Video

Beinworkout: Squats

Beinworkout: Squats

Wie auch die Ausfallschritte beanspruchen Squats alle Partien der Beinmuskulatur und sorgen für einen Knackpo. Der Bewegungsablauf trainiert zudem auch das Herz-Kreislaufsystem und stabilisiert die Rumpfmuskulatur. Wie Sie die Übung korrekt ausführen, zeigt Ihnen Fitnessbloggerin Oona.

Zum Artikel

• Weitere Inhalte zu gute Vorsätze, Abnehmen, Abnehmen durch Sport, Fitness-Blogger, Aktuelles, Neujahr, Muskelaufbau, Muskel-Workout, Workout, Gewicht verlieren, Gewichtsverlust, Januar, Abnehmen mit Krafttraining, Eat.Train.Laugh, Knackpo, schlanke Beine, starke Beine