Live Smarter

Welche alkoholfreien Alternativen gibt es?
Egal ob Bier, Sekt oder Wein: Alkoholfreie Getränke liegen im Trend
Für was ist Senföl gut?
Lindert Infekte und kann das Krebsrisiko senken
Fisch essen: Darauf kommt es an
Wildfang- oder Aquakultur? Das sollten Sie beim Kauf beachten!
Foodtrend Fermentieren
Was sind die Vorteile und gilt es zu beachten? Hier sind alle wichtigen Infos!
Spermidin als Jungbrunnen?
Spermidin wird als Anti-Aging-Waffe gefeiert. Was steckt hinter dem Hype?
Leinsamen oder Chiasamen: Welches Superfood ist besser?
Was sind die Vor- und Nachteile? Hier mehr!
Yoga-Ernährung: So kommen Körper und Geist in Balance
Mit der richtigen Kost unterstützen Sie Ihre innere Ausgeglichenheit.
Erfolgreich abnehmen mit Haferflocken
Das Getreideprodukt ist gesund und bietet viele Vorteile für eine Diät.
Herzgesunde Ernährung: So beugen Sie Erkrankungen vor
Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie Ihr Herz schützen.
Monkey Mind: So stoppen Sie das Gedankenkarussell
Ängste, Sorgen oder Selbstzweifel – was genau hilft gegen diese Rastlosigkeit?
Hashimoto erkennen und behandeln
Ist die Schilddrüse chronisch entzündet, tauchen diffuse Symptome auf.
Verklebte Faszien – Ursache für viele Beschwerden
Dehnen, Selbstmassagen, Sport und Ernährung machen Faszien wieder geschmeidig!
5 Anzeichen, dass Sie zu viel Kaffee trinken
Was sind die Anzeichen, dass Sie zu viel Kaffee trinken und welches Maß ist okay?
6 Fehler, die eine Erkältung verschlimmern
Versuchen Sie diese Fehler zu vermeiden, damit Sie schnell wieder gesund sind!
Stoffwechsel eingeschlafen? Das steckt dahinter
Mit diesen Tipps holen Sie Ihren Stoffwechsel wieder aus dem Keller!
10 Gewohnheiten, die schlanker machen
Mit diesen Tipps können Sie nicht nur abnehmen, sondern Ihr Gewicht auch halten.
Was ist Functional Food?
Wirkt nicht immer und kann manchmal sogar gefährlich sein!
Ernährung für ein langes Leben
Welche Lebensmittel unterstützen Sie dabei? Erfahren Sie hier mehr!
Die besten Lebensmittel im Winter: Das sollten Sie jetzt essen
Was sind die besten Winter-Lebensmittel? Hier erfahren Sie mehr!
Nährstoffmangel: Ursachen, Symptome und Behandlung
Welche Mangelerscheinungen treten am häufigsten auf? Lesen Sie mehr!
Achtsam essen: 7 einfache Tipps
Warum sollten Sie achtsam essen und genießen sollten – hier mehr!
Zusatzstoffe in Lebensmitteln: Nutzen und Risiken
Welche Zusatzstoffe gibt es? Und wie schädlich sind sie? Hier mehr!
Raynaud-Syndrom: Was kann die Ursache für kalte Hände sein?
Wenn die Finger oft nicht gut durchblutet sind, kann das verschiedene Gründe haben.
Richtig einkaufen: 10 Tipps
Gesund, günstig und nachhaltig einkaufen. Wir erklären, wie!
High Protein: Wie gesund sind Proteinprodukte?
Wir verraten Ihnen in diesem Artikel, warum Sie sich das Geld sparen können!
Ist zu viel Vitamin C schädlich?
In manchen Fällen kann eine Überdosierung Risiken bergen. Hier mehr!
Sedona-Methode: In 5 Schritten negative Gefühle loslassen
Wie Sie Angst, Eifersucht oder Wut auflösen können – hier mehr!
Harnsteine vorbeugen, erkennen und behandeln
Mit diesen einfachen Tricks minimieren Sie das Risiko für weitere Harnsteine erheblich!
Was hilft gegen Migräne?
Hier finden Sie reichlich praktische Tipps sowie Tricks und viele nützliche Adressen.
Abnehmen mit Genuss: Ideen für schlankes Soulfood
Wie es auch ganz ohne Verbote klappen kann, verraten wir hier!