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11 basische Lebensmittel

Eine ausgewogene Ernährung soll den Säure-Basen-Haushalt im Körper in Balance halten. Die basische Ernährung setzt überwiegend auf pflanzliche Lebensmittel und empfiehlt säurebildende, tierische Lebensmittel sowie Zuckerhaltiges nur in Maßen. Welche Lebensmittel sind denn sauer und welche basisch? Und was ist der PRAL-Wert? In unserem Video erklären wir Ihnen die Fakten zu basischen Lebensmitteln!

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