Die beste Abnehm-App für langfristigen Erfolg

„Ich möchte mich endlich gesünder ernähren und mein Wohlfühlgewicht erreichen.“ – So oder so ähnlich lauten einer Studie zufolge rund ein Drittel aller guten Vorsätze. Doch häufig hat einen der innere Schweinehund nach wenigen Tagen wieder fest im Griff, die Motivation lässt nach und der Plan scheitert schließlich. Meist liegt das vor allem daran, dass eine kompetente und passende Unterstützung bei der Ernährungsumstellung fehlt.

Hier kommt Noom ins Spiel, denn das umfassende Programm wird auch als die beste Abnehm-App bezeichnet. Dabei stehen Sie und Ihre Bedürfnisse im Vordergrund und starre Ernährungsregeln wie Low-Carb, Punktesysteme und Radikalkuren gehören der Vergangenheit an. Essen Sie, worauf Sie Lust haben, und kommen Sie trotzdem mit nur wenigen Minuten Zeitaufwand am Tag Schritt für Schritt Ihrem Wohlfühlgewicht immer näher. Wir verraten Ihnen, wie die beste Abnehm-App für langfristigen Erfolg von Noom funktioniert.

Persönliche Ziele erreichen mit der Noom Abnehm-App

Schlechte Essgewohnheiten zu ändern und sich zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren, ist nicht immer einfach. Doch das digitale Gesundheitsunternehmen Noom möchte Ihnen diesen Weg erleichtern. Dabei nutzt die beste Abnehm-App Kombinationen aus neuesten psychologischen Erkenntnissen, Technologie und persönlichem Coaching, um Ihnen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen.

Wer nachhaltig abnehmen und das Wohlfühlgewicht langfristig halten möchte, muss zunächst seine Beziehung zum Essen verstehen und den eigenen Gewohnheiten nachspüren. Dank Noom sind Sie dabei nicht alleine: Ausgestattet mit dem nötigen Wissen und der richtigen Unterstützung fällt es Ihnen leichter, Schritt für Schritt Ihre Gewohnheiten zu ändern, um so langfristige Erfolge zu erzielen.

So funktioniert die die beste Abnehm-App

Noom ist mehr als eine reine Kalorienzähler-App. Das Programm begeistert mit vielen innovativen Features, die Sie bei der Ernährungsumstellung unterstützen. Entdecken Sie in der App beispielsweise täglich spannende und personalisierte Lektionen und Tipps, mit denen Sie Ihr Wissen im Bereich gesunde Ernährung erweitern können. Dabei sorgen das persönliche Coaching, die Noom-Community und SOS-Pläne dafür, dass Sie Motivationstiefs überwinden und am Ball bleiben.

Noom ist ein Rundum-sorglos-Paket, das alle Aspekte des Abnehmens abdeckt. So müssen Sie nicht auf verschiedene Apps oder Anbieter zurückgreifen. Besonders smart: Sie selbst entscheiden, wie viel Zeit Sie pro Tag investieren. So passt sich Noom ganz einfach an Ihren Alltag und Ihr Tempo an. Darüber hinaus bietet Ihnen Noom noch weitere Vorteile:

Psychologie

Alle Produkte von Noom werden auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Fakten und Prinzipien, wie zum Beispiel der kognitiven Verhaltenstherapie, entwickelt. Auf diese Weise hilft Noom Menschen, langfristig gesunde Verhaltensweisen zu entwickeln, denn nur durch das Reflektieren und Aufbrechen alter ungesunder Strukturen, lässt sich eine langfristige Ernährungsumstellung ermöglichen.

Technologie

Innovation ist für Noom essenziell. Daher arbeitet das Unternehmen stetig an der Weiterentwicklung seiner Produkte, um so die effektivsten Mittel zur Förderung Ihrer Gesundheit anbieten zu können. Egal ob Mahlzeiten, Gewicht, Trinkmenge, Schritte oder körperliche Aktivität: Mit den smarten Tools können Sie all diese Parameter erfassen und so Ihrem Ziel mit der Abnehm-App Stück für Stück näher kommen. 

Persönliches Coaching

Der Weg zum Wunschgewicht verläuft häufig nicht geradlinig. Umso wichtiger ist es, Motivationstiefs und kleine Rückschläge professionell abzufedern. Weil die Ernährungsumstellung mit der richtigen Unterstützung leichter fällt, stellt Ihnen die beste Abnehm-App von Noom auf Wunsch einen der speziell ausgebildeten Coaches des Unternehmens zur Seite. Dieser wird Sie auf jedem Schritt in Richtung Ihres persönlichen Ziels unterstützen.

Rezepte zum Abnehmen

Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Baustein beim Abnehmen, daher finden Sie bei Noom jede Menge gesunde Rezeptinspiration. Wie wäre es denn beispielsweise mit buntem Kartoffelgratin oder Ofenhähnchen zum nächsten Lunch, leckeren Obst- und Gemüse-Smoothies zum Frühstück oder gebackener Vanillecreme mit Himbeeren als traumhaftes Dessert? Ganz wichtig: Bei Noom müssen Sie aber nicht auf das verzichten, was Ihnen schmeckt! Es gibt keine Verbote – stattdessen erfahren Sie, wie Sie Ihre Lieblingsgerichte auch weiterhin in Ihren Speiseplan integrieren können. 

Neugierig geworden? Machen Sie jetzt hier den Test und erhalten Sie Ihren persönlichen Ernährungsplan sowie ein 14-tägiges Probe-Abo, um die beste Abnehm-App von Noom für nur 1 € selbst zu erleben.

Zum Test

Über Noom

Ursprünglich wurde Noom im Jahr 2008 als Plattform für Verhaltensänderung im Bereich der Gewichtskontrolle entwickelt. Der Anspruch der beiden Gründer Saeju Jeong und Artem Petakov ist es, digitale Produkte zu entwerfen, mit denen die Menschen ihre Gesundheit positiv beeinflussen können. Dank des großen Erfolgs arbeitet die beste Abnehm-App inzwischen aber auch an einer Vergrößerung des Angebots, um auch Hilfe bei Beschwerden wie Stress und Ängsten, Bluthochdruck oder Diabetes anzubieten.

Weitere spannende Informationen zu Noom und der App finden Sie auch hier.