Rochenflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

6 Rochenflügel Rezepte

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Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

(1)

25 Min.

45 Min.

366 kcal

9,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rochenflügel mit Kapernsauce

und Oliven-Kartoffelpüree

(0)

60 Min.

474 kcal

8,8

Rochenflügel mit Gemüse

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30 Min.

45 Min.

Rochenflügel mit Polenta

(0)

35 Min.

85 Min.

Gegrillter Rochenflügel mit Kartoffel-Brokkoli-Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

30 Min.

Unsere Rochenflügel-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Die Omega-3-Fettsäuren im Rochenflügel sind der beste Schutz für Herz- und Blutgefäße. Daher sind die Rochenflügel-Rezepte von EAT SMARTER perfekt für eine gesunde Ernährung, die den Körper stärkt. Versuchen Sie doch einmal unseren gegrillten Rochenflügel mit Kartoffel-Brokkoli-Gemüse. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rochenflügel-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform auf dieser Seite finden Sie all unsere Rochenflügel-Rezepte.