbislasagne mit Mozzarella Rezept
Preiswert für Genießer
5
(12)

40 Min.

85 Min.

720 kcal

88
Cottage Pie Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(12)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

91
Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel-Kokos-Crunch Rezept

20 Min.

20 Min.

282 kcal

88
Skyr-Dessert Rezept
Besonders eiweißreich
5
(12)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

87
Spekulatius-Kekse mit Mandeln Rezept
Clever naschen
5
(11)

50 Min.

120 Min.

44 kcal

76
Würzige Wirsing-Chips Rezept
Clever naschen
5
(11)

5 Min.

15 Min.

92 kcal

79

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winter-Rezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun. 

Leckere Winterrezepte für die kalte Jahreszeit: In der Galerie Winterrezepte finden Sie leckere und gesunde Rezepte für den Winter. Unsere Winterrezepte sind gesund, wärmend und gut für die Seele. Probieren Sie zum Beispiel unsere marinierte rote Bete, die cremige Kartoffel-Pastinaken-Suppe oder den Hähnchen-Salat mit Avocado. Die Winter Rezepte bestehen aus leckeren und gesunden Zutaten und machen so die Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit zu einem unbeschwerten Genuss. 

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Winter-Warenkunde

Mandarinen
Süß und trotzdem äußerst gesund
Grapefruit
Manchmal bitter, aber sehr gesund
Haselnüsse
Absolut gesunde Knabberei im Winter
Walnüsse
Ein wirklich gesunder Winter-Snack
Orangen
Lecker und eine wahre Vitamin-C-Bomben
Ingwer
Gesund und ein echtes Allround-Talent
Pomelo
Ein Winter-Obst mit viel Vitamin C
Zitronen
Gesund und reich an Vitamin C

Winterzeit ist Kohlzeit

Rotkohl
Farbenfroher Zellschützer
Rosenkohl
Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C
Wirsingkohl
Reich am Gesundheits-Booster Chlorophyll
Chinakohl
Was Sie über Chinakohl wissen sollten
Spitzkohl
Was Sie über Spitzkohl wissen sollten und warum er gesund ist.
Grünkohl
Heimisches Superfood mit viel Vitamin C
Sauerkraut
Liefert Nachschub an nützlichen Bakterien für die Körpermitte
Weißkohl
Was Sie über Weißkohl wissen sollten und warum er so gesund ist.
Romanesco
Warenkunde Romanesco: Was Sie über Romanesco wissen sollten und warum er gesund ist.
Pak Choi
Das asiatische Trend-Gemüse stärkt das Immunsystem
Blumenkohl
Was Sie über Blumenkohl wissen sollten
Brokkoli
Ballaststoffe binden Fette und sind echte Schlankmacher