Pflaume Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

313 Pflaume Rezepte von EAT SMARTER

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Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

(16)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

Clever naschen

Schoko-Crumble mit Mango und Pflaumen

(10)

30 Min.

60 Min.

454 kcal

Vegetarisch für Genießer

Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen

(6)

35 Min.

435 kcal

Smart frühstücken

Pflaumenkonfitüre

(6)

20 Min.

80 Min.

27 kcal

Backen mit Vollkorn

Pflaumen-Crumble

(6)

15 Min.

30 Min.

468 kcal

Abendmilchbrei ab 8. Monat

Pflaumen-Grießbrei

(5)

10 Min.

251 kcal

Deutscher Klassiker

Quarkkeulchen mit Pflaumen

(5)

60 Min.

370 kcal

Smart frühstücken

Hirsebrei mit Obst und Walnüssen

(5)

15 Min.

20 Min.

249 kcal

Figurbewusst genießen

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

(5)

60 Min.

483 kcal

Naschen ohne Reue

Pflaumenkompott ohne Zucker

(5)

25 Min.

127 kcal

Klassiker mal anders

Spinat-Gorgonzola-Risotto mit Mandelpflaumen

(4)

45 Min.

434 kcal

Vegan backen

Veganer Pflaumenkuchen

(4)

15 Min.

60 Min.

123 kcal

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce

(4)

55 Min.

85 Min.

450 kcal

Gute-Laune-Rezept

Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen

(3)

30 Min.

60 Min.

777 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Regenbogen-Porridge

(3)

20 Min.

453 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

(2)

15 Min.

45 Min.

280 kcal

Schupfnudeln mit Butterbröseln und Pflaumen

(2)

45 Min.

75 Min.

604 kcal

Clever naschen

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen

(2)

15 Min.

30 Min.

110 kcal

Naschen ohne Reue

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

(2)

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Besonders eiweißreich

Grünkernsalat einfach

(2)

50 Min.

530 kcal

Saisonale Küche

Camembert aus der Heißluftfritteuse

auf Pflaumen-Rote-Bete-Gemüse

(2)

25 Min.

548 kcal

Clever naschen

Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln

(2)

30 Min.

80 Min.

404 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Hummus

(2)

15 Min.

268 kcal

Smart frühstücken

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen

(2)

25 Min.

375 kcal

Saisonale Küche

Gebackene Pflaumen mit Joghurt und Granola

(2)

10 Min.

30 Min.

317 kcal

Pflaumenjoghurt mit Nüssen

(1)

20 Min.

257 kcal

Smart snacken

Englischer Teekuchen (Früchtekuchen)

(1)

25 Min.

215 Min.

224 kcal

Pflaumen-Ravioli

(1)

45 Min.

111 Min.

543 kcal

Regionale Küche

Senffrüchte auf italienische Art

(1)

45 Min.

48 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllter Rippenbraten auf Mecklenburger-Art

(1)

40 Min.

160 Min.

815 kcal

Zitronen-Pflaumen-Kuchen

(1)

80 Min.

Pflaumen-Tarte-Tatin

(1)

40 Min.

140 Min.

3208 kcal

Quitten-Früchtebrot

(1)

40 Min.

180 Min.

950 kcal

Besonders fettarm

Schweinefilet mit Pflaumensauce

(1)

50 Min.

675 kcal

Entenbrust mit Pflaumen-Rotweinsauce

(1)

20 Min.

65 Min.

412 kcal

Zwetschgenauflauf

(1)

25 Min.

65 Min.

555 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Kernige Pflaumenbowl mit ACTIVIA Cerealien

(1)

15 Min.

Salat mit Brie und Zwetschgen

(1)

25 Min.

317 kcal

Uzvar

(1)

15 Min.

168 kcal

Backen nach Clean Eating

Pflaumen-Streusel-Kuchen

(1)

35 Min.

95 Min.

383 kcal

Gesundes Grundrezept

Gewürz-Pflaumen-Kompott

(1)

25 Min.

40 Min.

609 kcal

Backen nach Clean Eating

Pflaumenkuchen auf Berliner-Art

(1)

30 Min.

100 Min.

278 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pflaumenkuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

5165 kcal

Clever naschen

Zwetschgenkuchen mit Rührteig

(1)

30 Min.

80 Min.

4483 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pflaumenmus

(1)

30 Min.

90 Min.

912 kcal

Clever naschen

Erdbeer-Pflaumen-Smoothie

(1)

40 Min.

278 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Früchte-Tarte

(1)

60 Min.

160 Min.

315 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pflaumenkompott

(1)

30 Min.

136 kcal

Die Pflaumen-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Pflaumen-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unseren Zwetschgenkuchen, unser Pflaumen-Chutney oder unsere Zwetschgen-Knuspertorte. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Pflaumen-Rezepte? Dann wäre unser Pflaumen-Smoothie oder unsere Zwetschgensauce auf asiatische Art etwas für Sie! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle Pflaumen-Rezepte im Überblick.

Neben den besten Pflaumen-Rezepten haben wir die interessantesten Fakten und viel Wissenswertes rund um frische Pflaumen und die wichtigsten Gesundheits-Infos zu Trockenpflaumen.

Wissenswertes