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Veggie-Lasagne-Eintopf Rezept
Klassiker mal anders
Veggie-Lasagne-Eintopf
5
(21)

30 Min.

30 Min.

581 kcal

94
Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone Rezept
Entzündungslindernd
Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone
5
(18)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

93
Vegane Zucchinisuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Vegane Zucchinisuppe
5
(16)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

97
Green Power Suppe Rezept
Gesunder Feierabend
Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

5
(15)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

98
Gulaschsuppe nach ungarischer Art Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Gulaschsuppe nach ungarischer Art
5
(15)

30 Min.

130 Min.

478 kcal

93
Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Erdnuss-Süßkartoffel-Suppe
5
(15)

45 Min.

45 Min.

475 kcal

97
Zucchini-Kokos-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen
Zucchini-Kokos-Suppe
5
(14)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

98
Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl
5
(12)

45 Min.

45 Min.

368 kcal

96
Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta
5
(12)

30 Min.

50 Min.

395 kcal

93
Griechische Zitronensuppe Rezept
Regionale Küche
Griechische Zitronensuppe
5
(12)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

86
Gemüse-Fisch-Suppe Rezept
Bauchschmeichler
Gemüse-Fisch-Suppe
5
(11)

35 Min.

35 Min.

215 kcal

99
Brasilianischer Fischtopf Rezept
Low Carb Lunch
Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

5
(10)

45 Min.

45 Min.

280 kcal

99
Grüne Gazpacho mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Grüne Gazpacho mit Feta
5
(10)

15 Min.

15 Min.

356 kcal

98
Linsen-Curry-Suppe Rezept
Entzündungslindernd
Linsen-Curry-Suppe
5
(10)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

93
Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen Rezept
Seelenwärmer
Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen
5
(9)

25 Min.

50 Min.

269 kcal

98
Cremige Zucchinisuppe Rezept
Seelenwärmer
Cremige Zucchinisuppe
5
(9)

45 Min.

45 Min.

256 kcal

94
Curry-Hühnersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

5
(8)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

92
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl
5
(8)

45 Min.

45 Min.

185 kcal

92
Rote-Bete-Suppe mit Dill Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Suppe mit Dill
5
(8)

20 Min.

50 Min.

119 kcal

93
Schnelle Gulaschsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Schnelle Gulaschsuppe
5
(8)

30 Min.

65 Min.

390 kcal

97
Erdbeer-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Gazpacho
5
(7)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

100
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln
5
(7)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

88
Gulaschsuppe mit Majoran Rezept
Smarte Hausmannskost
Gulaschsuppe mit Majoran
5
(7)

40 Min.

120 Min.

286 kcal

95
Rote Linsensuppe mit Koriander Rezept
Smarter Klassiker
Rote Linsensuppe mit Koriander
5
(7)

15 Min.

40 Min.

216 kcal

98
Winterlicher Linseneintopf Rezept
Seelenwärmer
Winterlicher Linseneintopf
5
(7)

30 Min.

55 Min.

320 kcal

100
Eintopf mit verschiedenem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Eintopf mit verschiedenem Gemüse
5
(7)

35 Min.

50 Min.

126 kcal

100
Knoblauchsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knoblauchsuppe

mit Rotbarbenfilets

5
(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

82
Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis Rezept
Seelenwärmer
Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis
5
(6)

35 Min.

110 Min.

447 kcal

86
Kürbis-Orangen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Orangen-Suppe
5
(6)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

88
Süßkartoffelsuppe mit Quitte Rezept
Bauchschmeichler
Süßkartoffelsuppe mit Quitte
5
(6)

20 Min.

50 Min.

371 kcal

94
Cremige Kartoffel-Porree-Suppe Rezept
Deutscher Klassiker
Cremige Kartoffel-Porree-Suppe
5
(6)

30 Min.

50 Min.

227 kcal

85
Japanische Kürbissuppe Rezept
Seelenwärmer
Japanische Kürbissuppe
5
(6)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

