• Anmelden
    • Passwort vergessen?
      oder
      Mit Facebook anmelden
      Mit Google anmelden
      Mit Apple anmelden
  • Registrieren
Menü
Suche
Login
X
  • Frühling
    • Bärlauch-Special
    • Erdbeer-Rezepte
    • Frühlingskuchen-Rezepte
    • Frühlingssalate
    • Grillen-Rezepte
    • Radieschen-Rezepte
    • Rharbarber-Rezepte
    • Spargel-Rezepte
    • Spinat-Rezepte
  • Rezepte
    • Was koche ich heute?
    • Saisonale Rezepte
      • Frühlingsrezepte
      • Halloween-Rezepte
      • Osterrezepte
      • Party Rezepte
      • Sommer Rezepte
      • Weihnachtsessen
      • Weihnachtsrezepte
      • Winterrezepte
    • Ernährungsarten Rezepte
      • Vegetarische Rezepte
      • Low Carb Frühstück
      • Vegane Rezepte
      • Fettarme Rezepte
      • Wenig Zucker
      • Vollwert
      • Vitaminreich
      • Eiweiß-Rezepte
      • Glutenfreie Rezepte
      • Laktosefreie Rezepte
      • Ballaststoffreich
      • Rohkost Rezepte
      • Low Carb Rezepte
      • Low Carb Abendessen
    • Rezepte zum Abnehmen
      • Abendessen zum Abnehmen
      • Abnehmen mit Salat
      • Diät Snacks
      • Diät Suppen Rezepte
      • Einfache Diät Rezepte
      • Frühstück zum Abnehmen
      • Kalorienarme Hauptgerichte
      • Kalorienarme Rezepte vegetarisch
      • Kalorienarme Snacks
      • Mittagessen zum Abnehmen
      • Schnelle Diät-Rezepte
      • Rezepte unter 500 kcal
      • Kalorienarme Rezepte
    • Klassiker-Rezepte
      • Suppen-Rezepte
      • Salat-Rezepte
      • Burger-Rezepte
      • Curry-Rezepte
      • Fleisch-Rezepte
      • Gemüse-Rezepte
      • Gnocchi-Rezepte
      • Gulasch-Rezepte
      • Kartoffel-Rezepte
      • Lasagne-Rezepte
      • Pasta-Rezepte
      • Pilz-Rezepte
      • Reis-Rezepte
      • Nudel-Rezepte
      • Fisch-Rezepte
    • Rezepte bei Krankheiten
      • Rezepte bei Arthrose
      • Rezepte bei Bluthochdruck
      • Rezepte bei Fettleber
      • Rezepte bei Gastritis
      • Rezepte bei Gicht
      • Rezepte bei Osteoporose
      • Rezepte bei Reizdarm
      • Rezepte für Diabetiker
    • Rezepte nach Zutaten
      • Aubergine Rezepte
      • Avocado Rezepte
      • Blumenkohl Rezepte
      • Brokkoli Rezepte
      • Grünkohl Rezepte
      • Mangold Rezepte
      • Pfifferlinge Rezepte
      • Rosenkohl Rezepte
      • Rotkohl Rezepte
      • Spargel Rezepte
      • Spitzkohl Rezepte
      • Süßkartoffel Rezepte
      • Wirsing Rezepte
      • Zucchini Rezepte
    • Schnelle Rezepte
      • Schnelle Rezepte Mittagessen
      • Schnelles Abendessen
      • Schnelle vegetarische Gerichte
      • Schnelle vegane Rezepte
      • Schnelle Low-Carb-Rezepte
      • Schnelle Pasta Rezepte
      • Blitzrezepte
      • Leichte Suppen
      • 15-Minuten-Rezepte
    • Diät-Rezepte
      • Dash Diät Rezepte
      • Eier Diät Rezepte
      • Eiweiss Diät Rezepte
      • Glyx Diät Rezepte
      • Keto Diät Rezepte
      • Louwen Diät Rezepte
      • Low Carb Diät Rezepte
      • Metabolic Balance Rezepte
      • Mittelmeerdiät Rezepte
      • Paleo Diät Rezepte
      • Reisdiät Rezepte
      • Trennkost Rezepte
    • Kategorien
      • Rezepte nach Mahlzeiten
      • Backrezepte
      • Rezepte für Kinder
      • Dessert Rezepte
      • Snack-Rezepte
      • Internationale Küche
      • Frühstück Rezepte
      • Deutsche Rezepte
      • Grundrezepte
      • Starköche-Rezepte
      • Unsere besten Rezepte
      • Gesundes Frühstück
      • Kochbücher
      • Partnerrezepte
  • Gesunde Ernährung
    • News
    • Lebensmittel-Lexikon
      • Obst
      • Gemüse
      • Superfood
      • Hülsenfrüchte
      • Nüsse
      • Milch & Milchprodukte
      • Getreide & Getreideprodukte
      • Gewürze
      • Öle & Fette
      • Kräuter
      • Meeresfrüchte
      • Fisch
      • Fleisch & Geflügel
      • Salatsorten
    • Ernährungspläne
    • Ernährungsarten
      • Zuckerfreie Ernährung
      • Basische Ernaehrung
      • Dash Diät
      • FODMAP Diät
      • Flexitarier
      • Makrobiotische Ernaehrung
      • Paleo
      • Rohkost
      • Schonkost
      • Vegane Ernährung
      • Vollwertkost
    • Ernährung bei Krankheiten
      • Ernährung bei Arthrose
      • Ernährung bei Bluthochdruck
      • Ernährung bei Diabetes
      • Ernährung bei Fettleber
      • Ernährung bei Gastritis
      • Ernährung bei Gicht
      • Ernährung bei Hashimoto
      • Ernährung bei Herzinsuffizienz
      • Ernährung bei Laktoseintoleranz
      • Ernährung bei Osteoporose
      • Ernährung bei Reflux
      • Ernährung bei Reizdarm
      • Ernährung bei Rheuma
    • Ernährung bei Zielen
      • Fasten
      • Muskelaufbau Ernährung
    • Ernährung für Kinder
    • Meal Prep
    • Ernährungsstudien
