Video
Wie Sie eine Orange richtig in Fruchtfilets teilen (filetieren)
Schneiden Sie als Erstes von der Orange oben und unten jeweils eine dicke Scheibe ab, sodass sie auf der Arbeitsfläche stehen kann. Jetzt mit einem Messer die Schale von oben nach unten rundum so entfernen, dass dabei auch die weiße Innenhaut vollständig entfernt wird. Nun können Sie mit dem Messer die Fruchtfilets zwischen den dicken Trennhäuten herausschneiden. Arbeiten Sie dabei am besten über einer Schüssel, damit der austretende Saft gleich aufgefangen wird. Zum Schluss noch mit der Hand den Saft aus den Trennhäuten über der Schüssel ausdrücken.
Schreiben Sie einen Kommentar
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
Die Haferkur – Blutzucker in Balance
Einfache Anleitung für Hafertage
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 17
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
Cook & Talk: Darmgesund durch den Sommer
Tipps & Tricks für heiße Tage.