Smarter Tipp: Bio Gerichte ohne Stress mit Löwenanteil

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für unsere Gesundheit: Sie versorgt uns mit Nährstoffen, spendet Energie und hält uns fit. Viele Menschen legen auf eine gesunde Ernährung wert und achten auf Qualität der Lebensmittel und ausreichend Abwechslung. Aber im hektischen Alltag zwischen Job, Familie, Freunden und Hobbys fehlen oft die Zeit und Motivation dafür. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie Alltag und eine gesunde Ernährung mit vielfältigen Bio-Gerichten unter einen Hut bringen – und welche Rolle Löwenanteil dabei spielt. 

Ist Bio gesünder?

Was macht Bio-Produkte so besonders, dass sie für viele Menschen die erste Wahl sind? Bio boomt – und Lebensmittel aus ökologischem Anbau machen mittlerweile den Löwenanteil auf so manchem Speiseplan aus. Die Vorteile liegen aus nachhaltiger Sicht auf der Hand: Bio-Landwirte verzichten zum Beispiel auf synthetische Pestizide sowie Düngemittel, stattdessen setzen sie vermehrt auf Nützlinge und helfen so, die Artenvielfalt zu fördern. Regionale Kreisläufe verkürzen die Transportwege und sparen CO₂ ein. Gerade auch in Bezug auf Tierhaltung ist Bio für viele ein wesentliches Kriterium, denn die Tiere haben mehr Platz, bekommen artgerechtes Futter und keine Antibiotika.

Dass Bio-Gerichte besser für unsere Gesundheit sind, kann man so pauschal nicht sagen, zumindest in Bezug auf die enthaltenen Nährstoffe. Generell sind aber die fehlenden oder nur gering vorhandenen Rückstände von Pestiziden bei Obst und Gemüse sowie von Antibiotika bei tierischen Produkten ein Pluspunkt. 

Welche Lebensmittel sollte man Bio kaufen?

Bio, regional, saisonal: Das sind für viele die Leitlinien beim Einkaufen. Es gibt einige Produkte, bei denen es sich lohnt, auf das Bio-Siegel zu achten. Empfindliche Obst- und Gemüsesorten sind tendenziell in der konventionellen Variante eher mit Pestiziden belastet. Dazu gehören zum Beispiel Spinat, Feldsalat, Trauben, Paprika, Beeren oder Birnen. Auch bei Zitrusfrüchten und exotischen Früchten wie Bananen sollten sie zu Bio greifen. Gemüse, die unter der Erde wachsen, wie zum Beispiel Möhren oder Kartoffeln, sind weniger stark belastet.

Mit dem Kauf von tierischen Produkten in Bio-Qualität unterstützt man eine artgerechte Tierhaltung – auch hier lohnt es sich, auf Bio-Siegel und Haltungsstufen zu achten.

Doch nicht nur bei Lebensmitteln ist es ratsam, zu Bio-Produkten zu greifen – auch bei Fertiggerichten sollte man auf Bio-Qualität achten. Oft werden in herkömmlichen Fertiggerichten weniger hochwertige Zutaten oder auch Zusätze wie Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker verwendet. Die Fertiggerichte von Löwenanteil hingegen sind bio-zertifiziert, proteinhaltig und garantiert frei von chemischen Zusätzen – so können Sie sicher sein, dass Sie auch bei wenig Zeit eine gesunde und bewusste Wahl treffen, ohne auf Qualität und Nährstoffe zu verzichten. 

Bio-Gerichte im Alltag: Unsere Tipps

Wenn der Alltag stressig ist, bleibt eine gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Mit diesen Tipps können Sie es sich ein wenig leichter machen:

✓ Smart einkaufen: Planen Sie Ihren Wocheneinkauf im Voraus und erstellen eine Einkaufsliste. Achten Sie dabei besonders auf saisonale Produkte: Die sind auch in Bio-Qualität oft günstiger. Bei lange haltbaren Basics wie Nüssen oder Hülsenfrüchten können Sie zu größeren Verpackungen greifen, um immer etwas im Vorrat zu haben.

✓ Vorräte richtig nutzen: Verschaffen Sie sich einen Überblick über ihre Vorratskammer und haben Sie Ihre Lieblings-Basics stets griffbereit. Die lassen sich bei Zeitmangel super kombinieren. Auch tiefgekühltes Bio-Gemüse ist ein echter Vorratsheld.

✓ Gut vorbereiten: Vorbereitung lohnt sich – beim sogenannten „Meal Prepping“ bereiten Sie am Wochenende schon einige Komponenten wie zum Beispiel geschnittenes Gemüse, gegarten Reis oder Saucen vor: Das sind dann Bausteine, aus denen Sie ganz schnell leckere Gerichte zubereiten können.

