Der Blog für ein gelungenes Leben

An sich ist alles in Ordnung. Doch manchmal fragen Sie sich, ob das alles so richtig ist, was Sie machen. Drücken Sie diese Signale nicht weg, rät Profi-Coach Uwe Pettenberg. Denn manchmal brauchen wir einfach eine kleine Pause, um festzustellen, was wir wirklich brauchen.

Liebeskummer, Stress im Job, gesundheitliches Tief: manchmal scheint sich das Leben gegen uns zu verschwören. Profi-Coach Uwe Pettenberg gibt Anregungen, wie Sie Krisen meistern und gestärkt daraus hervorgehen.

Kein Mensch ist uns so nah wie Freund oder Freundin beziehungsweise Ehemann oder Ehefrau. Und gleichzeitig streiten wir oft mit niemandem so fies wie mit dieser Person! Uwe Pettenberg rät: Öfter mal tief Luft holen, ehrlich sein und – ganz wichtig – niemals per SMS WhatsApp etwas ausdiskutieren.

Nur wenn wir wissen, was wir wirklich wollen, können wir unserer Ziele mit Hingabe verfolgen. Nur – woher wissen wir das? Profi-Coach Uwe Pettenberg rät, auf das "innere Kind" zu hören.

Der Vater der positiven Psychologie, Martin Seligman, sagt, dass 60 Prozent unseres Glücklichseins mit unseren Genen und unserem Umfeld zu tun haben und die restlichen 40 Prozent, wie wir wählen zu reagieren und anzunehmen. In einem seiner Vorträge beschreibt er Erfüllung und Glück als "das Wissen um Deine größten Stärken und den Einsatz dieser Stärken, um zu etwas Größerem als Du selbst zu gehören und ihm zu dienen."