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Nennen Sie uns bitte drei extrem gesunde Lebensmittel und drei extrem ungesunde Lebensmittel.

Oliven- und Rapsöl zum Beispiel sollte man sicherlich vermehrt in der Küche verwenden. Sehr gesund sind auch grüner Tee sowie Äpfel, weil sie sehr viele sekundäre Pflanzenstoffe enthalten. Als ungesund gelten zu Recht Lebensmittel, die reichlich gesättigte Fette enthalten wie etwa Frittiertes oder auch Schweine- und Rindfleisch.

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