498 Blumenkohl-Rezepte von EAT SMARTER

Filtern
Sortiert nach
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis
5
(13)

25 Min.

25 Min.

293 kcal

Health Score
9,4
Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing Rezept
Vegetarisch für Genießer
Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing
5
(1)

55 Min.

60 Min.

232 kcal

Health Score
9,3
Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce Rezept
Klassiker für Vegetarier
Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce
5
(2)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Health Score
9,2
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept
Low Carb Lunch
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis
5
(4)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

Health Score
9,1
Gemüse-Kassler-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

5
(3)

40 Min.

50 Min.

237 kcal

Health Score
9,1
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream
5
(2)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

Health Score
9,5
Kochbuch
Blumenkohl
Zum Kochbuch
Gewürz-Blumenkohl-Braten Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gewürz-Blumenkohl-Braten
5
(6)

15 Min.

115 Min.

203 kcal

Health Score
8,9
Mac and Cheese Rezept
Vegetarisch für Genießer
Mac and Cheese
5
(6)

25 Min.

25 Min.

701 kcal

Health Score
9,0
Blumenkohlsteak mit Bohnendip Rezept
Klassiker für Vegetarier
Blumenkohlsteak mit Bohnendip
4.9
(10)

35 Min.

35 Min.

348 kcal

Health Score
9,3
Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto Rezept
Vegan für Genießer
Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto
4.875
(8)

20 Min.

40 Min.

474 kcal

Health Score
9,1
Blumenkohl-Reis-Pilaw Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Reis-Pilaw

mit Kokosmilch und Kardamom

4.833335
(24)

30 Min.

60 Min.

400 kcal

Health Score
8,7
Gemüse-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüse-Tarte

mit Mandeln

4.8
(5)

45 Min.

95 Min.

354 kcal

Health Score
9,6
Pasta mit Blumenkohl-Sauce Rezept
Veganer Sattmacher
Pasta mit Blumenkohl-Sauce
4.75
(8)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

Health Score
8,9
Blumenkohl auf polnische Art – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Blumenkohl auf polnische Art – smarter

mit Ei, Zitrone und Bröseln

4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

Health Score
8,7
Kinder-Minestrone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kinder-Minestrone

mit Fleischbällchen und viel Gemüse

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

Health Score
9,1
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

Health Score
8,8
Lauwarmer Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauwarmer Gemüsesalat

mit Ziegenkäse-Baguette

4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

335 kcal

Health Score
9,2
Kartoffel-Blumenkohl-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kartoffel-Blumenkohl-Curry

auf indische Art

4.6
(40)

35 Min.

35 Min.

322 kcal

Health Score
8,9
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen
4.625
(16)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

Health Score
8,8
Britisches Gemüse-Relish Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Britisches Gemüse-Relish

mit Senf

4.5
(4)

50 Min.

770 Min.

23 kcal

Health Score
8,6
Gebratener Blumenkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Blumenkohl

mit Sardellen, Kapern und Oliven

4.5
(10)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

Health Score
8,9
Marokkanischer Gemüsetopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marokkanischer Gemüsetopf

mit Kichererbsen und Safran

4.25
(4)

30 Min.

45 Min.

229 kcal

Health Score
9,5
Blumenkohl-Tomaten-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Blumenkohl-Tomaten-Risotto

mit Salbei

4.18182
(11)

50 Min.

50 Min.

337 kcal

Health Score
9,3
Indisches Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Indisches Gemüse-Curry

mit Ananas

4
(14)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

Health Score
9,2
Blumenkohl mit Roastbeef Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl mit Roastbeef

in Kräutersauce

4
(3)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

Health Score
9,0
Blumenkohl-Hafer-Brei Rezept
Babykost ohne Milch
Blumenkohl-Hafer-Brei

Mittagsbrei ab 6. Monat

4
(1)

15 Min.

25 Min.

188 kcal
Leipziger Allerlei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Leipziger Allerlei

mit Krebsfleisch und Morcheln

4
(2)

60 Min.

60 Min.

232 kcal

Health Score
9,6
Marinierter Blumenkohl mit Grillsteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierter Blumenkohl mit Grillsteaks

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(1)

25 Min.

100 Min.

577 kcal

Health Score
8,1
Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

3.75
(8)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

Health Score
8,7
Blumenkohlcremesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Blumenkohlcremesuppe

mit Makrelenfilet

3.70588
(17)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

Health Score
9,7
Mehr Rezepte
Filtern

Blumenkohl-Rezepte von EAT SMARTER

Blumenkohl-Rezepte Blumenkohl-Rezepte von EAT SMARTER

Blumenkohl erhalten Sie frisch von Mai bis November. EAT SMARTER bietet Ihnen für die Blumenkohl-Saison nicht nur leckere, sondern auch besonders gesunde Blumenkohl-Rezepte! Lassen Sie sich von unseren Ideen für Blumenkohl-Rezepte inspirieren und genießen Sie die Blumenkohl-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Mit Kartoffel-Blumenkohl-Curry oder Blumenkohlcremesuppe bekommen Sie auch Ihre Gemüsemuffel an den Tisch. Alle Blumenkohl-Rezepte verfügen über eine ausgewogene Nährstoffbilanz. Unsere Blumenkohl-Rezepte sind zudem alles andere als langweilig: Versuchen Sie doch mal Marokkanischer Gemüsetopf mit Blumenkohl. Mit unseren Blumenkohl-Rezepten werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Blumenkohl-Rezepte.

