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Wie schafft man es, mehr zu trinken was sehr gesund sein soll?

Die besten Getränke sind kalorienfrei – das trifft ausdrücklich auf Wasser zu: sowohl auf Trinkwasser wie auf Mineral- und Tafelwasser. In Maßen gehen auch Tee und Kaffee als günstige Getränke durch. Wer täglich eine bestimmte Menge trinken will, sollte diese Getränke am besten in Sicht- und Griffweite haben.