Die ersten Schritte zur schlanken Figur

Klar, das Prinzip kennt jeder: Wer mehr Energie verbraucht als er aufnimmt, verliert auch überflüssige Pfunde. Und das geht am besten über Bewegung. Nur: Meistens lässt sich diese nicht mit einem stressigen Arbeitstag verbinden. Oder doch? Die Idee, die jetzt kommt, ist simpel, einfach und gerade für Einsteiger ideal.