Jo-Jo-Effekt: Mythos oder nicht?

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 25. Jun. 2025
© Unsplash/Towfiqu barbhuiya
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Viele fürchten nach einer Diät den berüchtigten Jo-Jo-Effekt. Erst seit Kurzem wissen Experten, wie man das zermürbende Auf und Ab der Kilos stoppen kann. Auf welche Faktoren es ankommt und was es mit dem Mythos auf sich hat, lesen Sie hier.

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Kurz vorweg: Ich finde Eure Portal "groß" und werde auch gleich die in Eurem Newsletter vorgeschlagene Garnelen-Pfanne machen. Aber die Sache mit den Artikeln... - bitte lasst das, zumindest wenn sie so geschrieben sind wie der "Mythos von Jo-Jo-Effekt" . Denn so nutzwertig und durchdacht Eurer Portal sonst ist, hier schindet die Autorin ziemlich viele Zeilen in denen sie nichts Neues erzählt... - und was nach drei Monitor-Seiten übrig bleibt ist die Frage: "Warum habe ich das jetzt eigentlich gelesen?"
 
Co-Autorin von dem Buch - Der Schlankheitscode - ist Frau Elisabeth Lange, welche wiederum Verfasserin dieses Artikels macht... Schade, ich dachte hier ein tolles Portal zu finden, aber wenn es hier nur um Werbung geht, klinke ich mich wieder aus.
 
und jetzt, was will mir dieser Artikel sagen? Letztlich ist es nur die Aufforderung mal wieder ein Buch zu kaufen oder was? Kein Link, keine wirkliche neue Erkenntnis, nichts... schade
 
Und??? Wo bleibt der Action Point, den man als Leser als Learning mitnehmen kann um sein Gewicht zu halten? Zumindest ein Link zu der Studie waere hilfreich gewesen.