    • Natürlich besser-Blog
  • Klüger abnehmen
    • Diäten im Überblick
      • Keto-Diät
      • Sirtfood Diät
      • Atkins-Diät
      • DASH-Diät
      • Dukan-Diät
      • FODMAP-Diät
      • Glyx-Diät
      • Almased-Diät
      • Blutgruppendiät
      • Intervallfasten 16:8
      • Intervallfasten
      • Intervallfasten 5:2
      • Low-Carb-Diät
      • Paleo Diät
    • Gesund abnehmen
    • Abnehmprogramme
    • Abnehmen ohne Diät
    • Alles über Kalorien
    • Abnehmen mit Sport
  • Smarter leben
    • Übersicht Themen
    • Saisonkalender
    • Gesundheit
    • Fitness
    • Wellness
    • Küchenlexikon
    • Nachhaltigkeit
    • Kulinarische Reise
    • Blogs
      • Der Fitness-Doktor
      • Live Smarter-Blog
      • Der Ernährungs-Doktor
      • Clean Eating
      • Good Food-Blog
      • Natürlich besser-Blog
    • Kochtipps
      • Selber machen
      • Blumenkohl kochen
      • Entenbrust zubereiten
      • Fenchel zubereiten
      • Gnocchi selber machen
      • Grünen Spargel kochen
      • Grünkohl kochen
      • Klassiker
      • Mangold zubereiten
      • Maronen zubereiten
      • Nudeln kochen
      • Pizzateig selber machen
      • Rosenkohl kochen
      • Spargel kochen
      • Süßkartoffeln kochen
    • Video
      • Rezeptvideos
      • Online-Kochkurs
      • Kochschule für Anfänger
      • Küchentricks
      • Polettos Kochschule
      • Küchentipps
      • Kinderkochschule
    • Branchennews
      • Produktempfehlungen
  • Aktionen
    • Gewinnspiele
    • Produkttests
    • Events
    • Newsletter
  • Shop
    • iST-EAT SMARTER-Campus
    • Abnehmkurs
    • Zuckerkurs
    • Aktuelles Heft
    • Einzelhefte bestellen
    • Sonderhefte
    • Abnehmbuch
    • Jubiläumsbuch
    • EAT SMARTER-Pfanne
  • Reformhaus®
  • NEU: Unsere Ernährungskurse
  • Newsletter
  • Über uns
  • Karriere
  • Dein EatSmarter
    Melde dich an und speichere Rezepte im Kochbuch.
  • Login
  • Registrieren
  • Häufig gesucht
    Dinkelmehl Type 1050 ↖
    grüner Spargel ↖
    Spargel ↖
    Rezepte für Bowls ↖
    Rhabarber ↖
  • Thema des Tages
    7 Gründe: Darum ist Couscous gesund ↖
  • Rezept des Tages
    Gebratene Zuckerschoten ↖
  • EatSmarter
  • »
    Video
  • »
    Rezeptvideos
Rezeptvideos
Anzeige
Fisch aus der Heißluftfritteuse
Fisch aus der Heißluftfritteuse
Anzeige
Gemüse aus der Heißluftfritteuse
Gemüse aus der Heißluftfritteuse
Anzeige
Rum-Cheesecake
Rum-Cheesecake
Anzeige
Kokos-Rum-Kuchen
Kokos-Rum-Kuchen
Anzeige
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Anzeige
Spargel-Erdbeer-Bruschetta auf Grana-Padano-Creme
Spargel-Erdbeer-Bruschetta auf Grana-Padano-Creme
Anzeige
Rotes Risotto mit Grana-Padano-Spargel
Rotes Risotto mit Grana-Padano-Spargel
Anzeige
Overnight Oats mit Hirseflocken
Overnight Oats mit Hirseflocken
Anzeige
Emmer-Spaghetti mit Kräuter-Pesto
Emmer-Spaghetti mit Kräuter-Pesto
Anzeige
Pizzaschnecken aus der Heißluftfritteuse
Pizzaschnecken aus der Heißluftfritteuse
Anzeige
Frühstücksbrei
Frühstücksbrei
Anzeige
Green Goddess Salat
Green Goddess Salat
Anzeige
Nussiges Früchtebrot
Nussiges Früchtebrot
Anzeige
Grünkernbratlinge mit Orangensauce
Grünkernbratlinge mit Orangensauce
Anzeige
Gewürzplätzchen
Gewürzplätzchen
Anzeige
Camembert aus der Heißluftfritteuse
Camembert aus der Heißluftfritteuse
Anzeige
Hähnchenspieße aus der Heißluftfritteuse
Hähnchenspieße aus der Heißluftfritteuse
Anzeige
Weiße Bohnen in cremiger Tomaten-Feta-Sauce
Weiße Bohnen in cremiger Tomaten-Feta-Sauce
Anzeige
Gefüllte Aubergine mit rotem Curry
Gefüllte Aubergine mit rotem Curry
Anzeige
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse
Anzeige
Hackbällchen-Pfanne al forno
Hackbällchen-Pfanne al forno
Anzeige
Herzhafter Käsekuchen
Herzhafter Käsekuchen
Anzeige
Sorgenfrei-Keks
Sorgenfrei-Keks
Anzeige
Anti-Erkältungssuppe
Anti-Erkältungssuppe
Anzeige
Warmer Holunderpunsch
Warmer Holunderpunsch
Anzeige
Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping
Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping
Anzeige
Mit Butter Chicken gefüllte Paprikaschoten
Mit Butter Chicken gefüllte Paprikaschoten
Anzeige
Italienischer Brotsalat
Italienischer Brotsalat
Anzeige
Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse auf Erbsenpüree
Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse auf Erbsenpüree
Anzeige
Spinat-Shakshuka
Spinat-Shakshuka
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 13
Beliebte Themen
Diät-Special
Diät-Special
Wichtige Infos & Tipps
Meal-Prep-Special
Meal-Prep-Special
Gesund vorkochen
Ernährungspläne
Ernährungspläne
Rezepte zum Abnehmen
Rezept des Tages
Gebratene Zuckerschoten Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratene Zuckerschoten
5
(2)