Zum großen Themen-Special: Kohl-Rezepte

Ähnliche Kochbücher
Blumenkohl Rezepte
30 Rezepte
Blumenkohl
Sogar Leute, die Kohl sonst kaum mögen, können beim Blumenkohl selten widerstehen. Das Gemüse steckt voller guter Nährstoffe, ist ausgesprochen vielseitig einsetzbar und dazu noch besonders leicht bekömmlich.
Die besten Blumenkohl-Rezepte Rezepte
25 Rezepte
Die besten Blumenkohl-Rezepte
Gratin, Pasta, Salat, Suppe und mehr
Videos
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen
Videohilfe
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen
Blumenkohlsteak mit Bohnendip
Videohilfe
Blumenkohlsteak mit Bohnendip
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis
Videohilfe
Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis
Ähnliche Artikel
9 kreative Kohlrezepte, die Sie überraschen werden
9 kreative Kohlrezepte, die Sie überraschen werden
Sie lieben Kohl, finden aber Kohlrouladen, Rotkrautsalat & Co. zu langweilig? Dann haben wir das Richtige für Sie: neun kreative Rezept-Ideen mit Kohl, die Sie bestimmt noch nicht kennen!
Blumenkohl-Süßkartoffel-Curry
Blumenkohl-Süßkartoffel-Curry
Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kälter werden, dann ist mir besonders nach wärmenden Gerichten wie Suppe, Eintöpfe & Co. Eines meiner Lieblingsrezepte ist dieses simple vegetarische Curry. Süßkartoffel und Blumenkohl liefern Aroma, Ingwer und Curry die nötige Schärfe und Kokosmilch rundet das Gericht zu einem harmonischen Ganzen ab.
Liebe oder Hass?! Rosenkohl 12-mal anders
Liebe oder Hass?! Rosenkohl 12-mal anders
Diese Rezepte müssen Sie probieren!
Low Carb-Hits mit Blumenkohl!
Low Carb-Hits mit Blumenkohl!
So gut: Pizza, Reis und Gnocchi aus Blumenkohl!
Paleo-Sushi selber machen
Paleo-Sushi selber machen
Sushi ohne Reis? Ja, das geht
Lila Gemüse: Die Klassiker präsentieren sich in lila, violett und fliederblau
Lila Gemüse: Die Klassiker präsentieren sich in lila, violett und fliederblau
Gemüse-Klassiker präsentieren sich in Lila
Fragen zum Thema
Wie koche ich Blumenkohl? (1 Antwort)
Wie lange koche ich einen Blumenkohl? (1 Antwort)
Wie lange hält sich ein Blumenkohl im Kühlschrank? (1 Antwort)
Zur Fragen-Community
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
  • Suppen
  • Vegetarisch
  • Fleisch
  • Vegan
  • Low Carb
  • Salate
  • Fisch
  • Geflügel
  • Gesundes Backen
  • Snacks
  • Klassiker Smarter
  • Nudeln, Pasta
  • Reis
  • Kartoffeln
  • für Kinder
  • Pizza Smarter
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
  • Vegetarisch
  • Ohne Alkohol
  • Ballaststoffreich
  • Gesunde Ernährung
  • Clean Eating
  • Vegetarische Hauptgerichte
  • Vitaminreich
  • Vegan
  • Low Carb
  • Diät
  • Vegetarisches Mittagessen
  • Ohne Ei
  • Vegetarisches Abendessen
  • Eiweißreich
  • Vegane Hauptgerichte
  • Veganes Mittagessen
  • Mineralstoffreich
  • Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte
  • Veganes Abendessen
  • Wenig Zucker
Diäten
  • Paleo
  • Mittelmeer
  • Säure-Basen
  • Slow-Carb
  • Volumetrics
  • Glyx
  • Low Carb
  • Low Fat
  • Fatburner
Länder / Regionen
  • Asien
  • Indisch
  • Europa
  • Deutsch
  • Italienisch
  • Mediterran
  • Arabisch
  • Chinesisch
  • Französisch
  • Sächsisch
  • Thailändisch
  • Amerikanisch
  • Britisch
  • Afrika
  • Australisch
  • Englisch
  • Nordamerika
  • Russisch
  • Spanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern