Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme

Gesunde Gourmet-Küche

(18)

60 Min.

310 kcal

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

Low Carb Dinner

(18)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

9,5

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(17)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

8,7

Vegan abnehmen

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

(17)

40 Min.

506 kcal

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

Gute-Laune-Rezept

(17)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

9,4

Kochen für Kinder

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

(16)

25 Min.

315 kcal

9,0

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße

(16)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

Smartes Rindergulasch Grundrezept

(15)

120 Min.

288 kcal

9,5

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

Maulwurfkuchen

(15)

40 Min.

100 Min.

266 kcal

7,1

Regional & saisonal

(15)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

Gesunder Feierabend

Cremige Zucchinisuppe

(14)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Himmel und Erde

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

45 Min.

623 kcal

8,7

Fast Food ohne Reue

20 Min.

292 kcal

Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

35 Min.

60 Min.

463 kcal

9,4

Low Carb und Eiweißreich

20 Min.

70 Min.

645 kcal

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

Vegetarisch für Genießer

Grünes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet

35 Min.

568 kcal

9,6

Leichtes Abendessen

35 Min.

307 kcal

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

30 Min.

100 Min.

197 kcal

7,5

Leichte Béchamel-Sauce

Vegetarische Pizzabrötchen

20 Min.

129 kcal

7,1

Für die ganze Familie

Lángos mit Knoblauch und Käse

20 Min.

35 Min.

266 kcal

9,0

Fast Food ohne Reue

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

45 Min.

90 Min.

425 kcal

8,5

Protein-Kick zum Mittag

15 Min.

30 Min.

450 kcal

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

Deftiges Diät-Rezept

30 Min.

130 Min.

478 kcal

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

120 Min.

426 kcal

Macht glücklich

Sauerteig-Pizza

30 Min.

1080 Min.

611 kcal

Glutenfreie Pfannkuchen

25 Min.

259 kcal

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

30 Min.

780 Min.

577 kcal

Vollkornpizza mit Avocado

Fast Food ohne Reue

40 Min.

120 Min.

740 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Grünkohl-Moussaka

45 Min.

75 Min.

501 kcal

Meal-Prep-Gericht

Caprese-Salat

15 Min.

321 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsegulasch

40 Min.

339 kcal

Protein-Power am Abend

Chili con Carne

25 Min.

70 Min.

719 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Crêpes

30 Min.

174 kcal

Enchiladas vegetarisch

Ofengemüse mit Tahinsauce

40 Min.

60 Min.

610 kcal

9,0

Feine Gemüseküche

Vollkornmilchreis mit Kirschen

30 Min.

45 Min.

566 kcal

9,4

Vegan naschen

Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln

25 Min.

75 Min.

312 kcal

7,3

Vegan für Genießer

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

100 Min.

550 kcal

7,7

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

808 kcal

Haferbrot

Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

9,8

Klassiker für Vegetarier

50 Min.

664 kcal

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

35 Min.

309 kcal

9,8

Klassiker in Low Carb

30 Min.

50 Min.

369 kcal

9,5

Gibt Power für den Tag

Quittengelee

40 Min.

90 Min.

47 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Omelett mit Spinat-Avocadofüllung

Kartoffelgratin mit Graved Lachs

25 Min.

33 Min.

696 kcal

8,6

Klassiker mal anders

25 Min.

75 Min.

278 kcal

8,6

Weißkohl-Kimchi