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Was halten Sie von der Aussage, dass manche Übergewichtige sagen, sie würden gar nicht viel essen?

Wer großen Hunger hat, dem kommt es oft so vor, als esse er wenig. Bezogen auf die reale Menge auf dem Teller mag es sogar stimmen. Es kommt aber nicht so sehr auf die Quantität, sondern vielmehr auf die Qualität an: Auch in einer kleinen Portion kann zu viel Energie stecken, wenn das Lebensmittel von Natur aus sehr fett- und kalorienreich ist. Fest steht: Übergewicht ohne objektiven Kalorienüberschuss gibt es nicht.