0

Regt Rauchen die Verdauung an?

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 06. Sep. 2018
Regt Rauchen die Verdauung an? Regt Rauchen die Verdauung an?

Die Schlemmertage liegen bereits hinter uns: An den Weihnachtstagen wurden Gans, Klöße, Kartoffelsalat und Co. serviert. Diese Leckereien können nach dem Essen jedoch schwer im Magen liegen. Viele greifen dann zur Zigarette, die die Verdauung fördern soll – so der bekannte Mythos. Doch stimmt das wirklich?

0
Drucken

Regt Rauchen die Verdauung an?

Das Rauchen einer Zigarette kann tatsächlich die Verdauung ankurbeln. Das erklärt Katharina Stapel der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). 

"Der Parasympathikus im Gehirn wird angeregt, was zu einer verstärkten Magensaftproduktion führt. Zudem werden Darmtätigkeit und Verdauung angekurbelt." Trotzdem solle die Zigarette keinesfalls als Verdauungshilfe nach dem Essen angesehen werden.

Die Verdauung natürlich anregen

Bei Problemen mit der Verdauung helfen Ballaststoffe aus beispielsweise Vollkornprodukten und der Verzehr von Obst und Gemüse, um die Darmtätigkeit anzuregen. Zusätzlich sollte mindestens 1,5 Liter Wasser getrunken werden. Außerdem ist die regelmäßige Bewegung ein prima Verdauungshelfer.

Ballaststoffreiche Rezept-Ideen finden Sie hier:

(jbo)

Top-Deals des Tages

OOTOO Wäschekorb 62L 2xWäschekörbe Wäschesammler Laundry Basket mit Griffen für Waschküche, Bad oder Schlafzimmer 34 x 34 x 54 cm
VON AMAZON
19,99 €
Läuft ab in:
Karvipark Heizlüfter, Mini Heizlüfter Keramik Energiesparend Elektroheizer 250W, 2s Schnellheitzer Abschaltautomatik Überhitzungschutz für Babyzimmer Hause Büro
VON AMAZON
19,99 €
Läuft ab in:
Dampfglätter, Aicok Dampfbügeleisen, Steamer Reise-Dampfbügeleisen, Dampfglätter Bügeleisen, Garment Bügeleisen Vertikal & Horizontal, 1500W 15s Schnell Aufheizend, Profi, Tragbar, Verbesserte Version
VON AMAZON
31,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages

Schreiben Sie einen Kommentar