Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(17)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

Dinkelwaffeln mit Kirschsauce

Backen mit Vollkorn

(16)

60 Min.

90 Min.

248 kcal

7,4

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelgulasch mit Paprika

(15)

60 Min.

254 kcal

9,4

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

Maulwurfkuchen

(15)

40 Min.

100 Min.

266 kcal

7,3

Kochen für Kinder

(15)

25 Min.

315 kcal

9,4

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

(14)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

9,7

Regional & saisonal

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

(14)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

8,4

Smarte Hausmannskost

Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln

(14)

65 Min.

100 Min.

422 kcal

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

(13)

45 Min.

623 kcal

9,0

Himmel und Erde

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

30 Min.

100 Min.

195 kcal

7,3

Smartes Rindergulasch Grundrezept

120 Min.

288 kcal

9,6

Vegetarische Pizzabrötchen

20 Min.

35 Min.

266 kcal

Lángos mit Knoblauch und Käse

Fast Food ohne Reue

45 Min.

90 Min.

425 kcal

8,0

Gesunder Feierabend

Cremige Zucchinisuppe

30 Min.

55 Min.

233 kcal

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

30 Min.

60 Min.

599 kcal

9,1

Fast Food ohne Reue

(11)

20 Min.

292 kcal

8,7

Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

(11)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

9,6

Low Carb und Eiweißreich

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

(11)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

9,8

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli

30 Min.

780 Min.

577 kcal

8,9

Klassiker für Vegetarier

50 Min.

664 kcal

9,4

Macht glücklich

Sauerteig-Pizza

30 Min.

1080 Min.

611 kcal

8,5

Weißkohl-Kimchi

35 Min.

4355 Min.

66 kcal

9,1

Empfohlen von IN FORM

Apfel-Möhren-Salat

(9)

15 Min.

167 kcal

Haferbrot

(9)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

8,3

Grillen auf leichte Art

Grillhähnchen

(9)

75 Min.

619 kcal

Maultaschen

(8)

75 Min.

884 kcal

Burger-Buns mit Sauerteig

Klassiker mal anders

(8)

25 Min.

865 Min.

370 kcal

8,1

Eiweißreich und vegetarisch

Omelett mit Spinat-Avocadofüllung

(7)

25 Min.

33 Min.

696 kcal

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

(7)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

8,1

Vegan naschen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung

75 Min.

312 kcal

6,9

Vegan für Genießer

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

40 Min.

60 Min.

482 kcal

8,6

Gut für die Haut

Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse

25 Min.

35 Min.

588 kcal

9,0

Deftiges Diät-Rezept

15 Min.

30 Min.

284 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haselnuss-Muffins

30 Min.

55 Min.

265 kcal

8,5

Smarte Resteküche

Nudelauflauf

60 Min.

902 kcal

8,1

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

70 Min.

421 kcal

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

Knusprige Backofen-Pommes

50 Min.

150 Min.

838 kcal

9,0

Fast Food ohne Reue

Gebackener Spargel mit Feta

15 Min.

55 Min.

253 kcal

7,6

Low Carb Lunch

40 Min.

409 kcal

8,6

Smarte Hausmannskost

Schnelle Gulaschsuppe

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

65 Min.

390 kcal

9,7

Müsli mit Quark und Obst

15 Min.

289 kcal

8,0

Protein-Power am Abend

Chili con Carne

Käse-Omelette mit Kräutern

25 Min.

70 Min.

719 kcal

8,9

Klassiker in Low Carb

5 Min.

20 Min.

335 kcal

8,3

Erdbeertorte mit Limettenguss

Himbeer-Sahne-Torte

mit lockerem Biskuit

(4)

40 Min.

360 Min.

193 kcal

7,0

Kalorienarm aus dem Ofen

und Buttermilchsahne

(4)

35 Min.

120 Min.

143 kcal

7,1

Vegan für Genießer

Vegane Süßkartoffel-Burger

(4)

40 Min.

70 Min.

610 kcal