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Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
662 Brokkoli Rezepte
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Ofenkartoffeln mit Brokkoli Rezept
Veganer Sattmacher
Ofenkartoffeln mit Brokkoli
5
(25)

60 Min.

60 Min.

471 kcal

10,0
Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini Rezept
Vegan abnehmen
Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini
5
(17)

40 Min.

40 Min.

506 kcal

9,1
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
5
(15)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

9,5
Brokkoli kochen Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Brokkoli kochen
5
(13)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

10,0
Zucchini-Kokos-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen
Zucchini-Kokos-Suppe
5
(12)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

9,8
Dinkel-Vollkorn-Pizzafladen mit Brokkoli, Mais, Garnelen und Mozzarella Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Dinkel-Vollkorn-Pizzafladen mit Brokkoli, Mais, Garnelen und Mozzarella
5
(11)

30 Min.

90 Min.

631 kcal

8,5
Ofengemüse mit Tahinsauce Rezept
Feine Gemüseküche
Ofengemüse mit Tahinsauce
5
(11)

30 Min.

45 Min.

566 kcal

9,4
Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto Rezept
Vegan für Genießer
Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto
5
(11)

30 Min.

270 Min.

579 kcal

9,7
Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli Rezept
Klassiker für Vegetarier
Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli
5
(10)

50 Min.

50 Min.

664 kcal

9,2
Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei Rezept
Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)
Brokkoli-Kartoffel-Lachs-Brei
5
(10)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept
Klassiker in Low Carb
Keto-Brokkoli-Pizzafladen
5
(10)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

9,5
Brokkoli Nuggets Rezept
Leichtes Abendessen
Brokkoli Nuggets
5
(10)

35 Min.

35 Min.

68 kcal

8,6
Gnocchi-Blech Rezept
Seelenwärmer
Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

5
(10)

70 Min.

70 Min.

630 kcal

9,6
Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch Rezept
Starkoch-Rezept
Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch
5
(10)

30 Min.

30 Min.

885 kcal

9,7
Vollkornnudeln mit Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Vollkornnudeln mit Gemüse
5
(10)

25 Min.

25 Min.

594 kcal

9,8
Süßkartoffelcurry Rezept
Vegan für Genießer
Süßkartoffelcurry
5
(10)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

9,3
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln
5
(9)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

8,8
Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli
5
(10)

20 Min.

45 Min.

113 kcal

8,9
Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli
5
(8)

25 Min.

25 Min.

406 kcal

Grüner Power-Salat Rezept
Smarte Resteküche
Grüner Power-Salat
5
(6)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

9,0
Ei im Kartoffelnest Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Ei im Kartoffelnest
5
(4)

45 Min.

85 Min.

472 kcal

8,3
Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben Rezept
Empfohlen von IN FORM
Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben
5
(4)

30 Min.

30 Min.

346 kcal

Chili-Reisnudeln Rezept
Gesunder Feierabend
Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

5
(3)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

9,4
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse
5
(3)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

9,4
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce
5
(3)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

9,3
Nudel-Brokkoli-Gratin Rezept
Smarte Hausmannskost
Nudel-Brokkoli-Gratin
5
(3)

30 Min.

65 Min.

599 kcal

8,6
Bandnudeln mit Gemüse und Käsesauce Rezept
Bandnudeln mit Gemüse und Käsesauce
5
(3)

35 Min.

35 Min.

546 kcal

7,9
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept
Empfohlen von IN FORM
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok
5
(3)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

Risottogratin mit Brokkoli und Spargel Rezept
Risottogratin mit Brokkoli und Spargel
5
(3)

40 Min.

85 Min.

7,0
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli Rezept
Empfohlen von IN FORM
Hähnchen-Nudel-Auflauf mit Brokkoli
5
(3)

30 Min.

90 Min.

693 kcal

Gebratener Brokkoli mit Parmesan-Sahne-Creme Rezept
Gebratener Brokkoli mit Parmesan-Sahne-Creme
5
(3)

20 Min.

35 Min.

442 kcal

8,6
Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept
Empfohlen von IN FORM
Orientalische Reispfanne mit Brokkoli
5
(3)

20 Min.

20 Min.

425 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok
5
(3)

45 Min.

45 Min.

269 kcal

9,3
Vegetarischer Nudelauflauf Rezept
Verdauungsfördernd
Vegetarischer Nudelauflauf
5
(3)

40 Min.

80 Min.

644 kcal

9,0
Schnelle Reispfanne mit Brokkoli Rezept
Schnelle Single-Küche
Schnelle Reispfanne mit Brokkoli
5
(3)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

9,0
Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech
5
(3)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

9,0
Nudeln mit Mandel-Broccoli-Sauce Rezept
Nudeln mit Mandel-Broccoli-Sauce
5
(2)

30 Min.

30 Min.

562 kcal

7,6
Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli
5
(2)

30 Min.

50 Min.

216 kcal

8,5
Broccolicremesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Broccolicremesuppe
5
(2)

15 Min.

35 Min.

182 kcal

9,6
Kartoffel-Kassler-Topf mit Brokkoli Rezept
Kartoffel-Kassler-Topf mit Brokkoli
5
(2)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

9,2
Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept
Seelenwärmer
Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan
5
(2)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

8,8
Grünes Gemüse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Grünes Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

9,6
Gemüsestrudel Rezept
Gemüsestrudel
5
(2)

75 Min.

75 Min.

8,1
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos
5
(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

10,0
Gemischte Gemüseplatte Rezept
Smarte Hausmannskost
Gemischte Gemüseplatte
5
(2)

75 Min.

75 Min.

317 kcal

7,3
Italienische Minestrone Rezept
Smarte Hausmannskost
Italienische Minestrone
5
(2)

20 Min.

35 Min.

189 kcal

9,7
Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli Rezept
Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli
5
(2)

20 Min.

40 Min.

505 kcal

9,6
Nudeln mit Fisch und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Nudeln mit Fisch und Gemüse
5
(2)

25 Min.

25 Min.

488 kcal

9,4

Brokkoli sollte auf keinem Speiseplan fehlen, denn das grüne Gemüse enthält viel wichtige Nährstoffe. Ihm wird sogar krebshemmende Wirkung nachgesagt. Unsere Brokkoli-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Brokkoli-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Sie unsere Spargel-Brokkoli-Tarte oder Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli auf den Tisch bringen, so speist die ganze Familie gesund und lecker. Oder kochen Sie doch mal etwas Neues, zum Beispiel unsere Gemüse-Reis-Auflauf mit Brokkoli, die in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht. Testen Sie einfach unsere vielfältigen Rezepte für Brokkoli. Unsere Brokkoli-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Brokkoli-Rezepte.

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