2.118 Eintöpfe-Rezepte von EAT SMARTER

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

25 Min.

55 Min.

leicht

369 kcal

Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

45 Min.

leicht

280 kcal

Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

30 Min.

150 Min.

leicht

460 kcal

Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

60 Min.

mittel

280 kcal

Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

70 Min.

leicht

325 kcal

Gerstensuppe – smarter

mit Ente, Backpflaumen und Wurzelgemüse

90 Min.

105 Min.

leicht

262 kcal

Kochbuch

Eintöpfe

Zum Kochbuch

Zwiebelsuppe – smarter

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

60 Min.

leicht

446 kcal

Vietnamesische Suppe

mit Rindfleisch und Reisnudeln

75 Min.

195 Min.

mittel

346 kcal

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

60 Min.

70 Min.

mittel

260 kcal

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

40 Min.

50 Min.

leicht

237 kcal

Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

(5)

15 Min.

leicht

349 kcal

Möhren-Nudeltopf mit Erbsen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(3)

20 Min.

leicht

534 kcal

Linsenrahmsuppe mit Croûtons

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(7)

20 Min.

30 Min.

leicht

505 kcal

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

15 Min.

30 Min.

leicht

406 kcal

Kartoffel-Gemüse-Suppe

mit Kassler und Meerrettich

(5)

30 Min.

leicht

268 kcal

Arabischer Hähnchentopf

mit Pistazien und Aprikosen

60 Min.

120 Min.

mittel

537 kcal

Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

50 Min.

leicht

289 kcal

Gemüseeintopf

mit Linsen

(17)

15 Min.

25 Min.

mittel

93 kcal

Kinder-Minestrone

mit Fleischbällchen und viel Gemüse

(3)

45 Min.

leicht

357 kcal

Sauerkraut-Filet-Topf

mit Pilzen und Cornichons

15 Min.

leicht

247 kcal

Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

50 Min.

leicht

307 kcal

Gulaschsuppe – smarter

mit Paprika und Kartoffeln

(23)

70 Min.

leicht

234 kcal

Vegetarisches Chili

mit Bulgur und Gemüse

(35)

35 Min.

70 Min.

leicht

279 kcal

Scharfer Linsentopf

mit Tofu und Chili-Joghurt

(18)

20 Min.

leicht

358 kcal

Orientalischer Graupeneintopf

mit Kichererbsen, Staudensellerie, Zimt und Backpflaumen

40 Min.

60 Min.

leicht

342 kcal

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

(12)

70 Min.

150 Min.

leicht

512 kcal

Hähnchen-Paprika-Topf

mit würziger Joghurtsauce

(22)

50 Min.

200 Min.

mittel

626 kcal

Umbrische Fischsuppe

mit Fenchel und Brot

60 Min.

leicht

422 kcal

Französische Gemüsesuppe

mit Tomaten-Basilikum-Paste

50 Min.

leicht

160 kcal

Portugiesischer Grünkohl-Eintopf

mit Garnelen