Nudeln Rezepte von EAT SMARTER

Türkische Teigtaschen mit Joghurtdip (Manti)

Protein-Kick zum Mittag

(17)

40 Min.

70 Min.

568 kcal

Bio-One-Pot-Pasta mit Zucchini, Erbsen und Linsen

Schnelles Mittagessen

(16)

30 Min.

554 kcal

9,4

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße

(16)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

7,9

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

Cremige Hummus-Pasta

(15)

30 Min.

277 kcal

9,8

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

(15)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

9,7

Figurbewusst genießen

(14)

30 Min.

531 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni vegetarisch

(13)

25 Min.

616 kcal

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

Protein-Kick zum Mittag

15 Min.

30 Min.

450 kcal

9,3

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

Zoodles mit Bärlauchpesto

35 Min.

60 Min.

570 kcal

9,5

Saisonale Küche

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

30 Min.

960 kcal

9,8

5-Zutaten-Küche

25 Min.

284 kcal

10,0

Pasta mit grünem Spargel, Tomaten und Pinienkernen

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip

25 Min.

496 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Ramen-Suppe

(11)

25 Min.

469 kcal

8,9

Smart snacken

(11)

30 Min.

293 kcal

9,3

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

25 Min.

465 kcal

10,0

Veganer Sattmacher

Nudeln mit Bärlauch-Pesto

30 Min.

414 kcal

10,0

Saisonale Küche

30 Min.

656 kcal

Vollkornnudeln mit Gemüse

Schnell und einfach

Vegetarische Lasagne – smarter

25 Min.

594 kcal

9,8

Gesundes Grundrezept

Sauerteig-Pasta

(9)

30 Min.

60 Min.

269 kcal

9,2

Klassiker für Vegetarier

mit Seitan und Spinat

(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

8,9

Klassiker in Low Carb

Möhrennudeln mit Pilzen

(9)

25 Min.

337 kcal

8,2

Protein-Kick zum Mittag

Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino

Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta

30 Min.

569 kcal

8,3

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

717 kcal

9,7

Smarte Resteküche

Nudelauflauf

60 Min.

902 kcal

7,6

Kalorienarm überbacken

Fisch-Spinat-Lasagne

30 Min.

60 Min.

417 kcal

8,8

Zucchini-Pasta mit Limette

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

410 kcal

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

9,7

Enthält viele gute Fette

Thunfisch-Pasta

in würziger Tomatensauce

(6)

25 Min.

622 kcal

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Salbei

(6)

20 Min.

50 Min.

1000 kcal

9,5

Enthält viel Eisen

Spaghetti Bolognese Original

(6)

30 Min.

90 Min.

674 kcal

8,3

Nudelauflauf mit Fenchel und Feta

40 Min.

80 Min.

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Pasta

30 Min.

484 kcal

Lachs-Lasagne mit Spinat und Ziegenkäse

30 Min.

60 Min.

782 kcal

8,2

Klassiker mal anders

Vegetarische Carbonara

Top Ballaststoff-Lieferant

20 Min.

833 kcal

9,0

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

135 Min.

417 kcal

8,6

Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce

15 Min.

20 Min.

279 kcal

Pasta mit Hackfleisch-Kräuter-Soße

30 Min.

80 Min.

723 kcal

7,0

Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen

25 Min.

412 kcal

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Tagliatelle

30 Min.

90 Min.

439 kcal

7,3

Gesundes Grundrezept

Grundrezept Dinkelnudeln

mit Vollkornmehl

30 Min.

90 Min.

455 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

35 Min.

580 kcal

9,0

Muschelnudeln auf Tomaten

25 Min.

50 Min.

625 kcal

8,8

Superfood aus der Heimat

Casarecce mit Rosenkohl

25 Min.

632 kcal

8,2

Pasta mit cremiger Spinatsauce

20 Min.

519 kcal

7,9

Reisnudeln mit Spinat und Tofu

Nudeln mit zitroniger Thunfisch-Kapern-Soße

30 Min.

442 kcal

Pasta mit Bärlauchpesto, Tomaten und Pinienkernen

35 Min.

735 kcal

7,9

Zum Mitnehmen