So tickt Ihre Stoffwechseluhr

Inhaltlich gut nachvollziehbar, vielleicht mit etwas mehr Beispielen angereichert waere auch hilfreichn.

Warum, in aller Welt, wird imemr noch das dämliche Frühstück sooo propagiert? Es ist doch schon längst überholt. man kann ganz gut ohne Frühstück leben. Es ist üüüberhaupt nicht die "wichtigste" Mahlzeit. Ich finde..Ernährungsberater, nennen sich für meinen Geschmack zu viele, vorallem, zu viele die keine Ahnung haben. Da wird Menschen geraten, pro Tag 1500 kcal zu essen, wenn sie Abnehmen wollen..ohne Rücksicht auf ihren reelen Tagesbedarf. Oder Ältere, die mit 1200 kcal den Tag überstehen sollen...egal wie groß und Schwer sie sind. Weia...*koppschüttel* wer auf euch "Experten" hört...ist verraten und verkauft.