Sophia Thiel: In 12 Wochen zum Traumbody

Das Sophia Thiels Online-Abnehm-Programm hat sich verändert und heißt jetzt Healthy Inside Out, welches über Gymondo erhältlich ist. In den 12 Wochen bekommen Sie von Sophia Thiel ein Rundum-sorglos-Paket für mehr Wohlbefinden, Energie und Motivation an die Hand. 

Was das Fitness-Programm ausmacht?

• Körper stärken
• Mindset trainieren
• Leckere Rezepte entdecken
• Healthy Inside out

Mehr Infos

Gesund abnehmen mit EAT SMARTER

Kennen Sie schon den EAT SMARTER-Abnehmkurs? In nur 12 Wochen können Sie es schaffen, gesund abzunehmen und Ihre Ernährung langfristig umzustellen. Wenn Sie sich jetzt informieren oder anmelden möchten erfahren Sie hier mehr: 

zum Kurs

Alle weiteren Inhalte sind teilweise nicht mehr aktuell, die Videos von Sophia Thiel können Sie sich aber wie gehabt auf YouTube anschauen. 

Das bekommen Sie mit Sophia Thiel

12 Wochen Training - Ernährung - Motivation: Nehmen Sie Sophia Thiel auf Ihrem Smartphone, Laptop oder Tablet einfach überall mit hin!

TRAINING	ERNÄHRUNG	MOTIVATION
Schritt für Schritt-Anleitungen 3x Training in der Woche trainieren Sie einfach überall (zu Hause, im Urlaub, im Büro) Sie brauchen kein Fitness-Studio	einfache und leckere Rezepte (auch für Vegetarier und Veganer) erstellen Sie sich Ihr eigenes Kochbuch Sophias Schlank- und Motivationstipps ohne Jojo-Effekt	Sie haben ein gemeinsames Ziel Genießen Sie das Wissen und den Erfolg von Sophia Thiel Schließen Sie sich einer großen Community an

Jede Woche bekommen Sie drei neue Videos für Ihr Bodyweight-Training zu Hause sowie ein neues Ernährungs-Video von Sophie Thiel mit leckeren Rezepten.

Die Ziele des Programms "In 12 Wochen zum Traumbody" von Sophia Thiel

Fitness-Videos mit Sophia Thiel

Sportskanone Sophia Thiel zeigt, wie es geht! Mit einfachen Übungen ohne viel Equipment sind die Fitnessvideos von Sophia Thiel perfekt für das Workout daheim oder im Fitnessstudio geeignet.

Bauch-Workout mit Sophia Thiel

Wie bekommt man einen Sixpack? Mit der richtigen Ernährung und gezielten Übungen für die Bauchmuskeln.

Das Power-Workout für schöne Beine und einen knackigen Po mit Sophia Thiel

"Strong is the new skinny" – Mit diesen Übungen werden Rundungen an Po und Oberschenkeln definiert und nicht weggehungert.

Übungen für straffe Oberarme mit Sophia Thiel

Good-Bye Winkearm! Mit diesen effektiven Übungen werden Bizeps und Trizeps gezielt trainiert – das perfekte Workout für definierte Oberarme.

Über Sophia Thiel

Sophia Thiel ist derzeit DIE deutsche Fitness-Queen! Sie fühlt sich sichtlich wohl in ihrem gestählten Körper mit Sixpack, strahlt immer über das ganze Gesicht. Doch das war nicht immer so. Bis zum Jahr 2012 wurde Sophia Thiel für ihren Körper und ihr Körpergewicht in der Schule gehänselt.

Heute ist sie neben ihren Tätigkeiten als Fitness-Model und Bodybuilderin vor allem eines - Motivationsstütze für viele deutsche Frauen. Mit ihrem neuen Online-Abnehm-Programm und ihrem Instagram-Profil #pumping.sophia.thiel sorgt sie bei Frauen für das Setzen eigener Ziele und ein neues Körpergefühl!

Seit 2017 ist sie Promi-Coach bei "The Biggest Loser", wo Thiels ihre Kandidaten mit ihrem "Sweatingbeautys"-Programm auf Trab hält.