• Anmelden
  • Registrieren
Menü
Suche
Login
X
  • Frühling
    • Bärlauch-Special
    • Erdbeer-Rezepte
    • Frühlingskuchen-Rezepte
    • Frühlingssalate
    • Grill-Rezepte
    • Radieschen-Rezepte
    • Rharbarber-Rezepte
    • Spargel-Rezepte
    • Spinat-Rezepte
  • Rezepte
    • Was koche ich heute?
    • Saisonale Rezepte
      • Frühlingsrezepte
      • Halloween-Rezepte
      • Osterrezepte
      • Party Rezepte
      • Sommer Rezepte
      • Weihnachtsessen
      • Weihnachtsrezepte
      • Winterrezepte
    • Ernährungsarten Rezepte
      • Vegetarische Rezepte
      • Low Carb Frühstück
      • Vegane Rezepte
      • Fettarme Rezepte
      • Wenig Zucker
      • Vollwert
      • Vitaminreich
      • Eiweiß-Rezepte
      • Glutenfreie Rezepte
      • Laktosefreie Rezepte
      • Ballaststoffreich
      • Rohkost Rezepte
      • Low Carb Rezepte
      • Low Carb Abendessen
    • Rezepte zum Abnehmen
      • Abendessen zum Abnehmen
      • Abnehmen mit Salat
      • Diät Snacks
      • Diät Suppen Rezepte
      • Einfache Diät Rezepte
      • Frühstück zum Abnehmen
      • Kalorienarme Hauptgerichte
      • Kalorienarme Rezepte vegetarisch
      • Kalorienarme Snacks
      • Mittagessen zum Abnehmen
      • Schnelle Diät-Rezepte
      • Rezepte unter 500 kcal
      • Kalorienarme Rezepte
    • Klassiker-Rezepte
      • Suppen-Rezepte
      • Salat-Rezepte
      • Burger-Rezepte
      • Curry-Rezepte
      • Fleisch-Rezepte
      • Gemüse-Rezepte
      • Gnocchi-Rezepte
      • Gulasch-Rezepte
      • Kartoffel-Rezepte
      • Lasagne-Rezepte
      • Pasta-Rezepte
      • Pilz-Rezepte
      • Reis-Rezepte
      • Nudel-Rezepte
      • Fisch-Rezepte
    • Rezepte bei Krankheiten
      • Rezepte bei Arthrose
      • Rezepte bei Bluthochdruck
      • Rezepte bei Fettleber
      • Rezepte bei Gastritis
      • Rezepte bei Gicht
      • Rezepte bei Lipödem
      • Rezepte bei Osteoporose
      • Rezepte bei Reizdarm
      • Rezepte für Diabetiker
    • Rezepte nach Zutaten
      • Aubergine Rezepte
      • Avocado Rezepte
      • Blumenkohl Rezepte
      • Brokkoli Rezepte
      • Grünkohl Rezepte
      • Mangold Rezepte
      • Pfifferlinge Rezepte
      • Rosenkohl Rezepte
      • Rotkohl Rezepte
      • Spargel Rezepte
      • Spitzkohl Rezepte
      • Süßkartoffel Rezepte
      • Wirsing Rezepte
      • Zucchini Rezepte
    • Schnelle Rezepte
      • Schnelle Rezepte Mittagessen
      • Schnelles Abendessen
      • Schnelle vegetarische Gerichte
      • Schnelle vegane Rezepte
      • Schnelle Low-Carb-Rezepte
      • Schnelle Pasta Rezepte
      • Blitzrezepte
      • Leichte Suppen
      • 15-Minuten-Rezepte
    • Diät-Rezepte
      • Dash Diät Rezepte
      • Eier Diät Rezepte
      • Eiweiss Diät Rezepte
      • Glyx Diät Rezepte
      • Keto Diät Rezepte
      • Louwen Diät Rezepte
      • Low Carb Diät Rezepte
      • Metabolic Balance Rezepte
      • Mittelmeerdiät Rezepte
      • Paleo Diät Rezepte
      • Reisdiät Rezepte
      • Trennkost Rezepte
    • Kategorien
      • Rezepte nach Mahlzeiten
      • Backrezepte
      • Rezepte für Kinder
      • Dessert Rezepte
      • Snack-Rezepte
      • Internationale Küche
      • Frühstück Rezepte
      • Deutsche Rezepte
      • Grundrezepte
      • Starköche-Rezepte
      • Unsere besten Rezepte
      • Gesundes Frühstück
      • Kochbücher
      • Partnerrezepte
  • Gesunde Ernährung
    • News
    • Lebensmittel-Lexikon
      • Obst
      • Gemüse
      • Superfood
      • Hülsenfrüchte
      • Nüsse
      • Milch & Milchprodukte
      • Getreide & Getreideprodukte
      • Gewürze
      • Öle & Fette
      • Kräuter
      • Meeresfrüchte
      • Fisch
      • Fleisch & Geflügel
      • Salatsorten
    • Ernährungspläne
    • Ernährungsarten
      • Zuckerfreie Ernährung
      • Basische Ernaehrung
      • Dash Diät
      • FODMAP Diät
      • Flexitarier
      • Makrobiotische Ernaehrung
      • Paleo
      • Rohkost
      • Schonkost
      • Vegane Ernährung
      • Vollwertkost
    • Ernährung bei Krankheiten
      • Ernährung bei Arthrose
      • Ernährung bei Bluthochdruck
      • Ernährung bei Diabetes
      • Ernährung bei Fettleber
      • Ernährung bei Gastritis
      • Ernährung bei Gicht
      • Ernährung bei Hashimoto
      • Ernährung bei Herzinsuffizienz
      • Ernährung bei Laktoseintoleranz
      • Ernährung bei Lipödem
      • Ernährung bei Reflux
      • Ernährung bei Reizdarm
      • Ernährung bei Rheuma
    • Ernährung bei Zielen
      • Fasten
      • Muskelaufbau Ernährung
    • Ernährung für Kinder
    • Meal Prep
    • Ernährungsstudien
    • Natürlich besser-Blog
  • Klüger abnehmen
    • Diäten im Überblick
      • Keto-Diät
      • Sirtfood Diät
      • Atkins-Diät
      • DASH-Diät
      • Dukan-Diät
      • FODMAP-Diät
      • Glyx-Diät
      • Almased-Diät
      • Blutgruppendiät
      • Intervallfasten 16:8
      • Intervallfasten
      • Intervallfasten 5:2
      • Low-Carb-Diät
      • Paleo Diät
    • Gesund abnehmen
    • Abnehmprogramme
    • Abnehmen ohne Diät
    • Alles über Kalorien
    • Abnehmen mit Sport
  • Smarter leben
    • Übersicht Themen
