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Wie oft sind Süßigkeiten denn erlaubt?

Völliger Verzicht tut der Seele nicht gut und nützt dem Körper auch nicht viel. Die meisten Menschen naschen ab und zu mal gern, und das ist dann auch völlig in Ordnung. Denn generell sind weder für die Gesundheit noch für das Gewicht ein gelegentliches Stück Kuchen, ein paar Bonbons oder ein Riegel Schokolade gefährlich. Es kommt wie immer auf die Menge an: Wer regelmäßig die Schokolade gleich tafelweise nascht oder am Kaffeetisch mehrmals zum Tortenteller greift, der muss natürlich mit Konsequenzen rechnen.