✓ Wenn es besonders schnell gehen darf und dabei trotzdem lecker sein soll, kann man es sich ganz leicht machen – mit dem Probierpaket von Löwenanteil.

Löwenanteil Bio-Eintöpfe: Die perfekte Kombination aus Geschmack, Gesundheit und Nachhaltigkeit

Hochwertige Zutaten, perfekt für den Vorrat und ohne Aufwand schnell zubereitet: Wenn es ganz schnell gehen muss, sind die Produkte von Löwenanteil die perfekte Wahl. Alle Eintöpfe sind zu 100 Prozent aus Bio-Zutaten zusammengestellt. Ein Großteil der vielfältigen Gerichte kommt ganz ohne Fleisch aus – und dort, wo Fleisch zum Einsatz kommt, stammt es von verantwortungsvollen Bio-Höfen. Löwenanteil macht es leicht, hochwertige Bio-Gerichte in den Alltag zu integrieren. Die smart und nachhaltig im Glas verpackten Produkte sind sogar ungekühlt lange haltbar und ideal für den Vorrat. Wenn es schnell gehen muss, sind sie in drei Minuten auf dem Tisch.

Beste Nährwerte, die lange satt halten

Die Mission von Löwenanteil-Gründern Robin und Thomas: allen Menschen eine optimale und hochwertige Ernährung so leicht wie möglich zu machen – ohne Kompromisse bei der Qualität. Ein besonderes Augenmerk haben sie dabei auch auf die Nährwerte gerichtet. Dank ihrem hohen Proteinanteil sind die Eintöpfe Teil einer optimalen Ernährung, nicht nur für Sportler. Sie sind ideal für eine proteinreiche Ernährung und eine schnelle, gesunde Mahlzeit. Die beiden beweisen damit, dass Fertiggerichte auch nahrhaft und lecker sein können. Dank optimaler Portionsgröße gibt es keine Lebensmittelverschwendung.

Ist Löwenanteil teuer?

Die Bio-Fertiggerichte von Löwenanteil punkten nicht nur durch ihre hochwertige Qualität sondern auch mit einem fairen Preis. Jedes Glas enthält 570 Gramm und reicht so für zwei große Portionen, wenn man eine Beilage hinzufügt. Das ergibt eine ausgewogene Mahlzeit aus hochwertigen Bio-Zutaten für ca. 3,50 pro Portion. Im Vergleich: Bei Lieferdiensten oder im Restaurant zahlen Sie schnell das Dreifache – und das oft nicht in Bio-Qualität. Das Preis-Leistungs-Verhältnis von den Löwenanteil-Gerichten überzeugt also auf ganzer Linie – und noch dazu sparen Sie sich noch den Aufwand, selbst zu kochen.

Löwenanteil im Test: unsere Lieblingsgerichte

Löwenanteil Veganes Gulasch

Essen wie bei Oma – nur schneller und richtig gesund. Der Klassiker kommt hier mit knackigen Paprikas, Kartoffeln und roten Linsen auf den Tisch, schön würzig und pikant abgeschmeckt. Noch mehr Infos zu dem veganen Gulasch von Löwenanteil finden Sie hier.

Löwenanteil Erdnuss Curry

Curry geht immer! Vor allem in dieser Variante mit cremiger Erdnussbutter, viel frischem Gemüse, fruchtig-scharfem Ingwer und veganen Hähnchen Chunks. Ein richtiges Wohlfühl-Essen, das uns mit reichlich Proteinen, Eisen, Zink und Ballaststoffen versorgt. Noch mehr Infos zu dem Löwenanteil Erdnuss Curry finden Sie hier.

Das sagen Kund:innen über ihre Erfahrungen mit Löwenanteil

Löwenanteil überzeugt nicht nur auf dem Papier – Kunden und Kundinnen sind begeistert. Hier einige Auszüge von Erfahrungen mit Löwenanteil:

Jetzt mitmachen & gewinnen

Sie wollen die Gerichte von Löwenanteil probieren? Dann nehmen Sie bis zum 15.12.2024 an unserem Gewinnspiel teil und gewinnen einen Jahresvorrat der LÖWENANTEIL Bio-Eintöpfe im Wert von circa 1.000 Euro – und testen sich einmal durch die vielfältigen und leckeren Gerichte. Beantworten Sie einfach die Gewinnspielfrage und hüpfen in unseren Lostopf.

Noch mehr Informationen zu Löwenanteil und ihren leckeren Bio-Gerichten finden Sie unter www.loewenanteil.com.