Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

11. Juli 2017

Prostata-Krebs: Mann, pass auf Dich auf!

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prostata

Während es für Frauen selbstverständlich ist, jedes Jahr zur gynäkologischen Vorsorge zu gehen, drücken sich viele Männer vor dem Besuch beim Urologen. Dabei kann die regelmäßige Kontrolluntersuchung vor Prostatakrebs schützen – der häufigsten Krebsart bei Männern.

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29. Juni 2017

Kaffee-Mythen im Check

Darum ist Kaffee besser als sein Ruf

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Kaffeetasse

Schon sein Duft weckt die Lebensgeister: Auf Kaffee möchten 50 Prozent der Deutschen nicht verzichten. Dem koffeinhaltigen Getränk haften einige hartnäckige Mythen an, die mittlerweile größtenteils widerlegt sind. Wie gesund (oder ungesund) Kaffee wirklich ist, lesen Sie im Live Smarter-Blog

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27. Juni 2017

Ab in den Urlaub – so kommen Sie gesund wieder

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Sommerleiden wie Sonnenbrand vorbeugen Sommerleiden wie Sonnenbrand vorbeugen

Die Temperaturen steigen, der Urlaub ist gebucht, alles könnte perfekt sein – gäbe es da nicht die typischen Sommerleiden, die nicht nur die gute Laune trüben, sondern mitunter auch die Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen. Wir stellen Ihnen sechs Varianten vor und erklären, wie Sie vorbeugen können.

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20. Juni 2017

Tierhaltung, Spritzmittel, Nachhaltigkeit

Was die Bio-Siegel aussagen

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Bio-Kühe

Fleisch, Obst und Gemüse mit einem Bio-Siegel vermitteln dem Käufer das Gefühl, etwas Gutes für sich und die Umwelt getan zu haben. Tatsächlich ist Bio oft besser als konventionell – doch es lohnt sich, auf die Details zu schauen.

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13. Juni 2017

Wie Sie sich im Schlaf optimal erholen

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Besser schlafen: zerwühltes Bett

Fast jede zweite Frau und jeder vierte Mann in Deutschland schlafen schlecht, zeigt die Bewegungsstudie 2016 der Techniker Krankenkasse. Schlafräuber Nummer eins ist beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen. So entkommen Sie dem Teufelskreis aus nächtlichem Herumwälzen und bleierner Müdigkeit am Tage!

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06. Juni 2017

Wenn die Mandeln wehtun

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Mandelentzündung erkennen: Ärztin tastet den Hals ab

Bei einer Mandelentzündung schmerzt jedes Schlucken höllisch, und wenn man nicht aufpasst, kann so eine Tonsillitis fiese Folge-Erkrankungen nach sich ziehen. Wann die Mandeln entfernt werden müssen und ob Eis tatsächlich ein gutes Hausmittel ist, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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30. Mai 2017

"Hangry": Wenn der Hunger auf die Stimmung schlägt

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Hangry: Kleinkind hat Hunger

Stellen Sie sich vor, Sie kommen mit leichtem Magenknurren auf ein Grillfest, voller Vorfreude auf ein leckeres Stück Grillfleisch ­– und der Mensch am Grill braucht Ewigkeiten... ein typischer Anlass, um „hangry“ zu werden: Man ist "hungry", hungrig, und "angry", wütend, zugleich.

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23. Mai 2017

Rosazea erkennen und behandeln

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Rosazea erkennen: Gerötetes Gesicht

Das Gesicht ist unsere Visitenkarte. Bei der Hautkrankheit Rosazea ist es gerötet und entzündet – Betroffene würden sich am liebsten verstecken. Mit der richtigen Behandlung kann man Rosazea gut in den Griff bekommen. Doch eine wirksame Therapie zu finden braucht Geduld und Disziplin.

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16. Mai 2017

Frisch, TK oder Dose: Welche Lebensmittel sind am gesündesten?

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Lebensmittel aus der Dose oder dem TK-Fach sind praktisch, wenn nichts Frisches im Haus ist. Doch den Ruf, besonders gesund zu sein, haben sie nicht. Dabei sind einige Lebensmittel gefroren oder aus der Dose unter Umständen sogar besser als die frische Variante.

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09. Mai 2017

Allergisch gegen Nahrungsmittel – wie viel Hype steckt dahinter?

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Glutenfrei-Schild

Schaut man durch die Supermarktregale, dann scheint ein Produkt ohne Zusätze wie „lactosefrei“ oder „glutenfrei“ kaum noch verkäuflich zu sein. Gefühlt leiden immer mehr Menschen unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien. Tatsächlich ist der Anteil an Menschen, die auf bestimmte Lebensmittel allergischer reagieren, aber verschwindend klein.

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