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Helfen Bio-Produkte gegen Übergewicht?

Ob man sich für konventionelle oder Bio-Lebensmittel entscheidet, wirkt sich nicht auf das eigene Gewicht aus. Worauf es beim Schlankbleiben ankommt: Gibt mir das jeweilige Lebensmittel so viel Kalorien, Fett usw., wie ich in meiner Energiebilanz verarbeiten kann, oder enthält es zu viel davon? Dennoch sind viele, die Bio bevorzugen, eher schlank: Sie achten grundsätzlich mehr auf eine bewusste, ausgewogene Ernährungs- und Lebensweise.

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