Video
Woran erkennt man, dass man übergewichtig ist?
Nicht immer ist das eigene Körpergefühl verlässlich; mancher fühlt sich zu dick, ohne es tatsächlich zu sein. Ein objektives Instrument, eventuelles Übergewicht zu bestimmen, ist der Body-Mass-Index (Körper-Masse-Index). Die Formel lautet: Kilogramm durch Meter zum Quadrat. Liegt der BMI-Wert unter 25, ist aus medizinischer Sicht alles okay. Als Übergewicht bezeichnen Fachleute erst einen BMI zwischen 25 und 30. Allerdings können Folgeerkrankungen schon ab diesem noch moderaten Wert entstehen. Es lohnt sich also, auch schon bei leichtem Übergewicht so viel abzunehmen, dass man einen BMI-Wert unter 25 erreicht.
- Weitere Inhalte zu Experten, Expertenvideos, Übergewicht
Ähnliche Videos
Schreiben Sie einen Kommentar
Beliebte Themen
Rezept des Tages
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
Natürliche Cholesterinsenker: Die besten Hausmittel
Diese Hausmittel können dabei helfen, die Blutfettwerte zu senken!
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 41
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
Gutes für den Darm: 5 Ernährungstipps für mehr Balance im Bauch
Die richtige Balance im Darm ist wichtig. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.
Jetzt bestellen!
Lieblingszutaten im Oktober
Hat gerade Saison
Derzeit beliebt
Thema des Tages
Video der Woche