Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

12. Februar 2019

Blasenentzündung erkennen und richtig behandeln

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Frau liegt mit einer Wärmflasche auf dem Bauch im Bett

Eine Blasenentzündung wünscht man wirklich niemandem, doch viele Frauen werden häufig von ihr heimgesucht. Im Live Smarter-Blog lesen Sie, wie Sie eine Blasenentzündung vorbeugen, erkennen und behandeln können.

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05. Februar 2019

Die wichtigsten Früherkennungsuntersuchungen

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Vorsorgeuntersuchungen

Wir werden immer älter – ob wir dabei aber auch fit und gesund bleiben, hängt vor allem von unserem Lebenswandel ab. Wer vorsorgen möchte, kann zahlreiche Früherkennungsuntersuchungen durchführen lassen. Doch welche Checks sind wirklich wichtig?

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29. Januar 2019

Gicht: Schnell handeln schützt vor Langzeitschäden

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Fuß mit gechwollenem großen Zehgelenk

Keine andere Gelenkserkrankung ist so schmerzhaft wie Gicht. Richtig und zügig behandelt, verursacht die Krankheit aber glücklicherweise keine bleibenden Schäden. Lesen Sie im Live Smarter-Blog, wie Sie Gicht erkennen, was bei einem Gichtanfall zu tun ist und welche Rolle die Ernährung spielt.

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23. Januar 2019

Schnarchen: Tipps für ruhige Nächte

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Schnarchen Tipps

Sägen, Röcheln, Schnaufen: Schnarchen ist eine echte Belastung, nicht nur für den Schnarcher selbst, sondern auch für seinen Partner. Wann Schnarchen gefährlich werden kann und welche Maßnahmen nachts für Ruhe sorgen, lesen Sie im Live Smarter-Blog.

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23. Januar 2019

Leben mit dem Reizdarmsyndrom

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Verstopfungen

Wenn der Darm überempfindlich und unberechenbar reagiert, spricht man von einem Reizdarmsyndrom – für Betroffene unheimlich belastend. Wie Sie mit dem Syndrom umgehen und Linderung finden, lesen Sie in diesem Beitrag.

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23. Januar 2019

Frisch, TK oder Dose: Welche Lebensmittel sind am gesündesten?

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Tiefkühlobst

Lebensmittel aus der Dose oder dem TK-Fach sind praktisch, wenn nichts Frisches im Haus ist. Doch den Ruf, besonders gesund zu sein, haben sie nicht. Dabei sind einige Lebensmittel gefroren oder aus der Dose unter Umständen sogar besser als die frische Variante.

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23. Januar 2019

Rauchen – das Gesundheitsrisiko Nummer 1

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Rauchen

Dass Rauchen ungesund ist, weiß eigentlich jeder. Jährlich sterben in Deutschland etwa 110.000 Menschen an Krankheiten, die durch Tabakkonsum ausgelöst werden. Das sind etwa 300 Bundesbürger täglich. Aber was genau passiert mit dem Körper, wenn man regelmäßig an den gefährlichen Glimmstängeln zieht?

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25. Dezember 2018

Testen Sie Ihr biologisches Alter!

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Test biologisches Alter

Nicht nur unser Geburtsdatum bestimmt, wie alt wir sind. Entscheidend ist die Beschaffenheit unserer Blutgefäße – und die hängt eng mit unseren Lebensgewohnheiten zusammen. Wie es um Ihr biologisches Alter bestellt ist, erfahren Sie hier in einem kurzen Test.

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18. Dezember 2018

Entschlacken: Ja oder Nein?

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Zwei Flaschen mit grünem Smoothie neben Blättern von jungem Spinat

Und, wie fühlen Sie sich nach den Weihnachtstagen? Der Dreiklang aus viel (fettigem) Essen, reichlich Alkohol und wenig Bewegung weckt in vielen von uns den Wunsch, den Körper einmal gründlich zu reinigen, ausschließlich frische Lebensmittel zu essen oder sogar ganz auf feste Nahrung zu verzichten und zu fasten.

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18. Dezember 2018

Chronic Fatigue Syndrome (CFS) – wenn nichts mehr geht

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Chronic Fatigue Syndrome: immer todmüde

Chronic Fatigue Syndrome: Für Menschen mit Chronischem Erschöpfungssyndrom sind selbst leichte Tätigkeiten so anstrengend wie ein Marathonlauf. Noch immer wird die Krankheit oft falsch diagnostiziert, Erkrankte als Simulanten abgestempelt.

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