    • Saisonkalender
    • Gesundheit
    • Fitness
    • Wellness
    • Nachhaltigkeit
    • Kulinarische Reise
    • Blogs
      • Der Fitness-Doktor
      • Live Smarter-Blog
      • Der Ernährungs-Doktor
      • Clean Eating
      • Good Food-Blog
      • Natürlich besser-Blog
    • Kochtipps
      • Selber machen
      • Blumenkohl kochen
      • Entenbrust zubereiten
      • Fenchel zubereiten
      • Gnocchi selber machen
      • Grünen Spargel kochen
      • Grünkohl kochen
      • Klassiker
      • Mangold zubereiten
      • Maronen zubereiten
      • Nudeln kochen
      • Pizzateig selber machen
      • Rosenkohl kochen
      • Spargel kochen
      • Süßkartoffeln kochen
    • Video
      • Rezeptvideos
      • Online-Kochkurs
      • Kochschule für Anfänger
      • Küchentricks
      • Polettos Kochschule
      • Küchentipps
      • Kinderkochschule
    • Branchennews
      • Produktempfehlungen
  • Aktionen
    • Gewinnspiele
    • Produkttests
    • Events
    • Newsletter
  • Shop
    • Eat Smarter für Unternehmen
    • Abnehmkurs
    • Zuckerkurs
    • Aktuelles Heft
    • Abnehmbuch
    • Jubiläumsbuch
  • NEU: Unsere Ernährungskurse
  • Newsletter
  • Über uns
  • Karriere
  • Dein EatSmarter
    Melde dich an und speichere Rezepte im Kochbuch.
  • Login
  • Registrieren
  • Häufig gesucht
    Spargel ↖
    Salat ↖
    grüner Spargel ↖
    Rhabarber ↖
    Karotten Lauch Kartoffel Gemüse ↖
  • Thema des Tages
    Muskelaufbau: Ernährung und hilfreiche Tipps ↖
  • Rezept des Tages
    Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen ↖
  • EatSmarter
  • »
    Video
  • »
    Rezeptvideos
Anzeige
Cremiges Pilz-Spinat-Ragout an Basmati & Wildreis
Cremiges Pilz-Spinat-Ragout an Basmati & Wildreis
Anzeige
Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce und Rotkohl
Linsenbraten mit Weinbeeren-Pflaumen-Sauce und Rotkohl
Anzeige
Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce
Apfel-Nuss-Crumble mit Joghurt-Vanille-Sauce
Anzeige
Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen Rezeptvideo
Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen Rezeptvideo
Anzeige
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl
Anzeige
Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste
Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste
Anzeige
Quinoa-Auflauf mit Mangold, Feta und Minze
Quinoa-Auflauf mit Mangold, Feta und Minze
Anzeige
Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola
Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola
Anzeige
Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl
Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl
Anzeige
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip
Anzeige
Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu
Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu
Anzeige
Gebackener Kürbis auf Bulgur-Cranberry-Mix Rezeptvideo
Gebackener Kürbis auf Bulgur-Cranberry-Mix Rezeptvideo
Anzeige
Sommerlicher Reissalat mit Tomaten, Zuckerschoten und Nektarinen
Sommerlicher Reissalat mit Tomaten, Zuckerschoten und Nektarinen
Ziegenkäse-Pasta mit getrockneten Tomaten
Ziegenkäse-Pasta mit getrockneten Tomaten
Grüne-Bohnen-Pasta mit Pesto und Pinienkernen
Grüne-Bohnen-Pasta mit Pesto und Pinienkernen
Anzeige
Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto
Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto
Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung
Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung
Chicken Korma
Chicken Korma
Mediterrane Garnelenpfanne
Mediterrane Garnelenpfanne
Nudeln mit Haschee
Nudeln mit Haschee
Anzeige
Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa
Hirsotto mit grünem Spargel und Erdbeer-Salsa
Anzeige
Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus
Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus
Anzeige
Himbeeren-Quark-Trifle mit Haferkleie-Crunchys
Himbeeren-Quark-Trifle mit Haferkleie-Crunchys
Anzeige
Vegetarisches Gewürz-Ragout aus 1001 Nacht
Vegetarisches Gewürz-Ragout aus 1001 Nacht
Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse
Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse
Gebratenes Kabeljaufilet mit pikantem Paprikagemüse
Gebratenes Kabeljaufilet mit pikantem Paprikagemüse
Lachs-Nudeln
Lachs-Nudeln
Anzeige
Gebackene Möhren auf Pastinaken-Kartoffel-Püree mit Leinölquark
Gebackene Möhren auf Pastinaken-Kartoffel-Püree mit Leinölquark
Anzeige
Quinoa-Möhren-Salat mit Mariendistel-Kräuter-Vinaigrette
Quinoa-Möhren-Salat mit Mariendistel-Kräuter-Vinaigrette
Anzeige
Good-Life-Bowl mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Kurkuma-Algenöl-Sauce
Good-Life-Bowl mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Kurkuma-Algenöl-Sauce
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • …
  • 13
Beliebte Themen
Diät-Special
Diät-Special
Wichtige Infos & Tipps
Meal-Prep-Special
Meal-Prep-Special
Gesund vorkochen
Ernährungspläne
Ernährungspläne
Rezepte zum Abnehmen
Rezept des Tages
Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen Rezept
Smarte Energiebombe
Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen
4.954545
(22)

