Pastinake Rezepte von EAT SMARTER

Leichtes Mittagessen

Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(5)

30 Min.

469 kcal

Gesundes Grundrezept

Instant-Gemüsebrühe

20 Min.

210 Min.

15 kcal

Forellenfilets mit Kräuterkruste und Möhren-Pastinaken-Gemüse

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

60 Min.

379 kcal

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

Superfood aus der Heimat

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse

30 Min.

90 Min.

315 kcal

9,1

Low Carb ohne Fleisch

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

55 Min.

373 kcal

9,2

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip

Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake

50 Min.

339 kcal

9,6

Vegan für Genießer

50 Min.

393 kcal

Kartoffel-Pastinaken-Brei mit Fleisch

Kochen für Kinder

Mittagsbrei ab 5. Monat

15 Min.

25 Min.

240 kcal

Gesundes Grundrezept

Gemüsefond

20 Min.

80 Min.

71 kcal

7,2

Eier-Gemüse-Gratin

60 Min.

414 kcal

Kartoffel-Pastinaken-Auflauf

20 Min.

55 Min.

170 kcal

7,5

Kalorienarm aus dem Ofen

Cottage Pie

20 Min.

90 Min.

353 kcal

Cremige Pastinakensuppe

20 Min.

55 Min.

376 kcal

8,4

Smarte Hausmannskost

Deftiger Gemüseeintopf

30 Min.

65 Min.

660 kcal

Pastinakensalat mit Birne und Feldsalat

30 Min.

436 kcal

Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf

45 Min.

273 kcal

Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel

13 Min.

860 Min.

351 kcal

Lammfilet mit Pastinakennudeln

Gedämpftes Lachsfilet auf Schmorgemüse

30 Min.

287 kcal

Enthält viele gute Fette

35 Min.

345 kcal

9,8

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe

30 Min.

187 kcal

Gesundes Grundrezept

Smartes Kartoffelgratin

30 Min.

70 Min.

433 kcal

Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas

Seelenwärmer

70 Min.

737 kcal

8,5

Smarte Hausmannskost

Gerstensuppe – smarter

mit Ente, Backpflaumen und Wurzelgemüse

90 Min.

105 Min.

262 kcal

Löwenzahn-Kartoffel-Püree

Deftiges Diät-Rezept

mit wachsweichen Eiern

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

392 kcal

9,8

Gemüse-Chips mit Tomatenquark

Kindersnack (1–3 Jahre)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

Pastinaken-und Süßkartoffelchips

Pastinakensuppe mit Radieschensprossen

20 Min.

260 Min.

128 kcal

9,6

25 Min.

65 Min.

Curry-Pastinaken-Suppe mit Koriander

Schweineragout mit Kartoffelkruste

20 Min.

50 Min.

239 kcal

9,0

Knusprige Pastinaken-Chips

25 Min.

95 Min.

729 kcal

7,9

Smart snacken

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen

40 Min.

244 kcal

7,8

Feine Gemüseküche

30 Min.

70 Min.

127 kcal

Pastinaken-Karotten-Kuchen

Pastinaken-Kartoffel-Gratin

30 Min.

70 Min.

3224 kcal

8,3

Gebackene Pastinaken mit Creme frâiche

25 Min.

70 Min.

395 kcal

8,7

Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Gemüsestreifen

20 Min.

45 Min.

291 kcal

8,9

30 Min.

55 Min.

1092 kcal

6,9

Pastinaken-Muffins

60 Min.

273 kcal

6,5

Möhren-Pastinakengemüse

Cremige Gemüsesuppe vegan

15 Min.

9,2

Vegan für Genießer

20 Min.

45 Min.

233 kcal

8,9

Gebackene Pastinaken

15 Min.

50 Min.

308 kcal

8,3

Gebackenes Wurzelgemüse

Pastinaken-Hackfleisch-Auflauf

30 Min.

75 Min.

219 kcal

8,7

Smarte Hausmannskost

Pastinaken-Kastaniensuppe

30 Min.

70 Min.

525 kcal

8,2

Rinderbeinscheiben mit Gemüse

20 Min.

60 Min.

275 kcal

8,6

Low Carb und Eiweißreich

35 Min.

155 Min.

540 kcal

Gewürzforellen mit Pastinaken-Püree

60 Min.

411 kcal

8,2

Hasenbraten

Vegane Minestrone mit Spaghetti

45 Min.

125 Min.

8,2

Hähnchenspiesse mit Gemüse-Pasta-Salat

10 Min.

25 Min.

227 kcal