Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.182 Reis Rezepte
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Orangen-Lachs mit Nussreis Rezept
Besonders eiweißreich
Orangen-Lachs mit Nussreis
5
(14)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

8,7
Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen Rezept
Klassiker mal anders
Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen
5
(13)

30 Min.

30 Min.

575 kcal

9,0
Kheer Rezept
Seelenwärmer
Kheer

Indischer Milchreis

5
(12)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

7,6
Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse Rezept
Saisonale Küche
Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse
5
(10)

35 Min.

35 Min.

361 kcal

9,2
Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Soja-Gemüse-Curry
5
(9)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

8,9
Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern Rezept
Regionale Küche
Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern
5
(8)

30 Min.

780 Min.

486 kcal

8,6
Indischer Gemüse-Würzreis Rezept
Feine Gemüseküche
Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

5
(7)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

8,9
Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse
5
(6)

45 Min.

45 Min.

728 kcal

9,0
Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage Rezept
Smarte Energiebombe
Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage
5
(6)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

8,5
Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini Rezept
Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini
5
(6)

20 Min.

50 Min.

397 kcal

9,5
Indisches Biryani-Hähnchen Rezept
Für die ganze Familie
Indisches Biryani-Hähnchen
5
(5)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

9,0
Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse
5
(5)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

8,0
Rotes Thai-Curry mit Jasminreis Rezept
Seelenwärmer
Rotes Thai-Curry mit Jasminreis
5
(5)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

8,6
Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel Rezept
Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel
5
(5)

20 Min.

50 Min.

572 kcal

8,4
Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing
5
(5)

60 Min.

60 Min.

483 kcal

8,6
Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept
Empfohlen von IN FORM
Reisnudeln mit Spinat und Tofu
5
(4)

30 Min.

30 Min.

442 kcal

Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie Rezept
Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie
5
(4)

40 Min.

90 Min.

788 kcal

8,1
Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen
5
(4)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

9,6
Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept
Schnelles Mittagessen
Veganes Risotto mit Paprikagemüse
5
(4)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

8,8
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel Rezept
Besonders eiweißreich
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel
5
(4)

25 Min.

50 Min.

437 kcal

9,2
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Besonders eiweißreich
Paella mit Meeresfrüchten

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5
(4)

60 Min.

60 Min.

539 kcal

9,5
Reis-Apfel-Puffer "Ufo-Taler" Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Reis-Apfel-Puffer "Ufo-Taler"
5
(3)

25 Min.

80 Min.

449 kcal

8,0
Chili-Reisnudeln Rezept
Gesunder Feierabend
Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

5
(3)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

8,5
Reisauflauf mit Kirschen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Reisauflauf mit Kirschen
5
(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

7,5
Spinat-Gorgonzola-Risotto mit Mandelpflaumen Rezept
Klassiker mal anders
Spinat-Gorgonzola-Risotto mit Mandelpflaumen
5
(3)

45 Min.

45 Min.

434 kcal

8,8
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen
5
(3)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

8,3
Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades) Rezept
Regionale Küche
Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades)
5
(3)

30 Min.

105 Min.

458 kcal

8,3
Risottogratin mit Brokkoli und Spargel Rezept
Risottogratin mit Brokkoli und Spargel
5
(3)

40 Min.

85 Min.

7,0
Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten Rezept
Klassiker mal anders
Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten
5
(3)

55 Min.

55 Min.

347 kcal

9,6
Orientalische Reispfanne mit Brokkoli Rezept
Empfohlen von IN FORM
Orientalische Reispfanne mit Brokkoli
5
(3)

20 Min.

20 Min.

425 kcal

Blumenkohl-Süßkartoffel-Curry Rezept
Blumenkohl-Süßkartoffel-Curry
5
(3)

50 Min.

50 Min.

Hähnchen-Kokossuppe mit Nudeln Rezept
Hähnchen-Kokossuppe mit Nudeln
5
(3)

35 Min.

50 Min.

744 kcal

7,8
Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln Rezept
Vegan für Genießer
Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln
5
(3)

10 Min.

35 Min.

628 kcal

8,1
Schnelle Reispfanne mit Brokkoli Rezept
Schnelle Single-Küche
Schnelle Reispfanne mit Brokkoli
5
(3)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

9,2
Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept
Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

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5
(3)

35 Min.

35 Min.

477 kcal

9,0
Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing

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5
(3)

40 Min.

40 Min.

546 kcal

8,2
Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen Rezept
Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen

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5
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

9,4
Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze Rezept
Vegan für Genießer
Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze

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5
(3)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

7,3
Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake Rezept
Vegan für Genießer
Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake
5
(3)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

8,8
Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille Rezept
Vegetarisch abnehmen
Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille
5
(3)

35 Min.

35 Min.

326 kcal

9,2
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

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5
(3)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

7,1
Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen Rezept
Vegetarisch abnehmen
Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen
5
(3)

25 Min.

25 Min.

490 kcal

9,2
Würziger Naturreis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Naturreis

aus dem Ofen

5
(2)

15 Min.

50 Min.

275 kcal

8,1
Sesam-Sushi-Reis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

5
(2)

20 Min.

25 Min.

365 kcal

8,2
Risotto mit Frischkäse Rezept
Gesundes Grundrezept
Risotto mit Frischkäse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

7,0
Veganes Schwarzwurzel-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Veganes Schwarzwurzel-Risotto
5
(2)

60 Min.

60 Min.

507 kcal

7,6
Risotto mit Pilzen Rezept
Risotto mit Pilzen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

452 kcal

8,1
Fisch-Reis-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen
Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

5
(2)

20 Min.

40 Min.

415 kcal

8,5

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen. Die Reis-Rezepte von EAT SMARTER werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Reis-Rezepte.

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