Lachs Rezepte von EAT SMARTER

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Rilette vom gebeizten Lachs

(2)

20 Min.

80 Min.

232 kcal

8,7

Schneller Reistopf mit Lachs

20 Min.

30 Min.

638 kcal

Lachs-Pancetta-Röllchen und Mangold

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

20 Min.

26 Min.

7,9

25 Min.

40 Min.

550 kcal

8,9

Gesundes Grundrezept

Lachsfilet räuchern

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln

20 Min.

1640 Min.

271 kcal

7,9

15 Min.

20 Min.

377 kcal

Alpen Surf & Turf

120 Min.

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs

Stärkender Eiweiß-Kick

45 Min.

70 Min.

182 kcal

9,5

Protein-Kick zum Mittag

Shrimps-Lachs-Sandwich

Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip

40 Min.

499 kcal

9,4

Gesundes Grundrezept

Lachsauflauf mit Kräutern und Kartoffeln

40 Min.

65 Min.

637 kcal

8,9

20 Min.

65 Min.

497 kcal

8,7

Lachs-Risotto mit Safran

Eier mit Lachscremefüllung

30 Min.

667 kcal

7,7

30 Min.

259 kcal

8,5

Mini-Lachsquiche

Englischer Fisch-Kartoffel-Auflauf

40 Min.

100 Min.

471 kcal

7,4

60 Min.

829 kcal

Französische Fischsuppe (Bouillbaise) mit Rouille

Spargel-Currysuppe mit Lachs

90 Min.

8,6

40 Min.

462 kcal

9,2

Bohnensalat mit Lachs

Gebratener Lachs mit Gemüse

35 Min.

323 kcal

9,7

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

604 kcal

Kartoffel-Spargel-Salat

mit Räucherlachs

Kartoffel-Sauerkraut-Puffer mit Crème fraîche und Lachs

30 Min.

90 Min.

8,3

45 Min.

14011 kcal

Weihnachtlicher Lachs mit Mandeln gefüllt

30 Min.

65 Min.

735 kcal

Gebeizter Lachs mit Mohn-Blini

Protein-Power am Abend

Poké Bowl

(9)

60 Min.

593 kcal

9,3

Lachs-Rührei

(4)

10 Min.

15 Min.

255 kcal

9,2

Klassiker mal anders

(2)

60 Min.

556 kcal

8,3

Brote mit geräuchertem Lachs

(2)

15 Min.

Rührei mit Räucherlachs

Frischkäse-Windbeutel mit Ei und Tomate

10 Min.

1121 kcal

7,6

60 Min.

895 kcal

6,9

Partybrötchen

75 Min.

5,4

Käsecracker mit Lachs

20 Min.

Sandwich mit Räucherlachs und Sprossencreme

15 Min.

379 kcal

9,1

Lachs-Sandwichtürmchen

Räucherlachs-Toast mit Ei

30 Min.

319 kcal

7,2

15 Min.

495 kcal

7,6

Spargelterrine

300 Min.

197 kcal

Gefüllte Gurke

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot

25 Min.

403 kcal

9,1

15 Min.

Räucherlachsröllchen

25 Min.

295 kcal

8,5

Bunt belegte Pizza

135 Min.

Räucherlachs-Creme-häppchen

Erbsencremesuppe mit Räucherfisch

225 Min.

261 kcal

8,0

30 Min.

50 Min.

342 kcal

Kartoffelsalat mit Fisch und Himbeeren

25 Min.

358 kcal

Verschiedene Fisch-Brötchen

20 Min.

502 kcal

Gefüllte Gurken

20 Min.

211 kcal

9,4

Sushi-Platte

60 Min.

7,3

Spargelmousse mit Lachs

260 Min.

1117 kcal

7,9

Lachs-Bagels