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Fast Food: Was ist denn an Hamburgern, Pommes Frites, Pizza, Cola & Co so ungesund?

Fast Food kann tatsächlich ziemlich ungesund sein. Das gilt immer dann, wenn es - wie zum Beispiel bei Pommes, Burger oder Bratwurst - auf einen Schlag reichlich Fett und Kalorien liefert, aber wenig Volumen und damit keine dauerhafte Sättigung bringt. Mit Genuss hat Fast Food außerdem eher selten zu tun, weil man das Essen hastig, nebenbei und im Stehen verzehrt. Dabei ist das Genießen sowohl für die Psyche als auch für die körperliche Gesundheit ein wichtiger Faktor!