Video

Wie Sie Birnen ganz einfach schälen und entkernen

Spülen Sie die Birnen unter fließendem Wasser ab und lassen Sie sie etwas abtropfen. Nun mit einem Sparschäler schälen, mit einem Messer vierteln und vom Kerngehäuse befreien.

Videos von A-Z

Schreiben Sie einen Kommentar

Beliebte Themen

Diät-Special

Wichtige Infos & Tipps

Meal-Prep-Special

Gesund vorkochen

Ernährungspläne

Rezepte zum Abnehmen

Rezept des Tages

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau im Ofen mit Zitrone

(3)

35 Min.

243 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 51

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

zur Partnerseite

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

7 Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit

So hat Weihnachtsstress keine Chance

zum Blog

Jetzt bestellen!

Das EAT SMARTER-Abnehmbuch

Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im Dezember

Saisonkalender für Dezember

Rosenkohl, Feldsalat, Birnen, Rote Bete & Co – im Dezember ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im Dezember und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Hat gerade Saison

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Pastinake

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen

Cranberries

Beugen Entzündungen vor

Granatapfel

Steckt voller Antioxidantien

Feldsalat

Der Vitamin-C-Spitzenreiter unter den Salaten!

Derzeit beliebt

54 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1543 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

32 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

Sodbrennen vermeiden – was Sie tun können

Sodbrennen ist für Betroffene sehr unangenehm und stellt im Alltag eine erhebliche Belastung dar. Das ständige Aufstoßen kann gefährlich werden und zur Refluxerkrankung führen. EAT SMARTER erklärt, mit welchen Maßnahmen Sie Sodbrennen vermeiden können.

Video der Woche

Ohne raffinierten Zucker

Chocolate Crinkle Cookies

(3)

40 Min.

95 kcal

EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!