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Was ist zu tun, wenn mein Kind schon übergewichtig ist?

Ganz klar: Hände weg von Diäten. Kinder und Jugendliche dürfen keine Hungerdiäten machen. Viele übergewichtige Kinder, die zu Moby Dick kommen, haben schon etliche Diäten hinter sich. Oft verordnen Eltern, die eine Diät machen, dieselbe Diät auch ihren Kindern. Das ist verkehrt. Ein Kind muss sich satt essen dürfen und sollte keine kurzfristige radikale Hungerkur machen. Das ist schlecht für die Entwicklung. Kinder dürfen auch moderat zunehmen, schließlich wachsen sie noch. Des Weiteren ist der Entwicklungsstand des Kindes zu berücksichtigen und in welcher Phase sich das Kind gerade befindet. Deswegen darf man nie nur auf die Kilo schauen, die die Waage anzeigt.