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Wie viele salzige Knabbereien sind denn erlaubt?

Salzige Knabbereien sind in der Regel sehr energiehaltig, reich an gesättigten Fettsäuren - und damit nicht gesund für den Körper. Daher heißt es Maß halten. Denn das viele Salz in diesen Snacks kann dazu führen, dass vermehrt Wasser im Körper zurückgehalten wird. Folge: Der Blutdruck steigt. Menschen mit erhöhtem Blutdruck sollten salzige Knabbereien besser meiden. Tipp: Salzstangen sind noch am gesündesten.

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