Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite. Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen.

17. März 2020

Frühlingsgefühle: Gibt es sie wirklich?

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Wenn der Frühling beginnt, fangen die Hormone an zu tanzen – und machen uns so auch schwierige Zeiten ein bisschen lebenslustiger. Ob Frühlingsgefühle tatsächlich existieren und was der Frühling genau mit uns macht, lesen Sie in unserem Live Smarter-Artikel.

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10. März 2020

Parodontose: Essen gegen Zahnfleischentzündungen

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© Pixabay/ slavoljubovski © Pixabay/ slavoljubovski

Zahnfleischentzündungen sind nicht nur unangenehm, sondern können auch eine Parodontose mit ernsthaften Folgen hervorrufen. Antientzündliche Lebensmittel unterstützen die Heilung und beugen neuen Entzündungen vor.

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03. März 2020

Brainfood für ein fittes Hirn

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Nachmittagstief, unkonzentriert und schlapp im Büro? Brainfood hilft, die Energiekurve aufrecht zu erhalten und den Tag fit und konzentriert zu meistern. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel Ihnen Power fürs Gehirn geben und auf welche Nährstoffe es dabei ankommt.

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25. Februar 2020

Dr. Google: Gesundheitsrecherche im Internet

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Wer krank ist, geht zum Arzt – das war einmal. Denn Dr. Google weiß bekanntlich alles. Die eigene Recherche kann jedoch auch nach hinten losgehen. Wir verraten Ihnen, wie Sie als kompetenter Patient Informationen bestmöglich nutzen.

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18. Februar 2020

Selfies: Auswirkungen auf die Gesundheit

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Selfies zu schießen, ist nicht mehr nur ein Trend, sondern gehört für viele zum Alltag. Experten sehen das ständige Knipsen der Selbstporträts kritisch. Wir verraten Ihnen, welche Auswirkungen Selfies auf die Gesundheit haben und wie Sie einen gesunden Umgang üben.

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11. Februar 2020

Sorbitintoleranz: Krank durch Kaugummi und Obst

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Während Unverträglichkeiten gegen Milchzucker und Fruchtzucker den meisten ein Begriff sind, kennen die wenigsten die sogenannte Sorbitintoleranz. Hier reagiert der Körper auf einen Stoff, der natürlicherweise in einigen Obstsorten vorkommt, aber auch als Zuckerersatzstoff in vielen Lebensmitteln eingesetzt wird.

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04. Februar 2020

Krampfadern: Schönheitsfehler oder Gesundheitsrisiko?

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Bläuliche Schlängelungen unter der Haut: Krampfadern sind lästig und meistens harmlos. Doch bei starker Ausprägung können sie auch zum medizinischen Problem werden. Wir verraten Ihnen, was Sie dagegen tun können.

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28. Januar 2020

Macht Schlafmangel dick?

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Egal, ob früher Vogel oder Morgenmuffel – zu wenig Schlaf tut nicht gut. Noch schlimmer: Jetzt soll Schlafmangel auch noch dick machen. Was die Forschung dazu sagt und wie Sie Schlafmangel vorbeugen, lesen Sie hier.

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21. Januar 2020

Binge-Watching: So ungesund sind Serienabende

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Seitdem wir die Möglichkeit haben, Serien am Stück zu schauen, hängen viele oft stundenlang vor dem Fernseher. Das sogenannte Binge-Watching hat negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Welche das sind und wie Sie Ihren Serienkonsum im Zaum halten, lesen Sie hier.

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14. Januar 2020

Trockene Haut im Winter: Das hilft!

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Spröde Hände, raue Beine und trockene Wangen – im Winter neigt unsere Haut dazu, auszutrocknen. Wer seine Haut richtig pflegt und einige Schutzmaßnahmen beachtet, hält sie auch in der kalten Jahreszeit zart und geschmeidig – auch für Männer haben wir ein paar einfache Tipps.

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