Deutsche Rezepte von EAT SMARTER

Rüblitorte

(20)

35 Min.

95 Min.

371 kcal

8,2

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Wedges

mit Pesto-Dip

(20)

30 Min.

463 kcal

9,0

Herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig

Veggie-Lasagne-Eintopf

(20)

30 Min.

581 kcal

9,4

Schnelles Mittagessen

(18)

20 Min.

139 kcal

9,3

Smartes Rindergulasch Grundrezept

(17)

120 Min.

288 kcal

9,5

Besonders bekömmlich

Sauerteigbrot mit Walnüssen

(17)

60 Min.

815 Min.

181 kcal

Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott

(16)

35 Min.

447 kcal

8,0

Snacks für Kinder

Heidelbeer-Joghurt-Shake

(16)

10 Min.

104 kcal

9,2

Himmel und Erde

(15)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

9,3

Figurbewusst genießen

Low-Carb-Milchschnitte

(15)

15 Min.

150 Min.

136 kcal

7,6

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip

Maulwurfkuchen

(15)

40 Min.

100 Min.

266 kcal

7,1

Superfood aus der Heimat

Grüner Smoothie mit Kefir

15 Min.

458 kcal

7,1

Bauchschmeichler

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

10 Min.

214 kcal

9,8

Low Carb und Eiweißreich

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

20 Min.

70 Min.

645 kcal

9,2

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

568 kcal

Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

5,4

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

15 Min.

45 Min.

543 kcal

7,5

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

15 Min.

95 Min.

200 kcal

8,7

Vanillepudding mit Beerensauce

10 Min.

15 Min.

199 kcal

7,1

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

20 Min.

35 Min.

255 kcal

9,8

Für Glücksgefühle

Kandierte Äpfel

45 Min.

580 kcal

6,5

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

Vegetarische Pizzabrötchen

15 Min.

60 Min.

213 kcal

8,6

Für die ganze Familie

20 Min.

35 Min.

266 kcal

9,0

Haselnussplätzchen

20 Min.

55 Min.

197 kcal

6,9

Backen mit Vollkorn

Weizen-Sauerteigbrot

60 Min.

815 Min.

144 kcal

7,4

Besonders eiweißreich

Erdbeer-Rhabarber-Proats

15 Min.

495 Min.

467 kcal

9,0

Glutenfreie Pfannkuchen

Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl

25 Min.

259 kcal

7,9

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

368 kcal

Bunter Kartoffelsalat

30 Min.

75 Min.

245 kcal

9,3

Smart snacken

Hefe-Puddingschnecken

40 Min.

120 Min.

173 kcal

5,8

Klassiker für Vegetarier

Gemüsegulasch

40 Min.

339 kcal

9,7

Schnell und einfach

Käse-Zwiebel-Brot

15 Min.

35 Min.

240 kcal

8,5

Empfohlen von IN FORM

Apfel-Möhren-Salat

15 Min.

167 kcal

Rührkuchen Grundrezept

10 Min.

65 Min.

214 kcal

5,4

Waffelteig

Grundrezept

40 Min.

203 kcal

6,9

Bauchschmeichler

Dinkelbrot mit Sauerteig

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

35 Min.

1705 Min.

122 kcal

10,0

Zucchini-Kartoffel-Haferflocken-Brei

15 Min.

214 kcal

Spekulatius Kugeln

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

25 Min.

40 Min.

263 kcal

8,2

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

670 kcal

8,7

Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping

25 Min.

394 kcal

7,9

Smart snacken

Pesto-Brötchen

High Protein-Wraps mit Räucherlachs

30 Min.

120 Min.

166 kcal

8,3

Stärkender Eiweiß-Kick

10 Min.

20 Min.

437 kcal

8,4

Smart frühstücken

Hüttenkäse mit Obst

20 Min.

454 kcal

8,6

Clean Eating to go

Süßkartoffelsalat

15 Min.

25 Min.

452 kcal

9,7

Erbsenpfannkuchen

35 Min.

715 kcal

Seelenwärmer

Schupfnudeln mit Gemüse