Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "Live Smarter-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen. Informieren Sie sich auch über die vielseitigen Leistungen und Produkte von der TK passend zu den jeweiligen Themen.

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Achtung Wechselwirkungen: Diese Lebensmittel beeinflussen die Pille

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Die Pille ist das beliebteste Verhütungsmittel für Frauen. Was die Wenigsten wissen: Nicht nur die Einnahme anderer Medikamente, sondern auch der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann zu Wechselwirkungen führen. Im Live Smarter-Blog klären wir Sie auf.

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Fruktoseunverträglichkeit: Ursache, Symptome und Behandlung

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Führt der Verzehr von Obst zu Bauchschmerzen und Durchfall, kann Fruktose daran schuld sein. Manche Menschen können den Fruchtzucker nur in sehr kleinen Mengen verdauen – aber der Übeltäter verbirgt sich längst nicht nur in Obst. Wir verraten Ihnen, in welchen Lebensmitteln er steckt und wie Sie eine Fruktoseunverträglichkeit erkennen.

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Eisenmangel: Alles, was Sie wissen müssen

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Von Eisenmangel sind Frauen häufiger betroffen als Männer. Im Live Smarter-Blog erklären wir, warum das Spurenelement uns das Leben schwer macht, welche Symptome auf einen Mangel hindeuten und mit welchen Lebensmitteln Sie Ihre Speicher wieder auffüllen.

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Gendermedizin: Sind Frauen anders krank als Männer?

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Frauen können nicht einparken und Männer sind schlechte Zuhörer – diese Stereotypen kennt jeder. Was viele nicht wissen: Frauen und Männer werden tatsächlich unterschiedlich krank. Im Live Smarter-Blog zu Gendermedizin erfahren Sie, warum Frauen auch in der Medizin anders ticken als Männer und welche Folgen das hat.

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Handy-Hygiene: Krankheitsschleuder Smartphone

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In Bars und Clubs, auf der Toilette und in öffentlichen Verkehrsmitteln – wo wir uns auch aufhalten, das Smartphone ist immer dabei. Während wir unsere Hände regelmäßig waschen, bleibt unser liebster Begleiter außen vor. Im Live Smarter-Blog erfahren Sie, warum Handy-Hygiene so wichtig ist und wie Sie Ihr Smartphone richtig reinigen.

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Laktoseintoleranz – wenn Milch Beschwerden macht

Laktoseintoleranz

Wer nach einem Eis mit Sahne oder einem Latte Macchiato unter Bauchschmerzen und einem Blähbauch leidet, hat vermutlich eine Laktoseintoleranz. Hier erfahren Sie, wie Sie herausfinden, ob Sie eine Laktoseintoleranz haben und wie Sie dennoch Milchprodukte genießen können.

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5 Tipps für den perfekten Beachbody

© Unsplash / Jacob Owens © Unsplash / Jacob Owens

Die Sonne zeigt sich immer mehr, doch vom Beachbody ist noch nichts zu sehen? In unserem Live Smarter-Blog verraten wir Ihnen die fünf besten Strategien für Ihren Beachbody. Wer sie in seinen Alltag integriert, behält die Bikini-Shape auf Dauer.

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Essen gegen Entzündungen

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Entzündliche Prozesse gelten als Ursache vieler Erkrankungen. Mit der richtigen Ernährung können Sie Entzündungen wirksam bekämpfen und Krankheiten so effektiv vorbeugen. Im Live Smarter-Blog verraten wir Ihnen, welche Lebensmittel entzündungshemmende Wirkungen haben und bei welchen Sie Ihren Konsum besser einschränken sollten.

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Ernährung bei Kinderwunsch

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Sie wünschen sich ein Baby und können es kaum erwarten, schwanger zu werden? Im Live Smarter-Blog erfahren Sie, wie eine Ernährung bei Kinderwunsch aussehen könnte, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern und worauf Sie besser verzichten sollten.

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Abnehmen dank Energiedichte

© Pexels / Buenosia Carolenerg © Pexels / Buenosia Carolenerg

Wer davon träumt, sich in diesem Sommer mit seiner Wunschfigur zu präsentieren, sollte das Prinzip der Energiedichte kennen. Hierbei müssen Sie weder Kalorien zählen noch schrumpfen Ihre Portionen auf dem Teller. Im Live Smarter-Blog erklären wir, wie das Prinzip funktioniert und warum es so erfolgreich ist.

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