Rochenflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

6 Rochenflügel Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Rochenflügel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

25 Min.

45 Min.

366 kcal

Rochenflügel mit Kapernsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rochenflügel mit Kapernsauce

und Oliven-Kartoffelpüree

60 Min.

60 Min.

474 kcal

Gegrillter Rochenflügel mit Kartoffel-Brokkoli-Gemüse Rezept

Gegrillter Rochenflügel mit Kartoffel-Brokkoli-Gemüse

15 Min.

35 Min.

Rochen mit Zitrone Rezept

Rochen mit Zitrone

30 Min.

30 Min.

Rochenflügel mit Polenta Rezept

Rochenflügel mit Polenta

35 Min.

85 Min.

Rochenflügel mit Gemüse Rezept

Rochenflügel mit Gemüse

30 Min.

45 Min.

Unsere Rochenflügel-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Die Omega-3-Fettsäuren im Rochenflügel sind der beste Schutz für Herz- und Blutgefäße. Daher sind die Rochenflügel-Rezepte von EAT SMARTER perfekt für eine gesunde Ernährung, die den Körper stärkt. Versuchen Sie doch einmal unseren gegrillten Rochenflügel mit Kartoffel-Brokkoli-Gemüse. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rochenflügel-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Rochenflügel-Rezepte.