97
Kidneybohnentopf Rezept
Besonders eiweißreich
Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

5
(5)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

83
Kohlrabi-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
Kohlrabi-Eintopf
5
(5)

30 Min.

45 Min.

418 kcal

100
Linsen-Speck-Topf mit Spätzle Rezept
Linsen-Speck-Topf mit Spätzle
5
(5)

45 Min.

95 Min.

652 kcal

83
Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi Rezept
Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi
5
(5)

25 Min.

50 Min.

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen Rezept
Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen
5
(5)

35 Min.

35 Min.

242 kcal

92
Cremige Rosenkohlsuppe Rezept
Seelenwärmer
Cremige Rosenkohlsuppe
5
(5)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

84
Tomatensuppe mit Röstbrot Rezept
Tomatensuppe mit Röstbrot
5
(5)

40 Min.

40 Min.

75 kcal

83
Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln Rezept
Vegetarisch abnehmen
Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln
5
(5)

30 Min.

45 Min.

267 kcal

93
Bohnen-Gemüseeintopf Rezept
Seelenwärmer
Bohnen-Gemüseeintopf
5
(5)

35 Min.

875 Min.

321 kcal

99
Kürbissuppe mit Pastinake und Käse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Kürbissuppe mit Pastinake und Käse
5
(5)

15 Min.

55 Min.

371 kcal

89
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept
Leichtes Mittagessen
Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln
5
(5)

15 Min.

45 Min.

169 kcal

93
Schnelle Nudelsuppe Rezept
Smarter Klassiker
Schnelle Nudelsuppe
5
(5)

30 Min.

30 Min.

431 kcal

100
Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen Rezept
Vegetarisch abnehmen
Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen
5
(5)

25 Min.

25 Min.

490 kcal

Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf Rezept
Pikanter Gemüse-Puten-Eintopf
5
(5)

25 Min.

45 Min.

290 kcal

98
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe
5
(4)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

93
Würzige Melonenkaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

5
(4)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

85

Leckere Suppen-Rezepte

Suppen-Rezepte stehen in jedermanns Gunst ganz oben. Denn was gibt es an kalten Tagen schöneres, als es sich mit einem dampfenden Teller Suppe so richtig gemütlich zu machen? Eben! Unsere leckeren Suppen-Rezepte sind zudem auch noch richtig gesund. Sie sind auf der Suche nach einem Rezept für Suppe? Lassen Sie sich von unseren Suppen-Ideen inspirieren und genießen Sie die Suppen-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Denn egal, ob Sie gerade Lust auf Fisch haben oder sich vegan ernähren: In unserer Rezeptsammlung wird jede:r fündig! Wie wäre es mit einer exotischen Lachs-Kokos-Suppe, der würzigen Suppe mit roten Linsen und Hähnchenbrust oder einer klassischen Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette? Hier bleiben keine Suppen-Wünsche offen. Viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen!

Die leckersten Suppen von EAT SMARTER

Reichlich Ballaststoffe und herrlich sättigend durch gesunde Proteine – hier kommen unsere Top-3-Suppen-Rezepte:

Zu unseren leckeren und richtig guten Suppen-Rezepten zählt ebenso der Veggie-Lasagne-Eintopf – hier wird der Klassiker unter den Pastagerichten abgewandelt und dank des klein geschnittenen Gemüses und der Linsen landen jede Menge wertvolle Ballaststoffe und pflanzliche Proteine im Topf. 

Übrigens lassen sich viele Suppen super vorbereiten – so können Sie nicht nur direkt eine Portion genießen, sondern Reste auch mit zur Arbeit nehmen oder einfrieren. Dafür eignen sich unter anderem die aromatische Detox-Suppe und unsere cremige Linsen-Tomaten-Suppe besonders gut.