20 Min.

226 kcal

92
Jetzt am Kiosk
Die Zeitschrift zur Website
Ausgabe 02/25
Leseprobee-Paper
Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen
Jetzt anmelden!
Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"
Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 21
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!
Wochenplan für die Kalenderwoche 21
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
B-Vitamine: für starke Nerven und ein fittes Immunsystem
In welchen Lebensmitteln stecken B-Vitamine? Hier erfahren Sie mehr!
B-Vitamine: für starke Nerven und ein fittes Immunsystem
zum Blog
Jetzt bestellen!
Das EAT SMARTER-Abnehmbuch
Das EAT SMARTER-Abnehmbuch
Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!
Lieblingszutaten im Mai
Saisonkalender für Mai
Saisonkalender für Mai
Diese Kräuter, Gemüse- und Salatsorten haben im Mai bei uns Saison. Greifen Sie zu bei diesen frischen, vitaminreichen Lebensmitteln!
Hat gerade Saison
Löwenzahn
Löwenzahn
Würziger Folsäure-Lieferant
Grüner Spargel
Grüner Spargel
Der Schlankmacher bringt viel Folsäure
Mairübchen
Mairübchen
Unterstützen die Abwehrkräfte
Radieschen
Radieschen
Perfekt als leichter Snack
Erdbeeren
Erdbeeren
Das beliebten Beeren sind echte Vitamin-C-Booster
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
95 Rezepte
Schnelles Abendessen
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1592 Rezepte
Was koche ich heute?
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Gerichte mit nur 5 Zutaten
Simpel, lecker, gesund
Thema des Tages
7 Gründe: Darum ist Couscous gesund
7 Gründe: Darum ist Couscous gesund
Couscous ist nicht nur lecker und vielseitig sondern auch noch sehr gesund. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.
Video der Woche
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept
Superfood aus der Heimat
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen
4.785715
(14)

40 Min.

175 kcal

87
EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!

               iOs App erhältlich im Appstore

               Android App erhältlich im Appstore

EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
FRoSTA
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor
  • Über uns
  • Karriere
  • Sitelinks
  • Mediadaten
  • Kontakt
  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen
  • Kategorien