35 Min.

639 kcal

93
Jetzt am Kiosk
Die Zeitschrift zur Website
Ausgabe 02/26
Leseprobee-Paper
Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen
Jetzt anmelden!
Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"
Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.
Jetzt bestellen!
Das EAT SMARTER-Abnehmbuch
Das EAT SMARTER-Abnehmbuch
Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!
Lieblingszutaten im Mai
Saisonkalender für Mai
Saisonkalender für Mai
Diese Kräuter, Gemüse- und Salatsorten haben im Mai bei uns Saison. Greifen Sie zu bei diesen frischen, vitaminreichen Lebensmitteln!
Hat gerade Saison
Grüner Spargel
Grüner Spargel
Der Schlankmacher bringt viel Folsäure
Mairübchen
Mairübchen
Unterstützen die Abwehrkräfte
Rhabarber
Rhabarber
Bringt die Verdauung in Schwung
Kohlrabi
Kohlrabi
Senföle stärken die Abwehrkräfte
Spinat
Spinat
Enthält viel Eisen und Vitamin C
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
Schnelles Abendessen
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Was koche ich heute?
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Gerichte mit nur 5 Zutaten
Simpel, lecker, gesund
Thema des Tages
Muskelaufbau: Ernährung und hilfreiche Tipps
Muskelaufbau: Ernährung und hilfreiche Tipps
Alleine Kraftsport lässt die Muskeln nicht wachsen. Der Körper benötigt genügend Nährstoffe, besonders Eiweiß, aus der Nahrung. Die richtige Ernährung für Muskelaufbau ist daher besonders bedeutsam.
Video der Woche
Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta Rezept
Saisonale Küche
Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta
4.77778
(27)

25 Min.

527 kcal

93
EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!

               iOs App erhältlich im Appstore

               Android App erhältlich im Appstore

EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
FRoSTA
MUTTI
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
Yakult
Schaebens
MyFoodDoctor
  • Über uns
  • Karriere
  • Sitelinks
  • Kontakt
  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Mediadaten
  • Kategorien