Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite. Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen.

29. Oktober 2019

Schlank in 20 Minuten: Abnehmen mit EMS

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EMS-Training verspricht müheloses und schnelles Abnehmen mit kleinen, gezielten Stromstößen. Wie das Elektrostimulationstraining funktioniert und ob es tatsächlich so einfach zum Traumbody verhilft, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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22. Oktober 2019

So trinkt Deutschland – die wichtigsten Ergebnisse der TK-Trinkstudie

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Die Techniker Krankenkasse wollte es genau wissen: In der großen TK-Trinkstudie 2019 wurden Daten und Fakten zum Trinkverhalten der Deutschen erhoben. Wir haben im Live Smarter-Blog zusammengefasst, was und wie viel wir trinken und an welchen Punkten es noch hakt.

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15. Oktober 2019

Warum kann ich nicht aufs Klo?

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Auf Reisen, bei ungewohntem Essen und zu wenig Bewegung – es gibt viele Gründe dafür, dass der Darm streikt. Wir verraten Ihnen im Live Smarter-Blog, wie Sie Ihre Verdauung wieder in Gang bekommen.

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08. Oktober 2019

Pille absetzen – das passiert im Körper

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Viele Frauen entscheiden sich dazu, die Pille abzusetzen: Ein Schritt zu mehr Natürlichkeit. Wir erklären, was dabei im Körper passiert und worauf Sie achten sollten.

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01. Oktober 2019

Diese 5 Lebensmittel rauben Ihnen Kraft und Energie

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Eigentlich sollte unser Essen uns fit und munter machen, manche Lebensmittel bewirken jedoch das Gegenteil. Nach dem Essen fühlen wir uns müde, schlapp und unkonzentriert. Auf welche Energieräuber Sie besonders achtgeben sollten, erfahren Sie in diesem Live Smarter-Artikel.

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24. September 2019

Mit Akupunktur abnehmen – geht das?

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Gewichtsverlust

Viele Menschen versuchen vergeblich abzunehmen und haben schon zahlreiche Diäten ausprobiert – erfolglos. Bessere und langfristige Resultate verspricht manchen die Akupunktur. Doch können die feinen Nadeln wirklich beim Abnehmen helfen?

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17. September 2019

Wie viel Schlaf ist wirklich gesund?

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Ständige Müdigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen. Im Live Smarter-Blog verraten wir, wie viel Schlaf sie wirklich brauchen, welche Folgen Schlafmangel haben kann und wie sie diese vermeiden.

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10. September 2019

Eiweißallergie: Alles, was Sie wissen müssen

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Wer unter einer Milch- oder Hühnereiweißallergie leidet, muss auf bestimmte Lebensmittel verzichten, um Beschwerden wie Bauchschmerzen, Durchfall und Hautausschlag zu entgehen. Im Live Smarter-Blog erfahren Sie, worauf Sie als Allergiker achten müssen.

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03. September 2019

Gesundes Fast Food: Die beste Wahl, wenn es schnell gehen muss

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Gesundes Fast Food ist schnelles Essen, das uns mit wichtigen Nährstoffen versorgt, Energie gibt und im besten Fall auch noch gut schmeckt. Im Live Smarter-Blog verraten wir Ihnen unsere smarten Fast-Food-Tricks und die passenden Möglichkeiten für unterwegs.

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27. August 2019

Unsere 7 besten Tipps für ein glücklicheres Leben

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Eines haben alle Menschen gemeinsam: Sie wollen rundum glücklich sein. Mit unseren 7 Glücklichmacher-Tipps starten Sie in ein zufriedeneres Leben mit mehr Freude, Gelassenheit und Lebensenergie.

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