Suppen-Rezepte – einfach und schnell

Einfache und schnelle Suppen-Rezepte finden Sie unter unseren Rezepten viele. Zu den schnellen Suppen zählen unter anderem die aromatische Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse, die exotische Zucchini-Kokos-Suppe oder der wärmende und sättigende Kidneybohnentopf. Aber auch die leckere Suppe “Grüne Gazpacho mit Feta” macht ordentlich etwas her, ist sie doch gerade im Sommer eine leichte Mahlzeit, die die Verdauung nicht unnötig belastet.  Ideen für weiter leichte Suppen haben wir auch.

Zudem stehen einfache Suppen hoch im Kurs, wenn der Hunger groß ist und es gerne etwas schneller gehen darf. Für solche Fälle sind die Gemüsesuppe mit Avocado, die Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander und das Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien wie geschaffen.

Hier noch unser liebstes Suppen-Rezept – schnell und einfach: Tortellini-Suppe. In nur 20 Minuten steht die schnelle, leckere Suppe auf dem Tisch, die Sie dank der Pastaeinlage rundum satt machen wird!

Suppen-Ideen für die kalte Jahreszeit

Suppenrezepte sind vor allem im Herbst und als leckere Wintersuppen allseits beliebt, da sie wohltuend von innen wärmen. 

Dieses Rezept gehört zu unseren liebsten Suppengerichten für die kalte Jahreszeit: Winterlicher Linseneintopf. Kartoffeln und Linsen ergänzen sich hervorragend, denn durch die Kombination ergibt sich eine sehr gute Eiweißqualität. Zudem unterstützt das Vitamin C der Kartoffeln die Aufnahme des pflanzlichen Eisens aus den Linsen. Außerdem eignet sich dieser Eintopf auch perfekt als Resteessen: Wenn Sie noch gegarte Kartoffeln vom Vortag übrig haben, können Sie diese einfach in Stücke schneiden und kurz vor Ende der Garzeit zum Eintopf geben. Perfekt, oder?

Aber auch diese leckeren Suppen haben es uns angetan:

Zu den einfachen Suppen-Rezepten für den Herbst oder Winter zählt eindeutig der Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen. Aber auch diese schnelle, deftige Suppe ist perfekt für kalte Tage: Kartoffeleintopf.

Suchen Sie sich einfach Ihr Lieblingsessen unter unseren vielen leckeren Suppen-Rezepten aus und kochen Sie sich mit Genuss durch die kühlere Jahreshälfte.

Raffinierte Suppen für Gäste und Gästinnen

Sie möchten gerne eine leckere Suppe für Gäste und Gästinnen als Vorspeise servieren? Dann probieren Sie doch diese tollen Rezeptideen:

Oder wie wäre es mit dieser schnellen Suppe für Gäste und Gästinnen: Japanische Kürbissuppe. Diese Leckerei ist eine exotische Abwandlung der klassischen Kürbissuppe und noch dazu sehr gesund, denn  im Kürbis befindet sich jede Menge Betacarotin. Der sekundäre Pflanzenstoff ist die wichtigste Vorstufe des Vitamin A und wird im Darm in dessen aktive Form umgewandelt. Durch die Zugabe von Fett, aber auch durch Zerkleinern, kann unser Körper das Carotinoid optimal verwerten.

Die ideale Wintersuppe für Gäst:innen ist unsere Rotkohlsuppe mit Parmesanflocken – der ungewohnte Farbton macht auf dem gedeckten Tisch so richtig etwas her. Aber auch das Rezept für die Möhren-Pastinaken-Cremesuppe ist perfekt geeignet, denn die Suppe lässt sich für Gäste und Gästinnen hervorragend vorbereiten und muss anschließend nur noch erwärmt werden.

Diese leckeren Partysuppen eignen sich hingegen prima, wenn Sie Suppe für ein Buffet zubereiten möchten: 

Aber auch diese schnelle Suppe für Gäste und Gästinnen macht so richtig etwas her: Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl – Öl und Mandelmus können Sie einfach neben der Suppe servieren, sodass sich Ihre Gäst:innen nach Herzenslust selbst bedienen können.

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