Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.490 Schnelle Rezepte von EAT SMARTER
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Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(18)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

93
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(17)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90
Hüttenkäse mit Obst Rezept
Smart frühstücken
5
(17)

20 Min.

20 Min.

454 kcal

86
Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete Rezept

20 Min.

20 Min.

422 kcal

93
Grüner Smoothie mit Kefir Rezept
Bauchschmeichler
5
(15)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

98
Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(14)

10 Min.

10 Min.

286 kcal

95
Wraps mit Feta-Gemüsefüllung Rezept
Vegetarisch snacken
5
(14)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

93
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(13)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

87
Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(13)

10 Min.

10 Min.

401 kcal

93
Chili-con-Carne-Salat Rezept
Klassiker mal anders
5
(13)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

94
Lavendelwasser mit Himbeeren Rezept

5 Min.

5 Min.

10 kcal

100
Wassermelone am Stiel Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
5
(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

87
Lila Smoothie-Bowl Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
5
(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

93
Vanillepudding Rezept
Clever naschen
5
(12)

10 Min.

10 Min.

161 kcal

54
Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus Rezept

10 Min.

15 Min.

448 kcal

90
Magic Shell Smoothie Bowl Rezept
Vegan naschen
5
(12)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

93
Würzige Wirsing-Chips Rezept
Clever naschen
5
(11)

5 Min.

15 Min.

92 kcal

79
Beeren-Nicecream mit Minze Rezept
Vegan für Genießer
5
(11)

15 Min.

255 Min.

400 kcal

96
Alkoholfreie Halloween-Bowle Rezept
Erfrischend und leicht
5
(11)

15 Min.

15 Min.

80 kcal

79
Veganer Erdbeer-Milchshake Rezept
Vegan abnehmen
5
(11)

10 Min.

10 Min.

82 kcal

92
Keto Gewürz-Kakao Rezept
Für Glücksgefühle
5
(10)

10 Min.

10 Min.

406 kcal

67
Schneller Rote-Bete-Drink Rezept
Besonders bekömmlich

mit Schnittlauch

5
(10)

5 Min.

5 Min.

69 kcal

94
Essig-Öl-Dressing Rezept
Smarter Klassiker
5
(10)

5 Min.

5 Min.

92 kcal

64
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(9)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

89
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
5
(9)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

85
Rote-Bete-Salat klassisch Rezept
Schnell und einfach
5
(9)

15 Min.

15 Min.

185 kcal

99
Hawaii-Brot Rezept
Schnell und einfach
5
(9)

15 Min.

35 Min.

244 kcal

54
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

5
(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93
Avocado-Minz-Eis mit Schokolade Rezept

15 Min.

135 Min.

368 kcal

79
Bratkartoffeln aus dem Ofen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(8)

10 Min.

35 Min.

333 kcal

79
Hirse-Energie-Bällchen mit Gojibeeren und Schokodrops Rezept

15 Min.

45 Min.

123 kcal

75
Indisches Garnelen-Curry mit Reis Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(8)

20 Min.

20 Min.

563 kcal

85
Himbeer-Brownies Rezept
Naschen ohne Reue
5
(8)

25 Min.

55 Min.

178 kcal

68
Gurken-Melonen-Drink Rezept
Erfrischend und leicht

mit Kumquats

5
(6)

10 Min.

10 Min.

94 kcal

100
Gratinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Dinkelgrieß

5
(6)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

98
Thunfischsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(6)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

100
Sommerlicher Obstsalat Rezept
Clever naschen
5
(6)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

98
Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße Rezept
Smarter Klassiker
5
(6)

30 Min.

50 Min.

850 kcal

86
Fitnessshake Rezept

15 Min.

15 Min.

80 kcal

96
Couscous-Linsensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

174 kcal

93
Zucchininudeln mit Pilzen Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(6)

25 Min.

30 Min.

141 kcal

100
Goldene Milch Rezept
Laktosefrei genießen
5
(6)

10 Min.

10 Min.

166 kcal

80
Gebratener Fisch mit Zucchini Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(6)

25 Min.

25 Min.

443 kcal

94
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

15 Min.

45 Min.

169 kcal

93
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

5 Min.

5 Min.

373 kcal

92
Schnelle Erdbeermarmelade Rezept
Smart frühstücken
5
(5)

5 Min.

5 Min.

40 kcal

79
Pistazienkuchen mit Frischkäse Rezept
Stärkt die Knochen
5
(5)

10 Min.

50 Min.

391 kcal

67
Zimtblütentee Rezept
Seelenwärmer

mit Schokoschaum

5
(5)

15 Min.

15 Min.

29 kcal

67

Schnell, einfach, gesund und lecker - das geht! Wir zeigen Ihnen wie. Die schnellen Rezepte von EAT SMARTER sind in 30 Minuten oder weniger zubereitet. Finden Sie schnelle Rezepte aus allen möglichen Kategorien: Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts und Getränke. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen für schnelles Essen inspirieren und genießen Sie die schnellen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Unsere schnellen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern und dafür sorgen, dass das Essen immer pünktlich auf dem Tisch steht. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere schnellen Rezepte.

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