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Rückentraining: Brustschwimmen

Rückenworkout: Brustschwimmen

Schwimmen ist nicht nur ideal, um Kalorien zu verbrennen, sondern trainiert auch noch den gesamten Körper. Wer keine Zeit hat im Schwimmbad seine Bahnen zu ziehen, kann mit dieser Trockenübung ganz leicht vom Wohnzimmer aus seinen gesamten Rücken in Form bringen. FItnessbloggerin Oona zeigt, wie es geht.

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