Video
Was halten Sie von Frucht- bzw. Traubenzucker?
Glukose, so der Fachbegriff für Traubenzucker, lässt den Blutzuckerspiegel besonders schnell ansteigen. Diabetiker nutzen Traubenzucker gegen Unterzuckerung. Abgesehen von dieser Wirkung ist Traubenzucker nicht besser als üblicher Zucker und für Gesunde letztlich entbehrlich. Fruktose bzw. Fruchtzucker wirkt anders und kann neueren Forschungen zufolge in großen Mengen auf Dauer ungünstige Effekte haben. Er hat fast genauso viele leere Kalorien wie üblicher Zucker und kann zu erhöhten Blutfett- und Harnsäurewerten führen.
- Weitere Inhalte zu Expertenvideos, Experten, Zucker, Fruchtzucker
Schreiben Sie einen Kommentar
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner
![](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/partner/reformhaus_logo.png)
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
Sommer-Smoothies: 3 saisonale Rezepte
Sie erfrischen und liefern gleichzeitig eine Vielzahl an Nährstoffen!
![Sommer-Smoothies: 3 saisonale Rezepte Sommer-Smoothies: 3 saisonale Rezepte](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/styles/thumbnail/public/reformhaus_aufmacher_600x450_39_sommer-smoothies.png)
Kooperationspartner
![](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/partner/frosta_logo.png)
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 30
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!
![Wochenplan für die Kalenderwoche 30 Wochenplan für die Kalenderwoche 30](https://images.eatsmarter.de/sites/default/files/styles/thumbnail/public/landingpage_aufmacher_frosta_wochenplan_600x400_kw30.png)