Uwe Pettenberg – Top Coach 2016

Der Blog für ein gelungenes Leben

Uwe Pettenberg ist der personifizierte Beweis, dass große Veränderungen im Leben gelingen: nach 15 Jahren vom erfolgreichen Unternehmer zum freien Lebenscoach. Heute leitet er in seiner 2001 gegründeten ICHselbstAG® wirkungsvolle Ausbildungen und Seminare, bietet persönliche Einzelcoachings an und hält Vorträge zu Lebenshilfethemen.

07. Juli 2017

Warum Dankbarkeit Fülle schafft

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Junge malt mit bunter Kreide danke und eine Familie auf den Asphalt

Wer sein Leben in Fülle gestaltet, dem wird nicht langweilig, im Gegenteil: Manchmal ist alles "too much". Und doch sollten wir dankbar sein für das Leben, das wir uns selber geschaffen haben.

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23. Juni 2017

Wenn es Zeit für eine Pause ist

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Warum wir manchmal eine Pause brauchen_Frau auf einer Bank am Meer

An sich ist alles in Ordnung. Doch manchmal fragen Sie sich, ob das alles so richtig ist, was Sie machen. Drücken Sie diese Signale nicht weg, rät Profi-Coach Uwe Pettenberg. Denn manchmal brauchen wir einfach eine kleine Pause, um festzustellen, was wir wirklich brauchen.

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26. Mai 2017

Wie Sie ins Tun kommen (und dabei bleiben)

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Die eigenen Pläne in die Tat umzusetzen ist eigentlich sehr einfach, sagt Profi-Coach Uwe Pettenberg. Worauf es ankommt: die Initiative für das eigene Leben zu ergreifen. Denn nur wer proaktiv agiert und nicht reagiert, kommt voran. So gelingt es auch Ihnen.

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28. April 2017

Wie Sie sich trotzdem motivieren und positiv bleiben können, wenn es mal nicht so gut läuft

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Liebeskummer, Stress im Job, gesundheitliches Tief: manchmal scheint sich das Leben gegen uns zu verschwören. Profi-Coach Uwe Pettenberg gibt Anregungen, wie Sie Krisen meistern und gestärkt daraus hervorgehen.

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14. April 2017

Das Geheimnis einer glücklichen Partnerschaft

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Glückliche Partnerschaft: Paar lächelt sich an

Wieso umgibt einige Paare auch nach 30 Jahren diese gewisse Leichtigkeit und Heiterkeit, während bei andern schon nach einem halben Jahr "die Luft raus ist"? Profi-Coach Uwe Pettenberg gibt Tipps für eine liebevolle und erfüllte Partnerschaft.

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30. März 2017

Besser streiten in der Partnerschaft

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Richtig streiten: Pärchen sitzt beleidigt nebeneinander

Kein Mensch ist uns so nah wie Freund oder Freundin beziehungsweise Ehemann oder Ehefrau. Und gleichzeitig streiten wir oft mit niemandem so fies wie mit dieser Person! Uwe Pettenberg rät: Öfter mal tief Luft holen, ehrlich sein und – ganz wichtig – niemals per SMS WhatsApp etwas ausdiskutieren.

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17. Februar 2017

Das innere Kind lieben und heilen

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Das innere Kind lieben und heilen

Jeder von uns trägt im Unterbewusstsein das "innere Kind" mit sich. Wie es uns beeinflusst und wie wir mit dem inneren Kind auch uns selbst heilen können, sagt Profi-Coach Uwe Pettenberg.

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20. Januar 2017

Wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen

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Fallschirmspringer über einem Tal

Nur wenn wir wissen, was wir wirklich wollen, können wir unserer Ziele mit Hingabe verfolgen. Nur – woher wissen wir das? Profi-Coach Uwe Pettenberg rät, auf das "innere Kind" zu hören.

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06. Januar 2017

Neues Jahr neues Ich

Warum der beste Neujahrsvorsatz (Selbst)Liebe ist

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Junge Frau auf einer Schaukel vor dem Sonnenuntergang

Sich selbst zu lieben und für sich zu sorgen ist keineswegs egoistisch, sagt Profi-Coach Uwe Pettenberg. Der beste Vorsatz für 2017: Sich selbst bedingungslos akzeptieren. Dann klappt´s auch mit dem gesunden Lebensstil!

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22. Dezember 2016

Frieden auf Erden: Warum glücklich sein für Frieden sorgt

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Frau mit Hund

Der Vater der positiven Psychologie, Martin Seligman, sagt, dass 60 Prozent unseres Glücklichseins mit unseren Genen und unserem Umfeld zu tun haben und die restlichen 40 Prozent, wie wir wählen zu reagieren und anzunehmen. In einem seiner Vorträge beschreibt er Erfüllung und Glück als "das Wissen um Deine größten Stärken und den Einsatz dieser Stärken, um zu etwas Größerem als Du selbst zu gehören und ihm zu dienen."

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